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マスクは無い、でも弁当はGET!!

突然ですが、

質問です!

↓家にマスクの買い置きがある人!1ポチ!↓

    バナー

あっでも↑マスク無い人も、1ポチいっとこか?↑

*************

一般人は街で

マスクを買う事

出来ません~


------------

マスクは買えなくても

昨日も二日続けて

激安弁当ゲットしました!

そう!

1時以降に半額になる

お弁当の事です
(ここでも紹介しました!)

-------------

昨日ゲットしたのは、この弁当

0522-250.jpg


通常500円を、

ななんと!衝撃の250円!

昼休み終了の1時以降、

弁当が売り切れるまで~


数量はホントに限定!

早い者勝ち~

= = = 昨日のご報告 = = =

【5月21日の食事】
朝・お茶漬け
モーニング・ミニサンド、サラダ、珈琲
昼・本日も半額でGET!250円弁当
晩・きつねうどん、俵おにぎり3個
夜食・豆乳に加えて、あられ小袋×1
おおっ一袋食べたら、ついついもう一袋
もう止まらない、気がついたら寝る前に計3袋!

ブラックコーヒー5杯、チョコレート、野菜ジュース

【5月21日の運動】
・朝:体重56.00 体脂肪率120
・夜:体重57.40 体脂肪率13.4
・歩数9500歩
・横山格郎式筋トレ 腹筋集中13分


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ガムガムヨロシク

Author:ガムガムヨロシク
★食事制限なんてしない!
★無理な運動もしない!
で始めたメタボ対策。

=体重の推移=
開始前 64㎏
一ヶ月 61㎏
二ヶ月 60㎏
三ヶ月 59.5㎏
四ヶ月 59.0㎏
六ヶ月 58.0㎏
七ヶ月 57.5㎏
九ヶ月 57.0㎏
十ヶ月 56.5㎏
現在に至る~

2011.07現在63kg

=ウエストの推移=
開始前 85cm
一ヶ月 84cm
二ヶ月 81cm
三ヶ月 80cm
四ヶ月 79cm
  ↓
七ヶ月 79cm
  ↓
11ヶ月 76cm
現在に至る~

2011.07現在85cm

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