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SUBWAYサンドをタダで食う方法?

エッ?なになに~

SUBWAYサンドをタダで食う方法?

そんなもん、有るわけ無いやろ!


↓いきなり嘘つき~??↓
    バナー

*************

8回食べたら、いっぱいになる

SUBWAYサブクラブのサンドイッチカード

0303-sub1.jpg


実は、まだ使っておりません。

値段に関係なく

好きなサンドイッチが食べられる

超お得なカードです。

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でもでも、ちょっと待って~

タダ・無料ではアリマセン


はあ?

どういうコト?

ドリンク代200円

プラスして使えるカードなのです。

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つまり、ドリンク代でコスト回収を図ってる訳だな

ならば原価率の高い

「オレンジジュース」を頼めばいいのか?

と思いながらも、

原価率の安~い

「ホットコーヒー」を頼んでしまった・・・

*************

いつもはサンド単品のお持ち帰り

今回はじめて、店内でお召し上がりです。

0303-sub2.jpg

お二階のお席へどーぞ

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注文したメニューはもちろん

サブウェイで一番高い商品

ローストビーフ 520円

実は初めての注文です。

レタスとトマトを多めでお願いしま~す」

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できました。ジャーン!

0303-sub3.jpg


なななななんじゃーーーーー

中の具が多すぎて

初めっからパンの口が開いてるだろ~

厳密に言うとパンで挟んでないので

コレはサンドイッチではない

ローストビーフサラダが上に乗ったパンだ。

*************

それでは、御堂筋を見ながら

いっただきま~す。

0303-sub4.jpg


ウン?

どうやって食べるの?これ


= = = 昨日のご報告 = = =

【3月2日の食事】
朝・生姜焼き、サラダ、きんぴらごぼう、ご飯
オヤツ・チョコレートパン
昼・ローストビーフ/ローカロリーサンド(サブウェイ)
晩・カレー並、サラダ、みそ汁(すき家)
夜食・ウン?昨夜は何か食ったか?
ブラックコーヒー5杯、チョコレート、牛乳、ヨーグルトドリンク

【3月2日の運動】
・朝:体重56.20 体脂肪率12.3
・夜:体重57.05 体脂肪率13.8
・歩数14200歩
・Tarzan筋トレ・上半身3セット 50分

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ガムガムヨロシク

Author:ガムガムヨロシク
★食事制限なんてしない!
★無理な運動もしない!
で始めたメタボ対策。

=体重の推移=
開始前 64㎏
一ヶ月 61㎏
二ヶ月 60㎏
三ヶ月 59.5㎏
四ヶ月 59.0㎏
六ヶ月 58.0㎏
七ヶ月 57.5㎏
九ヶ月 57.0㎏
十ヶ月 56.5㎏
現在に至る~

2011.07現在63kg

=ウエストの推移=
開始前 85cm
一ヶ月 84cm
二ヶ月 81cm
三ヶ月 80cm
四ヶ月 79cm
  ↓
七ヶ月 79cm
  ↓
11ヶ月 76cm
現在に至る~

2011.07現在85cm

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