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今日の暗号?蛸・橋・ソフト?

うおっと~!日付が変わってしまう。

なんとか今日のブログ更新

ギリギリ間に合った!

↓よく間に合った~合格!?↓

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では。本日は手短に

暗号を3個です。

--------------

暗号その1.蛸

そんなの簡単じゃーーん!

そうですね!一問目ですから~

と言えば

もちろんタコヤキ

たこ焼きと言えばコレだ!

0420-3.jpg

昨日ロンゲのオヤジさんの店で食べた

揚げタコヤキの別アングル写真です。

ウチの息子も、メッチャ気に入ってました。

(昨日の事はココ参照!)


--------------

暗号その2.橋

全国のライダー諸君!!

GWには、あっちこっちからたこ焼きを食べに

京都は八幡市まで来るのでしょ~

たこ焼きを食べたらココにも行きましょう!

時代劇の撮影にも出てくる

0420-5.jpg


そうです、流れ橋!

0420-1.jpg

オヤジさんの店から自転車でも20分少々。

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暗号その3.ソフト

ソフトって何?

ソフトボール?

ゲームソフト?

もう分かってるでしょ!

コレっす!

0420-2.jpg

流れ橋のすぐそばにある

やわた流れ橋交流プラザ 四季彩館

食べていってちょーだい。

アッシの食ったのは

抹茶とバニラのミックス味でごわす。

= = = 昨日のご報告 = = =

【4月19日の食事】
朝・豚冷しゃぶサラダ、ほうれん草、おにぎり2個
特選メニュー・たこやき(いっちゃん)
軽食・おにぎり1個、ソフトクリーム
特選メニュー・揚げたこやき(いっちゃん)
オヤツ・あられ小袋×2
晩・カレーライス特盛り、サラダ、牛乳
夜食・あられ小袋×1、豆乳
ブラックコーヒー3杯

【4月19日の運動】
・朝:体重56.30 体脂肪率12.5
・夜:体重57.95 体脂肪率13.2
・歩数18200歩
・サイクリング(京都府八幡市まで)


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ガムガムヨロシク

Author:ガムガムヨロシク
★食事制限なんてしない!
★無理な運動もしない!
で始めたメタボ対策。

=体重の推移=
開始前 64㎏
一ヶ月 61㎏
二ヶ月 60㎏
三ヶ月 59.5㎏
四ヶ月 59.0㎏
六ヶ月 58.0㎏
七ヶ月 57.5㎏
九ヶ月 57.0㎏
十ヶ月 56.5㎏
現在に至る~

2011.07現在63kg

=ウエストの推移=
開始前 85cm
一ヶ月 84cm
二ヶ月 81cm
三ヶ月 80cm
四ヶ月 79cm
  ↓
七ヶ月 79cm
  ↓
11ヶ月 76cm
現在に至る~

2011.07現在85cm

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