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実録!食べても痩せる不思議なカラダ!?

一度は行こうよ!

夢宙の会、イベントへ~


     

※会場への電車でのアクセスはココ参照~

11月8日(日)まで開催~


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本日の本題に入る前に

しっかり復習しましょう~!

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その1.

で?お菓子の食べ過ぎ

体重が58kgになっちゃったぁ~

1105-TAIJYU2.jpg


11/3 ここのブログ参照

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その2.

カロリーなんか気にするな!

美味しかった

おかず満載~

エビチリ中華弁当

1105-cyuka.jpg


11/4 ここのブログ参照

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それでは、今日の本題。

昨日も

しっかり三食、食べました~

朝・昼・晩と

きちんと三食、食べました!


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なのに、なのに

あ~ら不思議!

1105-taijyu.jpg


体重が減ってるや~ん

一ヶ月ぶりに

体重56kg台

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どうして?

何故なの?

フッフッフ~

計画通りじゃ!

計算通りじゃ!


やったネ\^o^/

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どうして体重減ったのか?

不・思・議でしょ~!


かっかっかっかぁ~

これぞマジック!

ワタクシ

華やぎ先生の一番弟子?だからなぁ!

= = = 昨日のご報告 = = =

【11月4日の食事】
朝・お茶漬け、切り干し大根
昼・卵とじカツ弁当
おやつ・SOYJOY 1本
晩・たぬきそば、おにぎり1個
夜のおやつ・なし
ブラックコーヒー5杯、チョコレート、野菜ジュース

【11月4日の運動】
・朝:体重56.95 体脂肪率13.4
・夜:体重56.95 体脂肪率13.5
・横山格郎式筋トレ 下半身集中20分

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ガムガムヨロシク

Author:ガムガムヨロシク
★食事制限なんてしない!
★無理な運動もしない!
で始めたメタボ対策。

=体重の推移=
開始前 64㎏
一ヶ月 61㎏
二ヶ月 60㎏
三ヶ月 59.5㎏
四ヶ月 59.0㎏
六ヶ月 58.0㎏
七ヶ月 57.5㎏
九ヶ月 57.0㎏
十ヶ月 56.5㎏
現在に至る~

2011.07現在63kg

=ウエストの推移=
開始前 85cm
一ヶ月 84cm
二ヶ月 81cm
三ヶ月 80cm
四ヶ月 79cm
  ↓
七ヶ月 79cm
  ↓
11ヶ月 76cm
現在に至る~

2011.07現在85cm

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