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アラキン VS あられ解放軍

アラキン!アラキン!

アラキーーン!

大騒ぎしているが

※アラキン=あられ禁止の事(詳細はココ参照!)

まったく、四十半ばのオッサンが、

お菓子の事で騒ぎ過ぎである!

↓ホント!大人げないと思ってる人!↓
    バナー

*************

ブログを始めて、1年経過。

振り返ってみると去年の今頃

同じ様な事で騒いでいたみたいである。

一年前の2008年4月17日

ブログをチェック!!

*************

悪の勢力「アラキン」

と懸命に戦っている私に

心強い味方が現れた

その名も「あられ解放軍!!」

彼らの勇姿はコチラ

0412-ARARE.jpg

-----------

私が「あられ好き」なのを知っている

実家からの頂き物である。

ウゥーーーーー

間が悪い。

タイミングが悪い!

ななんで、この時期に持ってくる~

*************

アラキンと、あられ解放軍との戦い

どうなったんだぁーーーー?

誰も気になってなーーい?

最前線からの報告



膠着状態が続いているようである。

To Be Continued

= = = 昨日のご報告 = = =

【4月11日の食事】
朝・豚焼肉、牛肉タタキ、きんぴらごぼう、サラダ、枝豆、ご飯、牛乳
昼・チーズローストチキン/フレッシュサンド(サブウェイ)
晩・カレー並、サラダ、みそ汁(すき家)
夜食・豆乳
※アラキン(あられ禁止)5日目クリア~
※頑張れ!あられ解放軍!!※
ブラックコーヒー5杯、チョコレート、野菜ジュース

【4月11日の運動】
・朝:体重56.95 体脂肪率12.1
・夜:体重57.95 体脂肪率12.6
・歩数12600歩
・横山格郎式筋トレ 胸部集中 35分

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ガムガムヨロシク

Author:ガムガムヨロシク
★食事制限なんてしない!
★無理な運動もしない!
で始めたメタボ対策。

=体重の推移=
開始前 64㎏
一ヶ月 61㎏
二ヶ月 60㎏
三ヶ月 59.5㎏
四ヶ月 59.0㎏
六ヶ月 58.0㎏
七ヶ月 57.5㎏
九ヶ月 57.0㎏
十ヶ月 56.5㎏
現在に至る~

2011.07現在63kg

=ウエストの推移=
開始前 85cm
一ヶ月 84cm
二ヶ月 81cm
三ヶ月 80cm
四ヶ月 79cm
  ↓
七ヶ月 79cm
  ↓
11ヶ月 76cm
現在に至る~

2011.07現在85cm

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