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二週間限定!○○専用道路?

急げよ、急げ~

2週間期間限定だよ!

しかも、

もう半分終わってしまったヤン!

あと残り一週間しか無いゾ~


↓何が期間限定?↓
    バナー

**************

阪神なんば線フィーバーも

コスプレお姉ちゃんフィーバーも

終了しましたぁ!

------------

またまたドスコイです~

大相撲・春場所


折返し、あと一週間になりました。

ところで○○専用道路って何?

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ほんじゃ、目で見てもらいましょ

0322-sumo1.jpg


でっかいネェ~


お相撲さんは!

たった4人が歩いているだけなのに

ご覧の通りです。

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けっして、けっして

相撲レスラー専用道路

ではございませ~ん。

けどデッカイわ。

この「お尻」

0322-sumo2.jpg


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正面から見ると、

まだあどけない顔をした

以外とカワイイ若手力士でした。

※この光景は大阪府立体育館の近くでは、

大相撲開催中、いつでも普通に見られます!※


= = = 昨日のご報告 = = =

【3月21日の食事】
朝・若鶏のソテー、お茶漬け
モーニング・ジャムトースト、ゆで卵、珈琲
昼・ネギトロ巻き、春雨ヌードル(コンビニ)
晩・牛丼ミニつゆだく、サラダ、みそ汁(すき家)
夜・オレンジジュース、ジンジャエール、唐揚げ
ブラックコーヒー5杯、チョコレート、牛乳、豆乳

【3月21日の運動】
・朝:体重55.95 体脂肪率11.8
・夜:体重57.35 体脂肪率13.2
・歩数15200歩
・有賀誠司式筋トレ・上半身 40分
・ブルワーカー 10分

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ガムガムヨロシク

Author:ガムガムヨロシク
★食事制限なんてしない!
★無理な運動もしない!
で始めたメタボ対策。

=体重の推移=
開始前 64㎏
一ヶ月 61㎏
二ヶ月 60㎏
三ヶ月 59.5㎏
四ヶ月 59.0㎏
六ヶ月 58.0㎏
七ヶ月 57.5㎏
九ヶ月 57.0㎏
十ヶ月 56.5㎏
現在に至る~

2011.07現在63kg

=ウエストの推移=
開始前 85cm
一ヶ月 84cm
二ヶ月 81cm
三ヶ月 80cm
四ヶ月 79cm
  ↓
七ヶ月 79cm
  ↓
11ヶ月 76cm
現在に至る~

2011.07現在85cm

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