キケン!引きこもり禁止令~!
キケン、キケン~
非常に危険!!
休みの日に、在宅するのはキ・ケ・ン!!
家に引きこもるのは、ホントに危ない!
↓何で危ないの?と思ったら↓

***************
またまた、またまた
ヤッチマッタ~
アレや、コレやと
バクバクバク、パクパクパクと
もう、紹介するのもじゃまくさい~
昨日、食ったお菓子
ホンの一例です




※このほかにもパクパク!
写真の2倍は、食べました~多分・・・
= = = 昨日のご報告 = = =
【8月30日の食事】
朝・青椒牛肉絲、サラダ、おにぎり、牛乳
昼・そうめん
晩・唐揚げ、野菜サラダ、ポテトサラダ、納豆、ご飯
オヤツ・イッパイ食べすぎて、覚えてませ~ん
ブラックコーヒー2杯
【8月30日の運動】
・朝:体重56.45 体脂肪率130
・夜:体重57.25 体脂肪率13.2
・歩数****歩

↑次はスイーツバイキングに行きた~い!~ポチッ!↑
---------------
↓メッチャ嬉しいです!パチパチして下さ~い↓
非常に危険!!
休みの日に、在宅するのはキ・ケ・ン!!
家に引きこもるのは、ホントに危ない!
↓何で危ないの?と思ったら↓

***************
またまた、またまた
ヤッチマッタ~
アレや、コレやと
バクバクバク、パクパクパクと
もう、紹介するのもじゃまくさい~
昨日、食ったお菓子
ホンの一例です




※このほかにもパクパク!
写真の2倍は、食べました~多分・・・
= = = 昨日のご報告 = = =
【8月30日の食事】
朝・青椒牛肉絲、サラダ、おにぎり、牛乳
昼・そうめん
晩・唐揚げ、野菜サラダ、ポテトサラダ、納豆、ご飯
オヤツ・イッパイ食べすぎて、覚えてませ~ん
ブラックコーヒー2杯
【8月30日の運動】
・朝:体重56.45 体脂肪率130
・夜:体重57.25 体脂肪率13.2
・歩数****歩

↑次はスイーツバイキングに行きた~い!~ポチッ!↑
---------------
↓メッチャ嬉しいです!パチパチして下さ~い↓
スポンサーサイト