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激安!中華弁当の逆襲~!

凄い~!スゴイ~!

と大騒ぎしながら

美味しくいただいておりました

450円の中華弁当。

1104-CYUKA1.jpg


最近、ちょっと飽き気味です。



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オイオイ!

こっちでも売ってるぞ!

美味しい匂いをかぎつけて

他の中華料理屋

店頭で発見しました~

激安!中華弁当~

1121-CYUKA.jpg

こっちは値段で勝負じゃ

と言う事で

ビックリの280円

-----------

ウン?

コレって中華弁当か?

でもでも

ボリュームと値段は合格!


***************

コソッと報告。

股割りの練習、

一応まだ続いております。

泣きそうになりながら・・・


= = = 昨日のご報告 = = =

【11月20日の食事】
朝・ハムエッグ、ウインナー、サラダ、小鉢、ご飯
 ↑最近写メ撮ってないが、多分こんな内容↑
昼・激安280円中華弁当
おやつ・SOYJOY×1
晩・カレーライス並、サラダ、みそ汁(すき家)
おやつ・ブルボンバームロール×2個、あられ小袋×1、アイスクリーム
※昨夜もおやつ、フルコース※
その他一日で・ブラックコーヒー5杯、チョコレート、野菜ジュース

【11月20日の運動】
・朝:体重56.90 体脂肪率13.4
・夜:体重57.65 体脂肪率13.6
・朝の徒歩通勤 1駅
・股割りの練習十一日 10分


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ガムガムヨロシク

Author:ガムガムヨロシク
★食事制限なんてしない!
★無理な運動もしない!
で始めたメタボ対策。

=体重の推移=
開始前 64㎏
一ヶ月 61㎏
二ヶ月 60㎏
三ヶ月 59.5㎏
四ヶ月 59.0㎏
六ヶ月 58.0㎏
七ヶ月 57.5㎏
九ヶ月 57.0㎏
十ヶ月 56.5㎏
現在に至る~

2011.07現在63kg

=ウエストの推移=
開始前 85cm
一ヶ月 84cm
二ヶ月 81cm
三ヶ月 80cm
四ヶ月 79cm
  ↓
七ヶ月 79cm
  ↓
11ヶ月 76cm
現在に至る~

2011.07現在85cm

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