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ラーメンもカレーもフライドチキンも、たった一食で!

毎日、毎日

美味しい話が、あるわけ無い!

250円弁当(ココ参照)

240円弁当(ココ参照)

毎日たべられる訳がない!


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仕方が無いので

昨日はコンビニにGO!

久しぶりに

カップ麺のコーナーを研究

なになに!

COCO壱番屋

カレーラーメン

フライドチキン入り


0609-RAMEN1.jpg

まさにエエとこ取り~

これに決定!

カロリーなんか関係なーい。

食いたい物を食べましょう~


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ペロペロペロ~と

蓋をめくってみたら

はい、こんな感じ。

0609-RAMEN2.jpg

ひ弱な感じのフライドチキンを発見~

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お湯入れて3分待って

カレーのルーをかければ

「COCO壱番屋・カレーラーメン・フライドチキン入り」

カップ麺の完成じゃー~

0609-RAMEN3.jpg


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目をつぶって、頭の中で一生懸命探せば

確かに、フライドチキンの食感は有る。

しかし

「COCO壱番屋のカレーラーメン」

二つだけで良かったのでは?

フライドチキンまで要るの?





要るから買ったんだろ!

確かにそうやけど、

三拍子揃うのは難しい・・・


= = = 昨日のご報告 = = =

【6月8日の食事】
朝・ハムエッグ、ウインナー、焼き豚、きんぴらごぼう、枝豆、納豆、ご飯、牛乳
昼・カレーラーメン(カップ麺)、おにぎり1個
オヤツ・SOYJOY
晩・晩・牛丼ミニつゆだく、サラダ、みそ汁(すき家)
夜食・豆乳、あられ小袋×1、アイスクリーム
ブラックコーヒー5杯、チョコレート、野菜ジュース

【6月8日の運動】
・朝:体重56.85 体脂肪率14.1
・夜:体重57.90 体脂肪率12.6
・歩数15900歩

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ガムガムヨロシク

Author:ガムガムヨロシク
★食事制限なんてしない!
★無理な運動もしない!
で始めたメタボ対策。

=体重の推移=
開始前 64㎏
一ヶ月 61㎏
二ヶ月 60㎏
三ヶ月 59.5㎏
四ヶ月 59.0㎏
六ヶ月 58.0㎏
七ヶ月 57.5㎏
九ヶ月 57.0㎏
十ヶ月 56.5㎏
現在に至る~

2011.07現在63kg

=ウエストの推移=
開始前 85cm
一ヶ月 84cm
二ヶ月 81cm
三ヶ月 80cm
四ヶ月 79cm
  ↓
七ヶ月 79cm
  ↓
11ヶ月 76cm
現在に至る~

2011.07現在85cm

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