fc2ブログ

で、どうなった?ストレッチチューブ!

本日、2本目のブログです。(1本目はココ)

食べてばっかりじゃイカンのね!

だってだって、ここは

ダイエット日記カテゴリーでしょ~

それではストレッチチューブの報告です!

↓やっと来たか、↓
    バナー

**************

このまえ100円ショップで買った

お値打ちストレッチチューブ(詳しくはココ参照)

ハードタイプと書いてあったのに

あまり頼りにならないヤツだった。。。

使うの使わないの?

どうするの!

-------------

そこで助っ人登場だ!

0308-CYUB1.jpg


今度はニヒルな青いヤツです。

値段は同じ105円。

結局2本買ったのかヨ~

2本揃えば恐い物無し!

0308-CYUB2.jpg


-------------

それじゃ~トレーニング開始!

バカに出来ない100円ショップ

袋も捨ててはイケマセン。


0308-CYUB3.jpg

裏側には、ななななんと!

トレーニング方法まで印刷されてました

= = = 昨日のご報告 = = =

【3月7日の食事】
朝・ハムエッグ、焼き豚、納豆、サラダ、ご飯
オヤツ・SOYJOY(サンザシ)
昼・おにぎり小×3個
オヤツ・SOYJOY(カカオオレンジ)
晩・照焼チキン定食(宮本むなし)
夜食・無し
ブラックコーヒー5杯、チョコレート、牛乳、ヨーグルトドリンク

【3月7日の運動】
・朝:体重56.35 体脂肪率11.8
・夜:体重57.30 体脂肪率13.8
・歩数10700歩
・有賀誠司式筋トレ・下半身 50分

  にほんブログ村 ダイエットブログ 運動ダイエットへ
↑ホント、馬鹿に出来ない100円ショップ↑
スポンサーサイト



また期間限定にヤラレタ~

今日こそ書きます!

ストレッチチューブのコトを!

と思っていたのに・・・

↓言わなくても分かっているよ!↓
    バナー

************

店頭の看板にまた

捕まってしまった!

-----------

私が弱い、魔法の呪文

今だけ!期間限定!!

今回の呪文の発信元はココ

定食屋チェーンの宮本むなし

0308-MIYA1.jpg


************

店の前で、こんな看板を

立ててはイケマセン!

0308-MIYA2.jpg


-----------
期間限定!第2弾!
炭火風味の照焼チキン定食
590円
-----------

カロリーなんて関係ない!

迷わず食券買いました。

ウェイトレスはチャイニーズのお姉ちゃん

「テリヤキチキンテイショクデスカ」

はいっ!いつもの通り

0308-MIYA3.jpg


いっただきま~す!


= = = 昨日のご報告 = = =

【3月7日の食事】
朝・ハムエッグ、焼き豚、納豆、サラダ、ご飯
オヤツ・SOYJOY(サンザシ)
昼・おにぎり小×3個
オヤツ・SOYJOY(カカオオレンジ)
晩・照焼チキン定食(宮本むなし)
夜食・無し
ブラックコーヒー5杯、チョコレート、牛乳、ヨーグルトドリンク

【3月7日の運動】
・朝:体重56.35 体脂肪率11.8
・夜:体重57.30 体脂肪率13.8
・歩数10700歩
・有賀誠司式筋トレ・下半身 50分

  にほんブログ村 ダイエットブログ 運動ダイエットへ
↑本日は後編も有ります↑
夢宙(そら)の会:イベント情報

↑ブロガーが京都・八幡に集う↑
カレンダー
02 | 2009/03 | 04
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 - - - -
最近の記事
プロフィール

ガムガムヨロシク

Author:ガムガムヨロシク
★食事制限なんてしない!
★無理な運動もしない!
で始めたメタボ対策。

=体重の推移=
開始前 64㎏
一ヶ月 61㎏
二ヶ月 60㎏
三ヶ月 59.5㎏
四ヶ月 59.0㎏
六ヶ月 58.0㎏
七ヶ月 57.5㎏
九ヶ月 57.0㎏
十ヶ月 56.5㎏
現在に至る~

2011.07現在63kg

=ウエストの推移=
開始前 85cm
一ヶ月 84cm
二ヶ月 81cm
三ヶ月 80cm
四ヶ月 79cm
  ↓
七ヶ月 79cm
  ↓
11ヶ月 76cm
現在に至る~

2011.07現在85cm

カテゴリー
最近のコメント
最近のトラックバック
月別アーカイブ
FC2カウンター
ブログランキング

FC2ブログランキング

FC2ブログジャンキー

「アクセス数が全然伸びない…」そんな悩みをブログジャンキーが解決します!

ブログ内検索
RSSフィード
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる