どっちが優しい？アイスとあられ！

至福の時間がやって来ました！

時計の針は２３時３０分頃。

いったい何の時間？

はい～

よい子、おっさんが

オヤツを食べる時間です。

↓オヤツ食わずに、早く寝ろって！思っても思わなくても、ポチ！↓

　　　　

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いい歳をした大人なので

食べる前にちょっと調べてみましょう～

コイツとコイツのことを！



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あられの部

えーと、なになに～



一袋　110kcalだって

以外とローカロリーなのネ
(但し、一袋で我慢できた場合の事！)

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続きまして、アイスの部

えーと、こっちはどうだ？




一個　96kcal！

ほほほっ～アイスの方がカロリー低いのか

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なんだかんだと言いながら

結果はこの通り



どちらもご馳走様でした～

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昨日はとってもラッキーデー！

弁当占いで大吉でした。

食べた弁当はこちら～




払ったお金は２００円！

※もちろん定価は４００円※

＝　＝　＝　昨日のご報告　＝　＝　＝

【6月10日の食事】
朝・カレーうどん、ヒジキ、トウモロコシ、牛乳
昼・ラッキー！屋台弁当200円(でも定価は４００円)
晩・山かけ漬け鮪丼、味噌汁(松屋)
夜食・豆乳、あられ小袋×1、アイス
ブラックコーヒー5杯、チョコレート、野菜ジュース

【6月10日の運動】
・朝:体重56.95 体脂肪率13.2
・夜:体重57.65 体脂肪率13.3
・歩数9500歩
・横山格郎式筋トレ　腹筋集中２３分

　　
↑これからアイスが美味しい季節ですな～、ポチ↑


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↓メッチャ嬉しいです！パチパチして下さ～い↓