消しゴム・鉛筆・あられ、えっ!?
いや~
失敗、失敗!
お昼にあられを食っても
夜になると、カラダが欲しくなるのネェ~
(詳細はココ参照~)
↓大人なら、我慢しなさい~↓

***************
失敗したどころか
もっと大変な事が起こりました
どんな事?
こんな事です

---------------
つまり会社でも
あられを我慢出来ないのです。
日中は特に調子が良いようで
あっという間に2袋いきました。
***************
ちなみに、お昼ご飯は
久しぶりのコイツ!

サンクス元気応援弁当!
値段は毎日いつ買っても380円~
--------------
前はいつ食った?
自分のブログを検索~
ハイッ、出ました。
4月14日でした。(興味が有ればココ参照~)
= = = 昨日のご報告 = = =
【5月30日の食事】
朝・冷しゃぶ、サラダ、イカ、焼き豚、ご飯、牛乳
昼・元気応援弁当380円(サンクス)
夕のオヤツ・あられ小袋×2(会社で~)
晩・カップ麺、おにぎり1個(コンビニ)
夜食・豆乳
ブラックコーヒー5杯、チョコレート、野菜ジュース
【5月30日の運動】
・朝:体重56.55 体脂肪率13.9
・夜:体重57.25 体脂肪率12.8
・歩数13200歩
・横山格郎式筋トレ 上半身集中32分
・ブルワーカー 6分

↑今月はダイエット記事無かったんじゃない???!↑
↓メッチャ嬉しいです!パチパチして下さ~い↓
失敗、失敗!
お昼にあられを食っても
夜になると、カラダが欲しくなるのネェ~
(詳細はココ参照~)
↓大人なら、我慢しなさい~↓

***************
失敗したどころか
もっと大変な事が起こりました
どんな事?
こんな事です

---------------
つまり会社でも
あられを我慢出来ないのです。
日中は特に調子が良いようで
あっという間に2袋いきました。
***************
ちなみに、お昼ご飯は
久しぶりのコイツ!

サンクス元気応援弁当!
値段は毎日いつ買っても380円~
--------------
前はいつ食った?
自分のブログを検索~
ハイッ、出ました。
4月14日でした。(興味が有ればココ参照~)
= = = 昨日のご報告 = = =
【5月30日の食事】
朝・冷しゃぶ、サラダ、イカ、焼き豚、ご飯、牛乳
昼・元気応援弁当380円(サンクス)
夕のオヤツ・あられ小袋×2(会社で~)
晩・カップ麺、おにぎり1個(コンビニ)
夜食・豆乳
ブラックコーヒー5杯、チョコレート、野菜ジュース
【5月30日の運動】
・朝:体重56.55 体脂肪率13.9
・夜:体重57.25 体脂肪率12.8
・歩数13200歩
・横山格郎式筋トレ 上半身集中32分
・ブルワーカー 6分

↑今月はダイエット記事無かったんじゃない???!↑
↓メッチャ嬉しいです!パチパチして下さ~い↓
スポンサーサイト