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なれたか伊藤英明に!筋トレ三ヶ月経過!

満開だった桜

チラチラッと散り始め

新学期も始まっちゃいました!

-------------

今年の1月に立てた計画!

伊藤英明君みたいな体を目指そう!

※詳細はココを参照!

※イトー君カテゴリーはココ!

三ヶ月が経過してしまいました!

0107-TAZ1.jpg


どうなった!

伊藤英明に成れたのか?

↓答えは解ってるヤロ!↓
    バナー

*************

マッチョなイトー君を目指して

雑誌Tarzan以外にも、

あれこれ買いました。

その都度、イトー君も登場しております。

0410-ITO2.jpg


また、筋トレとは全く関係ないのに

色んな食べ物を上に乗せられました。

表紙はもうボロボロになっています。

0410-ITO3.jpg


Tarzanには、こう書いてあったよねぇ!

二ヶ月でメリハリの利いたボディになり

三ヶ月でライト級のボクサーの体になるって

*************

結果は自分でも、良く分かってます。

でも第三者の客観的な判断も重要でしょう!

そこで、嫁さんに聞いてみる事にしました。

-------------

伊藤英明クンの写真をみせながら

こう切り出しました。

俺:伊藤クンのカラダを10としたら

ワシのカラダは、どれ位のレベル?


-------------

この三ヶ月間の地道なトレーニング

嫁さんは知っているはずです

その辺も考慮して、

甘~い裁定を貰えるかも知れません

今後の期待も含めて


10段階の7位と言ってくれる事でしょう

-------------

それでは、嫁さんの返事を発表します

嫁:えっー、イトー君を10とした場合?

うーん

2やな!

-------------

はぁ???????

にぃ? 2? 二?

5段階に変換すれば

1やんか・・・・


※5回くらい聞き直したが、答えは変わらなかった

めっちゃショック・・・

立ち直れな~い

この三ヶ月の努力は

一体、なんだったんだぁ!!!!!!!

*************

ウチの嫁さんは勘違いしているのでは

伊藤英明クンの

立派なBODYと比較したのではなく

芸能人としてのオーラとか

彼の男前の顔とか

海猿のイメージとか

-------------

仕方がない、

夏に向かって

せめて

10段階の5位の

BODYになれるよう

せいぜい頑張ろう



= = = 昨日のご報告 = = =

【4月9日の食事】
朝・カレーライス、サラダ、切り干し大根、牛乳
昼・和食弁当(デザート付き)
晩・醤油ウドン小(はなまるうどん)
夜食・豆乳
※アラキン(あられ禁止)3日目クリア~
ブラックコーヒー5杯、チョコレート、野菜ジュース

【4月9日の運動】
・朝:体重57.10 体脂肪率12.6
・夜:体重57.50 体脂肪率13.6
・歩数11900歩
・朝の犬の散歩 25分
・朝の徒歩通勤 1駅(北浜~淀屋橋)
・横山格郎式筋トレ 下半身 28分

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ガムガムヨロシク

Author:ガムガムヨロシク
★食事制限なんてしない!
★無理な運動もしない!
で始めたメタボ対策。

=体重の推移=
開始前 64㎏
一ヶ月 61㎏
二ヶ月 60㎏
三ヶ月 59.5㎏
四ヶ月 59.0㎏
六ヶ月 58.0㎏
七ヶ月 57.5㎏
九ヶ月 57.0㎏
十ヶ月 56.5㎏
現在に至る~

2011.07現在63kg

=ウエストの推移=
開始前 85cm
一ヶ月 84cm
二ヶ月 81cm
三ヶ月 80cm
四ヶ月 79cm
  ↓
七ヶ月 79cm
  ↓
11ヶ月 76cm
現在に至る~

2011.07現在85cm

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