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史上最安値!信じられな~い!弁当のお値段が!

お昼の1時を過ぎたら

グンと安くなる

店頭屋台のお弁当。(このブログ参照~)

半額を狙っていたら

品切れの憂き目にあって

お昼が食べられないという

弁当難民になる事も学習しました~(このブログ参照~)

さあっ、みなさん!

ココからが今日の本題ですよ!!!

↓ココまで読んでお腹が減った人は、ポチ↓

        バナー

*************** 

仕事中、所要で出かけた帰り道

耳に飛び込んできました

例のかけ声が!

「只今より、お弁当が半額です!」

急げ!迷うな!

「お弁当一個下さ~い」

***************

ラッキー、ラッキー

今日のお弁当占い

多分、大吉でしょう。

でGETした弁当はコチラ。

0622-BENT1.jpg


--------------

さあっ!気になるお値段

果たして、おいくら?

弁当の定価380円。


と言う事は?

おおおおおっ!

史上最安値、更新!

190円・百九十円・ひゃくきゅうじゅうえ~ん!

--------------

もう一度、見てみましょう~!

はいっ、どうぞ。

0622-BENT2.jpg


上から見ても190円です。

では、イッタダキマース。

= = = 昨日のご報告 = = =

【6月22日の食事】
早朝・ハムエッグ、イカ小鉢、ご飯、牛乳
モーニング・ジャムトースト、ゆで卵、珈琲
昼・激安190円弁当(でも定価は380円)
オヤツ・SOYJOY×1本
晩・カレーライス並、サラダ、みそ汁(すき家)
夜食・豆乳、たまねぎせんべい
ブラックコーヒー5杯、チョコレート、野菜ジュース

【6月22日の運動】
・朝:体重57.30 体脂肪率13.5
・夜:体重57.65 体脂肪率13.1
・歩数11900歩
・横山格郎式筋トレ 腹筋集中20分


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ガムガムヨロシク

Author:ガムガムヨロシク
★食事制限なんてしない!
★無理な運動もしない!
で始めたメタボ対策。

=体重の推移=
開始前 64㎏
一ヶ月 61㎏
二ヶ月 60㎏
三ヶ月 59.5㎏
四ヶ月 59.0㎏
六ヶ月 58.0㎏
七ヶ月 57.5㎏
九ヶ月 57.0㎏
十ヶ月 56.5㎏
現在に至る~

2011.07現在63kg

=ウエストの推移=
開始前 85cm
一ヶ月 84cm
二ヶ月 81cm
三ヶ月 80cm
四ヶ月 79cm
  ↓
七ヶ月 79cm
  ↓
11ヶ月 76cm
現在に至る~

2011.07現在85cm

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