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マスク有りまっせぇ~ビフォーアフター

あららららら~

フシギ・不思議!

こんなに短期間で

変わってしまうのねぇ

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大阪の街中
では

ほとんど誰もマスクしてませ~ん!

*************

ちょっと前・・・(ビフォー)

マスクをしてないと

白い目で見られた(そんな気がする)

--------------

最近・・・(アフター)

マスクをしてると

「あの人、まだマスクしていやん。

と逆に白い目で見られる?(そんな気がする)

↓世間の目、こわい~こわい~↓

    バナー

***************

お待たせしましたぁ~!

って・・・・

もう誰も待ってないみたい。

2週間前の、とある薬屋さ~ん↓

0518-mask1.jpg

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今日の薬屋さ~ん

0603-MASK.jpg

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入荷して、よかったネェ~、

マスク不足の地域に送ってあげなさい

大阪府民!

あのときは、田舎に電話かけまくったのでしょ!

「マスク、送れ」って


= = = 昨日のご報告 = = =

【6月3日の食事】
朝・焼きサケ、イカ、切り干し大根、ほうれん草、冷や奴、ご飯、牛乳
昼・山かけ漬け鮪丼、味噌汁(松屋)
夕のオヤツ・SOYJOY
※遂に、あられ卒業か?但し会社でのお話し
晩・きつねうどん、おにぎり一個
夜食・豆乳
ブラックコーヒー5杯、チョコレート、野菜ジュース

【6月3日の運動】
・朝:体重56.40 体脂肪率13.2
・夜:体重-- 体脂肪率--
・歩数12500歩
・横山格郎式筋トレ 腹筋集中25分

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ガムガムヨロシク

Author:ガムガムヨロシク
★食事制限なんてしない!
★無理な運動もしない!
で始めたメタボ対策。

=体重の推移=
開始前 64㎏
一ヶ月 61㎏
二ヶ月 60㎏
三ヶ月 59.5㎏
四ヶ月 59.0㎏
六ヶ月 58.0㎏
七ヶ月 57.5㎏
九ヶ月 57.0㎏
十ヶ月 56.5㎏
現在に至る~

2011.07現在63kg

=ウエストの推移=
開始前 85cm
一ヶ月 84cm
二ヶ月 81cm
三ヶ月 80cm
四ヶ月 79cm
  ↓
七ヶ月 79cm
  ↓
11ヶ月 76cm
現在に至る~

2011.07現在85cm

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