朝一番で行ってきた！噂の京都のイベントに！

いよいよ

始まりましたぁ～

夢宙の会・大イベント！(ココ参照！)




－－－－－－－－－－－－

我慢出来ずに

さっき行ってきた。

ちょろっと寄ってきた。

もちろん

仕事に行く前に・・・




－－－－－－－－－－－－－

会場は設営準備の真っ最中～

顔を見た事は無いけど

ブログ上で会話したらしい人が

バタバタと準備中～




－－－－－－－－－－－－－

チョコっと挨拶して

大門先生の絵もほとんど見ないで

仕事にＧ０！

－－－－－－－－－－－－－

業務連絡～

明日、行きます。

うわぁ～ワクワクしてきたゾ～！

↓とりあえず、応援ヨロシク！↓

　　　　

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊　

いつもの報告～

欲望を抑えきれずに

深夜に、また食った。

源氏パイ×少々

あられ小袋×２

アイスクリーム×１

なんかちっちゃいお菓子類少々

－－－－－－－－－－－－－

しまった

筋トレ前に食ったので

この日はもちろん、

筋トレ休養日に変更。

＝　＝　＝　昨日のご報告　＝　＝　＝

【10月30日の食事】
朝・親子丼、肉じゃが
昼・日替わり弁当
おやつ・ＳＯＹＪＯＹ１本、あられ小袋×１
晩・たぬきそば、おにぎり１個
夜のおやつ・源氏パイ×少々、あられ小袋×２、
　　　　　アイスクリーム×１、なんかちっちゃいお菓子類少々
ブラックコーヒー５杯、チョコレート、野菜ジュース

【10月30日の運動】
・朝:体重 体脂肪率
・夜:体重57.50 体脂肪率13.9
・朝の犬の散歩 15分
・朝の徒歩通勤　1駅

　　
↑もっと食え食えって、思ったら↑


－－－－－－－－－－－－－－－
↓メッチャ嬉しいです！「もっと？」パチパチして下さ～い↓

家では食ってないヨ、お菓子。家ではネ

会社で日中食べました。

ＳＯＹＪＯＹ　１本

－－－－－－－－－－－

会社で夕方前に食べました。

あられ小袋×１

↓とりあえず、応援ヨロシク！↓

　　　　

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊　

夕食後、

口か寂しかったので

コンビニへＧＯ！

ガムでも買うつもりだったのに

↓

↓

↓

コレ買った

↓




チョコマシュマロ(ファミマ)

－－－－－－－－－－－－

帰宅後

筋トレやりました。

これで、４日連続だぁ～

やっと習慣が復活したか？



今日のはご褒美は

↓

無し

その分、会社で食ったからナ

＝　＝　＝　昨日のご報告　＝　＝　＝

【10月29日の食事】
朝・ハンバーグ、サラダ、きんぴらごぼう、おにぎり２個
昼・日替わり弁当
おやつ・ＳＯＹＪＯＹ１本、あられ小袋×１
晩・たぬきそば、おにぎり１個
おやつ・チョコマシュマロ
夜食・無し
ブラックコーヒー５杯、チョコレート、野菜ジュース

【10月29日の運動】
・朝:体重　 体脂肪率
・夜:体重　 体脂肪率
・朝の犬の散歩 15分
・朝の徒歩通勤　1駅
・横山格郎式筋トレ　上半身集中３０分

　　
↑もっと食え食えって、思ったら↑


－－－－－－－－－－－－－－－
↓メッチャ嬉しいです！「もっと？」パチパチして下さ～い↓

筋トレの習慣、復活したか？どうなん？

毎晩・毎晩

お菓子は欠かさず食べてます。

でも

筋トレは・・・

なんとかやる気をおこして


・26日　上半身　３０分

・27日　腹筋　　 １５分

・28日　下半身　２０分




どうだ？

なんとか

筋トレ習慣、復活したか？

まだ三日

この先の事は

ワカラン

↓とりあえず、応援ヨロシク！↓

　　　　

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊　

筋トレの後は

もちろん！！！

ご褒美の時間到来！！！




とりあえず

あれやこれやと

食って寝た。

もちろん日付は変わってる。

＝　＝　＝　昨日のご報告　＝　＝　＝

【10月28日の食事】
朝・青椒牛肉絲、じゃこおろし、サラダ、ご飯
昼・日替わり弁当
おやつ・ＳＯＹＪＯＹ１本、あられ小袋×１
晩・たぬきそば、おにぎり１個
夜食・なんじゃかんじゃアレヤコレヤと・・・
ブラックコーヒー５杯、チョコレート、野菜ジュース

【10月28日の運動】
・朝:体重57.30 体脂肪率13.9
・夜:体重57.95 体脂肪率13.7
・朝の犬の散歩 15分
・朝の徒歩通勤　1駅
・横山格郎式筋トレ　下半身集中２０分

　　
↑もっと食え食えって、思ったら↑


－－－－－－－－－－－－－－－
↓メッチャ嬉しいです！「もっと？」パチパチして下さ～い↓

近づいてはイケナイ店？と夜の菓子祭り？

絶対に

近寄ってはイケナイ

お店がある！

そう、禁断の店舗～

－－－－－－－－－－－－

あっ、でも

自分のブログを見てて(ココの事！)

我慢出来なくなった。

ちょっと近くまで寄ってみよう～

あっ！

何となく匂いがする～

あ～あ～、

我慢出来ませ～ん！

－－－－－－－－－－－－

お姉ちゃん～

一つ頂戴！





我慢出来るはず無いでしょ！

アップでもドーゾ！




これで４９０円！！

↓とりあえず、応援ヨロシク！↓

　　　　

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊　

最近、ほぼ習慣になったヨ

朝の１駅だけの徒歩通勤～

－－－－－－－－－－

この日のオヤツは

ＳＯＹＪＯＹ　１本だけ

珍しく、

あられは休憩

－－－－－－－－－－

帰宅後

二日続けて筋トレ実行～

腹筋運動１５分

－－－－－－－－－－－

ハイ！

ご褒美の時間到来！！！

冷凍庫で発見




PARM　パルムアイスクリーム

開封しま～す

－－－－－－－－－－－

お菓子は有るのか？

ちょっと探してみよう～

オオオオオオッ！

大漁・大漁！

大豊作じゃ～！




こんなの見て

アナタは我慢出来ますか？

ワタシは

モグモグ

パクパク・・・

※ちなみに時計の針は深夜１時過ぎ～※

＝　＝　＝　昨日のご報告　＝　＝　＝

【10月27日の食事】
朝・あちゃちゃ～写メ取り忘れ
昼・焼肉弁当
おやつ・ＳＯＹＪＯＹ１本
晩・たぬきそば、おにぎり１個
夜食・アイス×１本、あられ小袋×１、その他アレヤコレヤと・・・
ブラックコーヒー５杯、チョコレート、野菜ジュース

【10月27日の運動】
・朝:体重57.45 体脂肪率14.6
・夜:体重57.65 体脂肪率14.8
・朝の徒歩通勤　1駅
・横山格郎式筋トレ　腹筋集中１５分

　　
↑もっと食え食えって、思ったら↑


－－－－－－－－－－－－－－－
↓メッチャ嬉しいです！「もっと？」パチパチして下さ～い↓

「家中のお菓子が～」ヨメさんの、つぶやき・・・

気がつけば

この１０日位の

ブログの内容

毎日・毎日・毎日

お菓子の事ばっかり？？？

－－－－－－－－－－－

この前、朝食を食べている最中

嫁さんが何か言っていた

「あんな～、朝起きたらナ

家中のお菓子が全部無くなってるネン」

えっ？

と一瞬思ったが

知らん顔して

朝食継続。

朝の夫婦の会話も終了・・・


↓とりあえず、応援ヨロシク！↓

　　　　

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊　

分かってるよ！

お菓子食べ過ぎてるの！

って心の中で思いながら

昨日は朝の徒歩通勤１駅敢行

－－－－－－－－－－－－－

しかし

我慢出来ずに

会社であられ小袋×２

完食！

－－－－－－－－－－－－－

帰宅して

やっぱり反省～

１０日ぶりに

筋トレ実施！！！

偉いよ自分～！

－－－－－－－－－－－－－

でも、

やっぱり

我慢出来ずに

アイス１本

調子に乗って

あられ小袋×２

あ～あ


偶然にも

袋と箱が空になった




－－－－－－－－－－－－－

うーん

また言われるんだろな

「お菓子を全部食べたのは誰？」って

「全部」じゃなくて

「残り」を食ったんだヨ！

って思っていても

口に出してはイケマセン～

＝　＝　＝　昨日のご報告　＝　＝　＝

【10月26日の食事】
朝・ハムエッグ、ウインナー、ご飯、牛乳
昼・日替わり弁当(玄米)
おやつ・、あられ小袋×2
晩・たぬきそば、おにぎり１個
夜食・アイス×１本、あられ小袋×２
ブラックコーヒー５杯、チョコレート、野菜ジュース

【10月26日の運動】
・朝:体重57.40 体脂肪率13.6
・夜:体重58.10 体脂肪率14.5
・夜の徒歩通勤　1駅
・横山格郎式筋トレ　上半身集中３０分
いや～実に久しぶりの筋トレ！

　　
↑もっと食え食えって、思ったら↑


－－－－－－－－－－－－－－－
↓メッチャ嬉しいです！「もっと？」パチパチして下さ～い↓

よく冷えたアイスの空き箱(本編？)

アップ、あっぷ状態で

なんとか本日も

ブログアップ・更新にたどり着いたぁ～

－－－－－－－－－－－－－

では、早速

昨日のブログタイトルの

中身解説の始まり～

(昨日更新予定の記事だから

実際は一昨日の事っす)

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

ここんとこ

お菓子を

バックバクと

食べまくってる状態なので

「今日だけはお菓子ガマンしよう！！」

と堅く誓った夜だった。

※しかし、既に会社で「あられ」は食っている

－－－－－－－－－－－－－

あ～

どーしよ～

と悩みつつ

頭にコイツが浮かびました




ヨシッ、決めた！

「アイス１本だけ」

食べる事にした。

－－－－－－－－－－－－－

冷凍庫を開けてっと

あら？あれれ？

こんなのが有りました。





はい！空箱です。

中身は何にも有りませ～ん！

箱だけが冷たく冷えておりました

最後に食ったのは誰じゃ～！！

空き箱ぐらい、捨てておけぇ～！

と心の中で叫びました。

↓とりあえず、一押しプリーズ↓

　　　　

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊　

アイスが無ければどうしたの？

あられを食ったのか？

冷凍庫の奥を覗くと

ハッハッハ！

違うアイス発見！！！




隠しても無駄だぞ～

なぁ～んて思いながら

寝る前に１本。

イッタダキマース


＝　＝　＝　昨日のご報告　＝　＝　＝

【10月25日の食事】
朝・焼きサケ、ハムエッグ、ウインナー、サラダ、ご飯、牛乳
昼・カップ麺(マルちゃん・味噌バター味コーンラーメン)、おにぎり１個
おやつ・あられ小袋×２
晩・ハンバーグ弁当
夜のおやつ・アイスクリーム
ブラックコーヒー５杯、チョコレート、野菜ジュース

【10月25日の運動】
・朝:体重56.65 体脂肪率13.7　
・夜:体重57.95 体脂肪率13.4
※あーあ、この日も筋トレやらなかった・・・

　

　　
↑筋トレ再開するようにポチッと押してチョ↑


－－－－－－－－－－－－－－－
↓メッチャ嬉しいです！パチパチして下さ～い↓

冷凍庫の中にはよく冷えたアイスの空き箱が一つ？

たくさんのコメントいただきました！

本当にありがとうございます。

「メッチャ嬉しいです」の一言です


↓で今日の本文はなに？一押しプリーズ↓

　　　　

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊　

メッチャ嬉しいです

に加えて

メッチャ忙しいです？

いいえ

バタバタしております。

－－－－－－－－－－－

と言うことで

コメントのご返事

ならびに

本日のブログ詳細は

↓

↓

↓

また明日ねぇ～

許してチョｯ！

＝　＝　＝　昨日のご報告　＝　＝　＝

【10月24日の食事】
朝・焼きサケ、ハムエッグ、ウインナー、サラダ、ご飯、牛乳
昼・カップ麺(マルちゃん・味噌バター味コーンラーメン)、おにぎり１個

※写真とブログタイトルとは何の関係も有りません～
おやつ・あられ小袋×２
晩・ハンバーグ弁当
夜のおやつ・アイスクリーム
ブラックコーヒー５杯、チョコレート、野菜ジュース

【10月24日の運動】
・朝:体重57.20 体脂肪率14.1　
・夜:体重57.40 体脂肪率13.8
・朝の徒歩通勤　１駅
↑これだけは何とか実効↑
　

　　
↑筋トレ再開するようにポチッと押してチョ↑


－－－－－－－－－－－－－－－
↓メッチャ嬉しいです！パチパチして下さ～い↓

ゾンビ化する？菓子刺客軍団！

全く、懲りない奴らである。

昨夜も襲ってきた。

もちろん例の軍団・刺客達！
(一応ココ参照！)

－－－－－－－－－－－－

・第一の刺客




なんなくクリア



－－－－－－－－－－－

・第二の刺客



溶けるようにクリア

－－－－－－－－－－－

手応えの無い連中である。

他に強者はいないのかい！


↓昨日、お菓子食った人！一押しプリーズ↓

　　　　

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊　

と思っていたら

現れた。




カルビー　ア・ラ・ポテト うすしお味

深夜にコレは

ちょっと強敵！

－－－－－－－－－－－－

まあいい

とりあえず

３分の１だけ食べよう！

と思って食べ始めた。

－　－　－　－　－　－　－

途中から

半分だけ食べよう！

に予定が変わった

－　－　－　－　－　－　－

ヤバイ！

気がついたら

残りが５分の１ぐらいしかない

－　－　－　－　－　－　－

仕方がない

全部食べて

証拠隠滅を図ろう！

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

あ～あ

もちろんだが

この日も筋トレやっていない

＝　＝　＝　昨日のご報告　＝　＝　＝

【10月23日の食事】
朝・煮魚、イカ、タケノコ、納豆、ご飯、牛乳
昼・日替わり弁当く
おやつ・あられ小袋×２
晩・牛丼ミニつゆだく、サラダ、みそ汁(すき家)
夜のおやつ・あられ小袋×１、アイスクリーム、ポテチ×１
ブラックコーヒー５杯、チョコレート、野菜ジュース

【10月23日の運動】
・朝:体重　　 　 体脂肪率　
・夜:体重 体脂肪率
・朝の徒歩通勤　１駅
↑せめてもの罪滅ぼしか？↑
　

　　
↑筋トレ再開するようにポチッと押してチョ↑


－－－－－－－－－－－－－－－
↓メッチャ嬉しいです！パチパチして下さ～い↓

「深夜の刺客撃退！」と「頭の黒魔術施術！」

昨夜も

奴らがやって来た

いわゆる刺客である

どっからでもかかってこい！！

－－－－－－－－－－－

・第一の刺客



－－－－－－－－－－－

・第２の刺客



－－－－－－－－－－－

・第３の刺客



－－－－－－－－－－－

襲い来る刺客を

バッタバッタと

なぎ倒してやった

ハッハッハ～


↓普通に食っただけだろ！って思ったら↓

　　　　

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊　

腹がイッパイになっても

安心してはイケナイ

実はまだ

やらねばならない事がある。

この前、

息子に言われた・・・

「お父ちゃん！頭真っ白やで！」

－－－－－－－－－－－－－

自分自身はそれほど、白いと思ってない

しかし、この前

髪を染めたのはいつだ？

便利な自己ブログ内検索

はい～

出ました！

あ～

約３ヶ月も前だった(ココ参照)

－－－－－－－－－－－－－

仕方がないので

深夜に黒魔術を施術




ホッホッホー

みるみる髪の毛が真っ黒に！

－－－－－－－－－－－－－

時間が無いので？

この日も筋トレ休養～

再開するのはいつの日じゃ～

＝　＝　＝　昨日のご報告　＝　＝　＝

【10月22日の食事】
朝・目玉焼き、ミートボール、きんぴらごぼう、ご飯、牛乳
昼・日替わり弁当く(玄米)
おやつ・あられ小袋×１
晩・たぬきそば、おにぎり１個
夜のおやつ・スナック菓子小袋×１、あられ小袋×１、アイスクリーム
ブラックコーヒー５杯、チョコレート、野菜ジュース

【10月22日の運動】
・朝:体重56.70 体脂肪率13.6　
・夜:体重 体脂肪率
・朝の徒歩通勤　１駅

　

　　
↑筋トレ再開するようにポチッと押してチョ↑


－－－－－－－－－－－－－－－
↓メッチャ嬉しいです！パチパチして下さ～い↓

たまには違う種類のお菓子が食いたい！と言ったら・・・

一年の内

３５０日くらいは食べている

あられ系？お菓子

↓例えば、こんなヤツ↓




－－－－－－－－－－－

筋トレやらない日があっても

徒歩通勤しない日があっても

あられだけは

毎日食う！

でも

やっぱり飽きる事はある。

－－－－－－－－－－－

メーカーが違っても

ブランドが違っても

売ってる店が違っても

大体どれも

似たり寄ったり



↓飽きたら食うなヨ！！　って思ったら↓

　　　　

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊　

ヨメさんに言ってみた！

たまには違う種類のお菓子が食いたい！

※但し「あられ系」で

そしたら

こんなの買ってきた




アーモンド揚せん(亀田製菓)

ヨシっ！ＯＫ！

たまには違う菓子も

ええんじゃ～！！

↑↑子供の意見ではございません↑↑

４０半ばのオッサンの意見でございます～

＝　＝　＝　昨日のご報告　＝　＝　＝

【10月21日の食事】
早朝・サンドイッチ、野菜ジュース
モーニング・ジャムトースト、ゆで卵、珈琲
昼・牛丼並つゆだく(吉野家)
おやつ・SOYJOY×１
晩・焼き茄子、ゆで卵、納豆、お茶漬け
夜のおやつ・あられ？小袋×１
ブラックコーヒー５杯、チョコレート、野菜ジュース

【10月21日の運動】
・朝:体重　　　 体脂肪率　
・夜:体重57.10 体脂肪率13.3

※筋トレも徒歩通勤もやってません！！
　

　　
↑ここはグルメカテゴリーじゃ無いぞ！って思ってもポチ↑


－－－－－－－－－－－－－－－
↓メッチャ嬉しいです！パチパチして下さ～い↓

焼き肉屋の焼肉弁当は旨いに決まってるでしょ！

あ～忙し、あ～忙し

と街を駆け抜けていると

焼き肉屋の店頭に

ギューーーーーーーンと

吸い込まれていった。

どういう事？

－－－－－－－－－－－－－

その焼き肉屋は

ランチタイム用に

焼肉弁当を売っていた。

しかも

店頭にコンロなどをセットして

肉の旨そうな匂いと、

ジュウジュウっという音と

実演のビジュアルの

買え！買え！って三段攻撃

－－－－－－－－－－－

業務途中だったので

泣く泣く

買わずに退散～



↓なんだ、買わなかったのか？って思ったら↓

　　　　

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊　

ウン？

焼肉のイイ香りが

どうして？




いきなり写真紹介！

会社に着いて

諸業務を終えて

すぐに買いに行きました！

－－－－－－－－－－－－




写真はイマイチだが

この焼肉弁当、

メッチャ美味かった

気になる値段は

４９０円！！！！

但し、

食後に匂いが部屋中に充満した・・・

＝　＝　＝　昨日のご報告　＝　＝　＝

【10月20日の食事】
朝・目玉焼き、ウインナー、サラダ、茶碗蒸し、牛乳
昼・焼肉弁当
おやつ・SOYJOY×１
晩・たぬきそば、おにぎり１個
夜のおやつ・食べてません！！！
ブラックコーヒー５杯、チョコレート、野菜ジュース

【10月20日の運動】
・朝:体重　　　体脂肪率　
・夜:体重 体脂肪率
・朝の徒歩通勤　１駅
　

　　
↑ここはグルメカテゴリーじゃ無いぞ！って思ってもポチ↑


－－－－－－－－－－－－－－－
↓メッチャ嬉しいです！パチパチして下さ～い↓

懺悔～寝る前に、また食っちまった・・・

報告します。

昨日は徒歩通勤

やってません！

－－－－－－－－－－－－－－

昨日は筋トレ

やってません！

－－－－－－－－－－－－－－

なのに、なのに

また食っちまいました。

寝る前にこれだけ・・・




あられ小袋×２

スナック菓子小袋×１

不二家の何か×２個

↓あ～あ、太っても知～らない！って思ったら↓

　　　　

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊　

でもまだ、

懺悔しなければなりません。

物足りなかったのです

↑あれだけ食っても↑



締めはコイツでした。



あ～スッキリした！

－－－－－－－－－－－－

さあっ！皆さ～ん

これから徐々に

太っていく過程が

リアルタイムで

楽しめるぞ～

＝　＝　＝　昨日のご報告　＝　＝　＝

【10月19日の食事】
朝・秋刀魚、じゃこおろし、ほうれん草小鉢、きんぴらごぼう、おにぎり１個、牛乳
昼・日替わり弁当(玄米)
おやつ・SOYJOY×１
晩・うけうどん小、かき揚げ、おにぎり１個(はなまるうどん)
夜のおやつ・スナック菓子小袋×１、不二家の何か×２個、あられ小袋×２
　　　　　　　アイスクリーム
ブラックコーヒー５杯、チョコレート、野菜ジュース

【10月19日の運動】
・朝:体重　　　体脂肪率　
・夜:体重 体脂肪率
　

　　
↑最近お菓子の量が多いぞ！って思ったら↑


－－－－－－－－－－－－－－－
↓メッチャ嬉しいです！パチパチして下さ～い↓

コイツの誘惑に負けない方がおかしい！

たまに購入する健康雑誌？

Tarzanの記事で

一番参考になった箇所

やっぱりコレでしょ！！




「人間の一番のストレス解消法は

食べる事」

いつ読んでも

素晴らしい一文！

↓ストレス解消は言い訳でしょ！って思ったら↓

　　　　

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊　

実家から、

また、もらっちゃいました。

というか

私の為に

わざわざ持ってきたくれたみたい





こんなの見たら

ガマン出来ないでしょ！

※小倉山荘のをぐら山春秋

ハイ！

寝る前に

二袋いただきました。

＝　＝　＝　昨日のご報告　＝　＝　＝

【10月18日の食事】
朝・焼きサケ、ハムエッグ、ウインナー、ご飯、牛乳
昼・カップ麺、おにぎり１個
おやつ・SOYJOY×１、あられ小袋×１
晩・カレー並、サラダ、味噌汁(すき家)
夜のおやつ・アイスクリーム、あられ小袋×２、
※食べてストレス解消しました！
ブラックコーヒー５杯、チョコレート、野菜ジュース

【10月18日の運動】
・朝:体重56.80 体脂肪率12.6
・夜:体重 体脂肪率
・朝の徒歩通勤　1駅

　　
↑最近お菓子の量が多いぞ！って思ったら↑


－－－－－－－－－－－－－－－
↓メッチャ嬉しいです！パチパチして下さ～い↓

私をたべてぇ～？正解編！

あ～あ、今日は悲しい休日出勤

俺の休みはドコいったぁ～

ブログ書いてる場合か？

書いてる場合じゃ～！

－－－－－－－－－－－

それで昨日の答えは(念のため昨日の問題)

なーに？？？？

↓もうとっくに分かった人！↓

　　　　

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊　

ハイ！これじゃ！



彼女達の名前は

「粉もん三姉妹」

パッケージから判断すると

長女は「たこ焼味」

－－－－－－－－

次女は「お好み焼味」

－－－－－－－－

三女は「いか焼き味」

－－－－－－－－

中身はコレじゃ～



－－－－－－－－

前のたこ焼き三兄弟より

全然美味しかった！！

でも

問題有り。

全部で６枚のみ。

量が少なすぎるんだヨ！！

＝　＝　＝　昨日のご報告　＝　＝　＝

【10月17日の食事】
朝・八宝菜、ハムエッグ、ウインナー、じゃこおろし、ご飯、牛乳
昼・日替わり弁当
おやつ・粉もん三姉妹×１、あられ小袋×１
晩・たぬきそば、おにぎり１個
夜食・アイスクリーム、あられ小袋×２、牛乳
※食べてストレス発散じゃ～！
ブラックコーヒー５杯、チョコレート、野菜ジュース

【10月17日の運動】
・朝:体重56.55 体脂肪率12.7
・夜:体重57.45 体脂肪率13.7
・朝の徒歩通勤　1駅

　　
↑おもろいお菓子、もっと教えろ！？マジで？↑


－－－－－－－－－－－－－－－
↓メッチャ嬉しいです！パチパチして下さ～い↓

ミシュランぶっ飛び！大阪のおばちゃん○○じゃ～！

ただいまの時刻、

あ～２３時をまわってる

急げよ、急げ～

大至急・ブログ更新せよ～！

－－－－－－－－－－－－－

オイオイ！

くいだおれの大阪が

なんでミシュランガイドで

星三つの店が一店舗やねん！

－－－－－－－－－－－－－

覆面調査のお偉方！

コレでも食らえ～！！




↓一体コレは何じゃ？↓

　　　　

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊　

今日はホントに時間がありません。

明日！

明日！

答えは明日～！

また二日がかりで

ネタ紹介じゃ！

でもチョロッとヒント




分かったかい？

＝　＝　＝　昨日のご報告　＝　＝　＝

【10月16日の食事】
朝・さんま、じゃこおろし、納豆、ミートボール、、ご飯、牛乳
昼・日替わり弁当(玄米)
おやつ・ＳＯＹＪＯＹ　１本、あられ小袋×１
晩・うけうどん小、かき揚げ、おにぎり１個(はなまるうどん)
夜食・あられ小袋×１、牛乳
ブラックコーヒー５杯、チョコレート、野菜ジュース

【10月16日の運動】
・朝:体重56.40 体脂肪率13.4
・夜:体重57.10 体脂肪率13.8
・夜の徒歩通勤　1駅
※朝にあるけなかったら、夜歩く！偉いゾ、自分～
・横山格郎式筋トレ　上半身集中３０分
・ブルワーカー　８分


　　
↑二日がかりのネタは禁止～と思ったら↑


－－－－－－－－－－－－－－－
↓メッチャ嬉しいです！パチパチして下さ～い↓

三つ星レストランの前で、お姉ちゃんに！？(続編)

ブログネタを

二日もひっぱって

ごめんなさ～い(一応、昨日の事を復習しておこう！)

でもエエカ。

世界のミシュランやし、

しかも三つ星のことやし、

しかも、しかも

(※ここが一番大事！)

可愛いお姉ちゃんのネタやし～

↓早くネタばらしをしろ！！って思ったら↓

　　　　

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊　

もったいぶらずに

一枚の写真を公開！！！




※注:実際のお姿は

写真より綺麗さ５割アップの

素敵な女性でした～

(既にデレデレ～)

※背景は噂の三つ星レストラン「フランス料理店・ハジメ」

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

最近、お姉ちゃんから

お声を掛けて貰うのは

下記のパターンに決まってる。

－－－－－－－－－－－－－

その１．道を尋ねられる

でも最近は、それすらも無くなった・・・



その２．何か団体の勧誘

いわゆるシュウキョウ活動ってヤツか



その３．購買の勧誘

繁華街で絵の購入勧誘はよく受ける。

若いお姉ちゃんが声を掛けてくる。



その４．何かのアンケート

キャンペーン系は試供品も貰えて

結構イイかも～

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

ところで

答えは何やねん？

↓

手にペンとメモがあるから

アンケートか？

あっ一目瞭然でした。

－－－－－－－－－－－－－－

では振り返ってみましょう！

店頭の写メを撮り終わって

「ワシには関係ないから

とっと帰ろう」っと思ったとき

♀「あの～ちょっといいですか？」

って声をかけられた。



♀「○○放送ですけれど、お話し聞かしてもらって良いですか？」

※○○放送って写真を見れば分かるよな～

放送局の取材のハズなのに

カメラマンもマイクもございませーん。



♀「今日、来られたのはミシュランガイドで三つ星をとったからですかぁ～」

「来た」と言っても「写メ撮ってすぐ帰る姿」を目撃されているのだ。

ワタシ「以外と会社近くの店だったので(実際はそうでもない)、

通勤途中にちょっとのぞいて見ました」



♀「こちらの店には今まで来店された事がありますか」

そんなもん、有るワケ無いじゃろ！

なぁーんて口には出さずに

ワタシ「いいえ、無いです」



♀「食べに来られる予定はありますか？」

これも、有るワケ無いじゃろ！

って思ったが

ワタシ「味が分かるようになってから来ます」


等々、いい加減な受けこたえをして

楽しい会話の時間は終了～

－－－－－－－－－－－－－－－－

こっからプライベートタイム？

ワタシ「○○放送で何をされてるんですか？」

♀「アナウンサーをやつております□□と言います」

♀「○○曜日の△△時にいつも出ています」

ごめんなさーい！

存じ上げなかったでぇーす。

－－－－－－－－－

彼女の正体が

ドコの誰か気になる方は

写真を頼りに探し当ててくだされ～

最後に記念品？を貰いました。

↓

↓

↓




あっココの放送局ね！

＝　＝　＝　昨日のご報告　＝　＝　＝

【10月15日の食事】
朝・豚生姜焼き(二日続けてやん)、小鉢３種類、豚汁、ご飯、牛乳
昼・日替わり弁当(玄米)
おやつ・ＳＯＹＪＯＹ
晩・たぬきそば、オニギリ１個
夜のオヤツ・アイスクリーム、スナック菓子小袋×１、あられ小袋×２
※あ～あ、イッパイ食っちまった
ブラックコーヒー５杯、チョコレート、野菜ジュース

【10月15日の運動】
・朝:体重56.60 体脂肪率12.9　
・夜:体重56.90 体脂肪率13.9
・朝の徒歩通勤　1駅



　　
↑結局フレンチは食ってないのか？ハイ・・・↑


－－－－－－－－－－－－－－－
↓メッチャ嬉しいです！パチパチして下さ～い↓

ミシュランガイド、噂の三つ星フレンチに行ってみた！まさかぁ～？

時間がないぞぉ～

急いでブログを更新じゃあっ！

－－－－－－－－－－－－

ワシには全く関係ないけど

ミシュランガイド 京都 大阪 版が

発行されたそうな、

ワシには全くカンケイ無～い

大阪では１店だけ

三つ星 を獲得したそうな。

それもワシには

全くカンケイ無～い。

関係ないがお店の名前は

レストラン・ハジメ

HAJIME RESTAURANT GASTRONOMIQUE

と言うらしい。

－－－－－－－－－－－－－

ネットで調べてみると

おおっ！

こんな所のお店か。

ちょっと覗いて来るかぁ

では視察開始～

↓視察って、食べたの？って思ったら↓

　　　　

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊　

大阪で唯一の三つ星！

想像ではマスコミが

ぐわぁ～と集まってるのでは？

あの船場吉兆の時のように！

－－－－－－－－－－－－－

ビジネス街の真ん中に有るはず、

おおっ！

発見～




－－－－－－－－－－－－－

ウン？

別に誰もいない？

マスコミはドコに行ったんだ？

－－－－－－－－－－－－－－

パッと見は

フレンチレストランじゃなく

ブティックみたいな感じ～

－－－－－－－－－－－

外から店内を覗いてみると

メニュー発見～





ランチ　　　７,８７５円

ディナー　１５,７５０円

やっぱりワシには関係なーい

では

退散～！

－－－－－－－－－－－－－

「あの～」

ウン？

何だ？

店の前で、突然

カワイイお姉ちゃんに声をかけられた。

－－－－－－－－－－－－－

あ～残念

今日は時間切れ！

続きは明日、明日～

面白いネタは引っ張りまくれ～


＝　＝　＝　昨日のご報告　＝　＝　＝

【10月14日の食事】
朝・豚生姜焼き、サラダ、ほうれん草、ご飯、牛乳
昼・日替わり弁当(玄米)
おやつ・あられ小袋×１
晩・牛丼ミニつゆだく、サラダ、みそ汁(すき家)
夜食・この日は無し
ブラックコーヒー５杯、チョコレート、野菜ジュース
※フレンチは食ってないのかぁ～！ハイもちろん！

【10月15日の運動】
・朝:体重57.00 体脂肪率13.5　
・夜:体重57.10 体脂肪率13.8
・朝の徒歩通勤　1駅
・横山格郎式筋トレ　下半身集中２０分



　　
↑一体、何があったんだぁ？↑


－－－－－－－－－－－－－－－
↓メッチャ嬉しいです！パチパチして下さ～い↓

あーあ、ストレス発散したら、こうなった・・・

最近、ちょっと休憩中でした

「会社で、あられ」を

学習したのが

「昼に腹一杯食べると、オヤツが要らない」

てな具合で

最近は、わざと？

コッテリ系の弁当を食っておりました。

－－－－－－－－－－

しかーし、

仕事のストレスが溜まると

もうダメです～

ストレス発散ビーム

発射！！！

はいっ

この通り。




↓食っちゃえ～食っちゃえと、応援？よろしく↓

　　　　

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊　

ちょっと反省して

帰りも一駅だけ

徒歩通勤を実施




これで

プラスマイナス・ゼロか？

－－－－－－－－－－－

あ～あ

考えが甘かった

自宅で発見～

美味そうなアイスクリーム

森永のアイスクリーム

【ＰＡＲＭチョコレート】




ガマン出来ずに

１本いただきまーす。

－－－－－－－－－－－

うわぁっ！

メッチャ美味いやん～！

全然ダメ男です。

もう１本いただきま～す。

※ある情報によると「アーモンド＆チョコレート」は、もっと美味いらしい※

合計２本

寝る前に食っちゃった。

一応、その後

罪滅ぼしで

筋トレ２０分・・・

＝　＝　＝　昨日のご報告　＝　＝　＝

【10月13日の食事】
朝・カレーうどん、きんぴらごぼう、牛乳
昼・日替わり弁当(揚げ物・炒め物たっぷり)(玄米)
おやつ・あられ小袋×２
晩・たぬきそば
夜食・アイスクリーム２本
ブラックコーヒー５杯、チョコレート、野菜ジュース

【10月13日の運動】
・朝:体重57.05 体脂肪率13.0　
・夜:体重57.70 体脂肪率13.9
・朝の徒歩通勤　1駅
・夜も徒歩通勤　1駅
・横山格郎式筋トレ　腹筋集中２０分



　　
↑思い出そう本来の目的、そう！食っても太らんカラダ作り↑


－－－－－－－－－－－－－－－
↓メッチャ嬉しいです！パチパチして下さ～い↓

夢宙の会・第２会場を視察？いや試食？

一昨日の日曜日

八幡のいっちゃんまで

自転車で

オッチラエッチラと行きましたが

たこ焼きだけが

目的じゃ無かったんスヨ

－－－－－－－－－－－－

第２の目的

「女王様(カマキリ)」に会う。

擬態していて全くワカランかったが

さすが飼い主？

ロンゲのオヤジさんは

彼女の居場所をすぐに見つけました

目的達成！

メデタシメデタシ！


↓おめでとう～の一押し、ぷりーず　↓

　　　　

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊　

続いて第３の目的

夢宙の会・第２会場を視察！

「夢宙の会」がワカンナイ人は

↓　ここでお勉強を　↓




－－－－－－－－－－－－

いつも素通りしていたが

美味い老舗のお餅屋さんらしいじゃないの

え～っ！

どうして今まで食わなかったのだろう？

たこ焼き屋さんからは

歩いて数十秒？

ハイ、ココ




なかなかの店構え

大門先生の絵とは

相性ピッタシやーん！

－－－－－－－－－－－－－－

視察はこれにて終了。

ココは走井餅が名物らしい。

入手した資料によると

三百年以上の伝統があるらしい




－－－－－－－－－－－－

では、その名物を購入！




※自転車で帰ったので形が崩れてしまった～※

ワタクシ、甘いモノは

和も洋もＯＫです！

いただきます。

あーーーーん、パクッ。

うま～い。

堪能するには

最低３個は必要じゃな

＝　＝　＝　昨日のご報告　＝　＝　＝

【10月12日の食事】
朝・目玉焼き、ウインナー、ご飯、牛乳
昼・コンビニ弁当(揚げ物・焼き物たっぷり)
おやつ・無し
晩・たぬきそば、おにぎり１個
夜食・あられ小袋×２、牛乳
ブラックコーヒー５杯、チョコレート、野菜ジュース

【10月12日の運動】
・朝:体重56.95 体脂肪率13.8　
・夜:体重57.75 体脂肪率13.5
・朝の徒歩通勤　1駅
・横山格郎式筋トレ　上半身集中３０分
・ブルワーカー　５分


　　
↑視察より、試食が目的でしょ！って思ったら一票↑


－－－－－－－－－－－－－－－
↓メッチャ嬉しいです！パチパチして下さ～い↓

焼いて焼いて～？神の手降臨！？

いや～

すっかりヤラレちまいました！

例の「偽装タコヤキ菓子シリーズ」に

・偽装その１はココ参照～

・偽装その２はココ参照～

・偽装その３はココ参照～

↓最近、ちょっと寂しいんです～１ポチを～！　↓

　　　　

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊　

全く訳のワカランお菓子を

３種類も食べちまって

本来のたこ焼きの味を

すっかり忘れちまったぁ～

－－－－－－－－－－－－

で記憶回復

プラス体力作り

の為、

懲りずに、またチャリンコで行ってきました

いつものオヤジさんの所に




(一人だと、途中で挫折する可能性がある為

無理矢理、息子も同行させましたぁ～)

－－－－－－－－－－－－－

最近、また始めた徒歩通勤の成果か？

それとも涼しくなったからか？

前回よりは(ココ参照)

ちょっとは快適なツーリングでした。

－－－－－－－－－－－－－－

まずは女王様にご挨拶！




どこじゃ～

ワカラン～

※いくら写真を探しても写ってませんからネ

－－－－－－－－－－－－－－

あっ

ゴッドハンドの事？

全然もったいぶってませ～ん

ほれっ！




神の手か？

それとも悪の手か？

ロンゲのオヤジさんの

「生手(なまて)」

ウン？！

その手に握っているのは

この前、手作りしたという

自慢の油引きか？

(本日は、他人のブログに便乗ブログでした)

＝　＝　＝　昨日のご報告　＝　＝　＝

【10月11日の食事】
朝・焼きサケ、卵焼き、納豆、ご飯、牛乳
昼？・たこ焼き６個、菓子パン１個、たこ焼き４個
おやつ・走井餅、あられ小袋×２
晩・海老フライ、唐揚げ、サラダ、じゃこ、ご飯
夜食・牛乳、あられ小袋×１、アイスキャンデー
ブラックコーヒー３杯

【10月11日の運動】
・朝:体重56.95 体脂肪率13.0　
・夜:体重 体脂肪率
・「自転車」で八幡のたこ焼き屋さんまでエッチラ～オッチラ～
　
　　
↑自転車乗っても、パクパク食べたら同じ～！って思ったら一票↑


－－－－－－－－－－－－－－－
↓メッチャ嬉しいです！パチパチして下さ～い↓

たこ焼き系お菓子シリーズ？第３弾！

何故か

シリーズになっていました

たこ焼き系お菓子。


※第一弾のたこ焼き菓子はココ！

つづいて

※第二弾のたこ焼き菓子はココ！


さぁ！

本日は真打ち登場？




うたい文句は

「まるで本物」の

たこ焼き系菓子でぇ～す

↓と言うことは、本物では無い？とちょっとでも思ったら　↓

　　　　

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊　

彼の名前は

「大阪たこ焼き」



－－－－－－－－－－－－－

では箱から出してっと

なん？

銀パッケージ入りです。



－－－－－－－－－－－－－

ほんじゃ

パッケージをめくって見ると

コレはオモチャなのか？

ちょっとこぶりの

たこ焼き風の物体が



－－－－－－－－－－－－－

近づいて見ると

ほほっ！

確かに本物にそっくり




－－－－－－－－－－－－

では実食タイム～

いただきま～す！

パック、モグ～ムシャ～

やっぱり・・・

これで３連敗

－－－－－－－－－－－－

断言します！

たこ焼き系お菓子には

絶対に手を出すな！

※３食も食う前に気が付けよ～！※

－－－－－－－－－－－－－

コレで終わりか？

たこ焼きシリーズ。

↓

↓

↓

いいえ明日は

神の手が登場？！

期待せずに待て～

＝　＝　＝　昨日のご報告　＝　＝　＝

【10月10日の食事】
朝・ハンバーグ、野菜サラダ、ポテトサラダ、味噌汁、ご飯、牛乳
昼・カップ麺(天ぷらそば・セブンイレブン)、おにぎり１個
おやつその１・たこ焼き風スナック菓子
おやつその２・ＳＯＹＪＯＹ　１本
おやつその３・あられ小袋×１
晩・きつねうどん
夜食・牛乳、あられ小袋×２
ブラックコーヒー５杯、チョコレート、野菜ジュース

【10月10日の運動】
・朝:体重56.70 体脂肪率13.3　
・夜:体重57.85 体脂肪率13.5
・朝の徒歩通勤　1駅
　
　　
↑美味しいお菓子を紹介しろよ！って思ったら一票↑


－－－－－－－－－－－－－－－
↓メッチャ嬉しいです！パチパチして下さ～い↓

やっと食ったよ★たこ焼きクッキー！

めでたしめでたし、

三日かかって

やっと平常体重に戻りました。

－－－－－－－－－－－－

では棚上げ状態になっていた

コイツを食べましょうか

たこ焼き系お菓子シリーズ？

第二弾

「たこ焼きクッキー」




↓結局、また食べ物シリーズかよ～とちょっとでも思ったら　↓

　　　　

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊　

なになに？

パッケージをよーく見ると

「たこ焼きみたいなクッキーやねん」

が正式名称らしい。

では

箱から出してっと

おおっ

前のタコヤキようかんよりは
(ココのブログを参照～)

カワイイパッケージ




－－－－－－－－－－－－

袋をパリパリっとめくってみると

ほほっう～

なるほど

タコヤキのイメージだな




では

いっただきまーす！！！

－－－－－－－－－－－－

パックパク～

味は普通のクッキー

でも

やっぱり何か変！

なんじゃ？？？

この香り！

そう！青ノリの香り

ウッソー？！

何でクッキーに青のり付けてるの？

全く意味がワカラヘン。

「たこ焼きみたいな」だから

見た目だけでイイでしょ！

見た目だけで！

－－－－－－－－－－－－

クッキー食べながら

口の中が青のりのニオイでイッパイ・・・・

たこ焼き系お菓子シリーズ

今回も惨敗でした。

－－－－－－－－－－－－

でも、

懲りないワタシ

まだ

こんな物が




＝　＝　＝　昨日のご報告　＝　＝　＝

【10月9日の食事】
朝・豚生姜焼き、サラダ、インゲン、味噌汁、ご飯、牛乳
昼・サンドイッチ１個
おやつその１・たこ焼きクッキー
おやつその２・ＳＯＹＪＯＹ　１本
晩・カレー並、サラダ、味噌汁(すき家)
夜食・牛乳
ブラックコーヒー５杯、チョコレート、野菜ジュース

【10月9日の運動】
・朝:体重56.80 体脂肪率13.9　
・夜:体重57.35 体脂肪率14.1
・夜の徒歩通勤　1駅
・横山格郎式筋トレ　腹筋集中１５分
・ブルワーカー　３分


　
　　
↑美味しいお菓子を紹介しろよ！って思ったら一票↑


－－－－－－－－－－－－－－－
↓メッチャ嬉しいです！パチパチして下さ～い↓

指令！体重ワースト２冠王返上せよ！

よっちら、おっちら

一日だけダイエットの実施で

２００９年度・夜の体重

ワースト記録を返上しました

※ココのブログ参照～※

－－－－－－－－－－－－

安心するのはまだ早～い！！

実は実は

朝の体重の部も

２００９年度ワースト記録を

更新していたのだ～

10月7日の朝の体重

５８．５０㎏




こちらも悲しい事に

今年度初の

５８㎏台到達～！！

↓やっとダイエットブログだと分かった人～　↓

　　　　

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊　

では朝のワースト体重も

ちょっと頑張って

返上しましょう！

－－－－－－－－－－－

昨日、実施した事

・いつもの様に朝飯食った

・いつもの様に昼飯食った

・いつもの様に晩飯食った

じゃあ何をやった？？？

－－－－－－－－－－

ハイ！

二日続けて

アラキンを実施！

※あられ禁止の事！ココ参照※

－－－－－－－－－－

しかし、我慢はいけません！

かわりに食べたよ

ＳＯＹＪＯＹ　１本！

－－－－－－－－－－

今朝測りたての

9日の朝の体重は

どうなった？？？？？

↓

↓

↓

よっしゃ～！




合格！

５６㎏台に復活

おめでとう～

ありがとう～

はれて明日から

通常生活じゃ

＝　＝　＝　昨日のご報告　＝　＝　＝

【10月8日の食事】
朝・豚テキ、サラダ、きんぴらごぼう、かやくご飯、牛乳
昼・日替わり弁当(玄米)
おやつ・ＳＯＹＪＯＹ
晩・牛丼ミニつゆだく、サラダ、みそ汁(すき家)
夜食・無し
ブラックコーヒー５杯、チョコレート、野菜ジュース

【10月8日の運動】
・朝:体重57.10 体脂肪率14.1
・夜:体重57.55 体脂肪率13.8
・夜の徒歩通勤　1駅
・横山格郎式筋トレ　下半身集中２０分

　
　　
↑食わなきゃ減るんだよ！体重は～！↑


－－－－－－－－－－－－－－－
↓メッチャ嬉しいです！パチパチして下さ～い↓

戻れ体重！一日だけダイエット開始～

あ～あ

体重計の数値が

２００９年度最高値を

記録しました。

※昨日のブログ参照～※

(一年前の５９㎏台に復活)




記録更新、

全く嬉しくありませ～ん。

仕方がない

一応ココはダイエットブログ

なにか手を打とう！

↓ココがダイエットブログと知らなかった人～　↓

　　　　

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊　

ステップ１．

徒歩通勤～

無理はいけません。

朝に一駅区間のみ歩きました。

朝から偉いぞ！俺！

－－－－－－－－－－－－－

ステップ２．

以前にやった手法

サンドイッチダイエット

※昔のサンドイッチダイエットはココ※



お昼ご飯はサンドイッチ１個のみ

全くもって

物足りない！

でも今日だけ決行！

－－－－－－－－－－－－－

ステップ３．

伝家の宝刀「アラキン」

※あられ禁止の事！

これも以前に実施済み！(ココ参照)

あ～

つらい～

腹減った。

昼飯がサンドイッチ１個って

無理でしょう～

けど一日だけ我慢

お茶飲んで

珈琲飲んで

水飲んで

あら禁クリア！

－－－－－－－－－－－－－

ステップ４．

いつものように

松屋で晩飯

－－－－－－－－－－－－－

ステップ５．

マジメに筋トレ

３０分、

イチニ～イチニ～

－－－－－－－－－－－－－

ステップ６．

さあっ！

最終コーナー！

本日は夜食も無し！

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

では

寝る前に体重を測って見ましょう～

まずは復習

6日の晩:５９．０５㎏

－－－－－－－－－－－－－－

じゃあ、

計測開始！

さあ、結果は？




出ました

５７．７５㎏

やったぜ！

５７㎏台に見事復活

明日は腹一杯、ご褒美じゃ～！


＝　＝　＝　昨日のご報告　＝　＝　＝

【10月7日の食事】
朝・唐揚げ、サラダ、漬物、ご飯、牛乳
昼・サンドイッチ１個
おやつ・無し
晩・フレッシュトマトカレー、サラダ、味噌汁(松屋)
夜食・無し
ブラックコーヒー５杯、野菜ジュース２杯

【10月7日の運動】
・朝:体重58.50 体脂肪率15.7　
・夜:体重57.75 体脂肪率13.0　
・朝の徒歩通勤　1駅
・横山格郎式筋トレ　上半身集中３０分
・ブルワーカー　７分


　
　　
↑食わなきゃ減るんだよ！体重は～！↑


－－－－－－－－－－－－－－－
↓メッチャ嬉しいです！パチパチして下さ～い↓

うわぁ～体重計が異常値！菓子なんか食ってる場合か！

はーい

昨日も、のんきに

「たき焼きクッキー」を食うか

それとも

「あられ戦士」に登場してもらうか

さぁ～ドッチ食べよう




なぁーんて具合で

日中は、とても平和でした


↓たこ焼きクッキーはどうなった？～と思ったら　↓

　　　　

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊　

とりあえず

いつもの様に

あられを１袋食って

(アレっ？クッキーは？)

夕方から、

とある会合に出席

(兼お食事会)

難しい話しもなく

焼肉を腹一杯食いました！

－－－－－－－－－－－－－－

二次会は

お洒落なスペイン居酒屋？

そこでも

なんやかんやと

モグモグ、パクパク～

あ～腹一杯。

も～これ以上～食べられませ～ん

－－－－－－－－－－－－－

日付がかわる前に帰宅。

すでに

お腹イッパイなので

この日は「夜のおやつ」も無し

もちろん

筋トレ出来る状態では

ありませーん。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

では

寝る前に体重を

あれ？

なんかおかしい？


デジタル数値が

がぁーーーーーーーー！

ぬわぁ！！！！！！！

去年の暮れに

この体重計を買った後

見た事も無い数値が出ました




５９．０５kg

えーーーーーっ！

５９kg台！！！！

２００９年になって

初めての５９㎏台です。

しかも

２０１０年の足音が聞こえます。

－－－－－－－－－－－－

「いい気になって、パックパク食ってるからじゃ」

しばし、自己反省・・・

↓

↓

↓

よしっ！

反省終了～


↓

↓

↓

明日から頑張ろ！

はい、明日から・・・


＝　＝　＝　昨日のご報告　＝　＝　＝

【10月6日の食事】
朝・回鍋肉、筑前煮、ほうれん草、ご飯、牛乳
昼・日替わり弁当(玄米)
晩・焼肉腹一杯
二次会・なんやかんやで腹一杯
夜食・腹一杯なので「無し」
ブラックコーヒー3杯、野菜ジュース

【10月6日の運動】
・朝:体重57.35 体脂肪率15.7
・夜:体重59.05 体脂肪率


　
　　
↑あ～あ、一年前の体重に逆戻り～、どうする？↑


－－－－－－－－－－－－－－－
↓メッチャ嬉しいです！パチパチして下さ～い↓

ご褒美？それとも罰ゲーム？たこ焼きようかんの実態は？

二日間も引っ張りましたぁ～

たこ焼きようかん

※初日の羊羹はこちら～※




家に帰って

夜食がわりに食べようと思ったけど

恐い物見たさか？

夕食後、会社で食べました！

で、その実態は

？？？？

↓早よっ！教えろ～と思ったら　↓

　　　　

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊　

バリバリバリ～

銀のパッケージをめくってみると

えっ？




一見、普通の羊羹。

若干、色が薄め

でも

ココから

クセモノの本領発揮！

ウン？ウン？

なんか変なニオイ。

ソースのニオイでもありません。

あえて言葉にすると

明治時代のフリカケのニオイ？

どんなニオイか表現出来ません。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

ほんじゃ～

お味の方はどうやネン？

では実食開始～

恐る恐る

パクッ

モグモグ

「普通の羊羹やん」

でも

「キョーレツなニオイが

羊羹にまとわりついている」

決して

「たこ焼き」は想像出来ません。

これを貰った人は

大阪土産の罰ゲームに

強制的に参加です～

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

今回のキリ番企画、

失敗・・・・

と思いきや

こんな事もあろうと

他にも買ってましたよ

たこ焼き系？お菓子を



それを早く言えよって？

でも

まだ食っとらんのじゃ～

＝　＝　＝　昨日のご報告　＝　＝　＝

【10月5日の食事】
朝・ハムエッグ、ウインナー、ご飯、牛乳
昼・日替わり弁当(玄米)
晩・カルビ焼き定食(吉野家
おやつ？・たこ焼き羊羹(実は罰ゲーム)
夜食・牛乳、アイスクリーム、あられ小袋×１
ブラックコーヒー５杯、チョコレート、野菜ジュース

【10月5日の運動】
・朝:体重57.35 体脂肪率13.9　
・夜:体重57.95 体脂肪率14.2　
・横山格郎式筋トレ　腹筋集中１５分
・ブルワーカー　３分


　
　　
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－－－－－－－－－－－－－－－
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マジ？まさかの組合せ！たこ焼き＋羊羹？

うわぁ～

今日はブログ更新

無事に出来るのか？

なぁ～んて

バッタバタしながら

またキリ番になりました。




みなみな様～！

ホントにアクセスいただき

ありがとうございます。

↓で今度のキリ番のご褒美は？気になったら↓

　　　　

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊　

で今度のキリ番の

ご褒美は何？

※５００キリ番ごとにご褒美がある※→忘れた人はチェック

－－－－－－－－－－－－－

ご馳走や人気のスイーツ以外に

ずーっと前から気になってたヤツがある

チラッ





「ようかん」

－－－－－－－－－－－－

もう一つ

チラッ




「たこ焼き」

－－－－－－－－－－－－

ウッソー！？

まさかまさか

ハイッ！その通り～

「たこ焼きようかん」




遂に買ってしまいました。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

一体中身はどうなってるの？

非常に気になります。

食べる前に想像してみましょう～！

その１．

羊羹がたこ焼きの形になっている？

うんうん、十分あり得る～

－－－－－－－－－－－－

その２．

たこ焼きの中に羊羹が入っている

ウーン

これは無いだろ

－－－－－－－－－－－－

その３．

普通に？たこ焼き味の羊羹

ゲゲェ～これは想像出来ません。

－－－－－－－－－－－－

では箱から出してみよう

じゃーーーーん




その１でも、その２でも無く

味が恐ろしそうな

その３．のパターンが強そう

たこ焼き味の羊羹？

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

ごめんなさい！

いくら食いしん坊のワタシでも

ちょっと食べる気がしなかった。

寝る前までに勇気を出して

一口食べてみます。

だから

味の実態報告は明日じゃ～

＝　＝　＝　昨日のご報告　＝　＝　＝

【10月4日の食事】
朝・ハムエッグ、ウインナー、黒豆、レンコン、ご飯、牛乳
昼・お弁当
おやつ・たけのこの里・きのこの山×小袋各１
晩・カレーライス
夜食・牛乳
ブラックコーヒー３杯、缶コーヒー

【10月4日の運動】
・朝:体重56.95 体脂肪率14.1
・夜:体重57.85 体脂肪率14.1　



　
　　
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解読せよ！7.11.118？？？

緊急指令～

きんきゅうしれい～

以下の暗合を解読せよ！！

７・１１・１１８

なな

じゅういち

ひゃくじゅうはち？

ウン？？

普通に読めば良いじゃーん


↓こんなの簡単！すぐに分かった人。

　　　　

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊　

ハーイ、答えは簡単

セブンイレブン・１１８

前にも出てきましたねぇ～

※忘れた人はココ参照※

－－－－－－－－－－－

セブンイレブンの

１１８円カップ麺です。

今回はコチラ

↓

↓




カレーヌードル

－－－－－－－－－－－－

先日、贅沢なお昼を食べたため
(※ここで復習～)

カップ麺１個＋おにぎり１個の

激安昼食となっております。

－－－－－－－－－－－－

ところで肝心の味は？

ハイッ～

普通に美味しいです。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

本日のサービスメニュー！

晩飯は吉野家

初めてのメニューに挑戦！




カルビ焼き定食

お値段　５８０円！

カロリーに注意せよ！　1048kcal！

－－－－－－－－－－－－

※オフィシャルサイトの

とっても美味しそうな

プロ作成の写真は

↓　コレ　↓




－－－－－－－－－－－－

以上！

本日の食事代金

昼夜あわせて約８００円

※但しオヤツや嗜好品は除く～

＝　＝　＝　昨日のご報告　＝　＝　＝

【10月3日の食事】
朝・親子丼、サラダ、筍小鉢、牛乳
昼・カップ麺、おにぎり１個
おやつ・あられ小袋×２
晩・カルビ焼き定食(吉野家
夜食・牛乳、アイスクリーム、スナック菓子小袋×１
ブラックコーヒー５杯、チョコレート、野菜ジュース

【10月3日の運動】
・朝:体重56.95 体脂肪率13.8　
・夜:体重 体脂肪率　
・朝の徒歩通勤　1駅
・横山格郎式筋トレ　上身集中３０分
・ブルワーカー　５分


　
　　
↑運動量より食べる量の方が多いやんけ～と思ったらポチッ！↑


－－－－－－－－－－－－－－－
↓メッチャ嬉しいです！パチパチして下さ～い↓

深夜に招くよ～マネケンが！？

会社で食べよう～

オヤツを食べよう～

最近は何の疑問も無く

バックバクと食ってます。

普通に会社でオヤツを食ってます。

－－－－－－－－－－－－

昨日は

まずはＳＯＹＪＯＹを１本。

これで我慢出来るかも～

と思ったら大間違いだった。

－－－－－－－－－－－－

いつもの様に

あられ小袋×１

ご馳走様～

－－－－－－－－－－－－－

でも足りませ～ん

もう一袋追加！！


↓あ～あ、また始まった！と思った人。

　　　　

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊　

家に帰って

心に誓いました。

今夜は、あられは食べない

って、男の約束です。

あああああああああああああっ！

食卓の上で発見！

こんな物を発見！




あーあ・・・・・

試しに一つ食って寝ました。

↓

↓

でも

あられは食ってない・・・


＝　＝　＝　昨日のご報告　＝　＝　＝

【10月02日の食事】
朝・あ～写メ取り忘れ、ご飯、牛乳
昼・寿司天ぷら弁当、冷やしうどん付(５００円)
おやつ・ＳＯＹＪＯＹ×１本、あられ小袋×２
晩・牛丼ミニつゆだく、サラダ、みそ汁(すき家)
夜食・牛乳、マネケン
ブラックコーヒー５杯、チョコレート、野菜ジュース

【10月02日の運動】
・朝:体重56.95 体脂肪率13.8　
・夜:体重 体脂肪率　
・朝の徒歩通勤　1駅


　
　　
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滋賀でご馳走！ガハハッ～鮎に松茸！

昨日、ご馳走を食べてきました！！

キリ番とかは全く関係ありませーん。

とある「お食事会」に

社用つまり業務上の参加

つまり

タダ！無料！

ゼロ円！

(※もちろん会社が金を払ってる)

ガハハッ！

タダ飯で美味い物が食える

あ～最高の一日でしたぁ！

－－－－－－－－－－－－－－

行ったところは

滋賀県大津市にある

有名な懐石・旅館

比良山荘で～す





↓自慢話はイラナーイ！と思った人。

　　　　

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊　

★とにかく料理をご紹介～★

つまらん解説はいたしませ～ん

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ご馳走その１．

松茸他、なんやかんや




ヤッタァー！

いきなり松茸かーい！

－－－－－－－－－－－－

ご馳走その２．

鯉のあらい




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ご馳走その３．

待ってましたぁ！

松茸の土瓶蒸し




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ご馳走その４．

子持ち鮎の塩焼き




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ご馳走その５．

名前がワカラン




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ご馳走その６．

さっきとは何かが違う鮎




－－－－－－－－－－－－

ご馳走その７．

食ったが、何か覚えていな～い



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ご馳走その８．

鮎と松茸のご飯！

※料理長が目の前で、混ぜ混ぜしてくれる～※

－－－－－－－－－－－－



現物はこちら～




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ご馳走その９．

さあっ！

最後の一品どぉぇっす。

甘～い　和三盆の何か



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あ～美味かった。

しかーし、夕方に帰社。

もちろん残業～

晩飯は「きつねうどん」

しっかり帰りも１駅歩きました！

＝　＝　＝　昨日のご報告　＝　＝　＝

【10月01日の食事】
朝・豚生姜焼き、サラダ、豚汁、ご飯、牛乳
昼・ご馳走
おやつ・ＳＯＹＪＯＹ×１本
晩・きつねうどん
夜食・牛乳
ブラックコーヒー２杯、缶コーヒー２本

【10月01日の運動】
・朝:体重57.30 体脂肪率14.5　　
・夜:体重57.60 体脂肪率12.9　
・夜の徒歩通勤　1駅
・横山格郎式筋トレ　腹筋集中１５分

　
　　
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