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オモシロ具合が激減~!

TABOUです!

ひらがなにすると「たぼう」です~


↓何のこっちゃワカラン?↓

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*************

では漢字で、報告しましょう~

「多忙」なんすヨ!

アレヤコレヤと

--------------

ブログもオモシロ具合が

激減中となっております。

--------------

とりあえずは、毎日更新。

忙しさに負けてはいけませーーーーん!!

オモシロ具合を

しっかり充電~!

= = = 昨日のご報告 = = =

【5月2日の食事】
朝・刺身盛り合わせ、豚生姜焼き、きゅうり漬物、ご飯、牛乳
2食目の朝飯・ホットサンド、サラダ、珈琲(モーニング)
昼・牛丼並つゆだく、サラダ、みそ汁(松屋)
オヤツ・SOYJOY
晩・きつねうどん小、カレーライス(はなまるうどん)
夜食・豆乳
ブラックコーヒー5杯、チョコレート

【5月2日の運動】
・朝:体重56.35 体脂肪率12.8
・夜:体重57.00 体脂肪率13.7
・歩数22000歩

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プロフィール

ガムガムヨロシク

Author:ガムガムヨロシク
★食事制限なんてしない!
★無理な運動もしない!
で始めたメタボ対策。

=体重の推移=
開始前 64㎏
一ヶ月 61㎏
二ヶ月 60㎏
三ヶ月 59.5㎏
四ヶ月 59.0㎏
六ヶ月 58.0㎏
七ヶ月 57.5㎏
九ヶ月 57.0㎏
十ヶ月 56.5㎏
現在に至る~

2011.07現在63kg

=ウエストの推移=
開始前 85cm
一ヶ月 84cm
二ヶ月 81cm
三ヶ月 80cm
四ヶ月 79cm
  ↓
七ヶ月 79cm
  ↓
11ヶ月 76cm
現在に至る~

2011.07現在85cm

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