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グリーンピー○の人は見ちゃダメ?

最初に断っておきましょう~

今日のブログはグリーンピ○スの人は見ちゃダメ~

グリ○ンピースって

豆のことではアリマセン!

よい子は分かってますよネェ~

↓好き嫌いはダメです~↓
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食べましたヨ、食べました。

記憶をたどってみると

最後に食べたのは4年程前。

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大阪・千日前のココで食べました

看板がカワイイ 徳家さんです。

0301-kujira3.jpg


大阪では○○の店
で、かなり有名です。

○○って?

今度は何を食ったんだぁ?

は~い、コレです。

0301-kujira1.jpg


ウウン?

普通の鍋やん?

ハーイ、ヒントはコチラ~

0301-kujira2.jpg

メニューがそのまんまやないか~い

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鯨・くじら・クジラ
を食べました!

もちろん業務上のお食事会です!

お会計は自分で払ってませ~ん

食った内容はこれじゃ~!

・くじら刺身(赤身と本皮)

・はりはり鍋

・うどん


あ~美味かった! ところで

くじら料理ってダイエットに良いの悪いの?

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二月最後の食事はやっぱりコレ!

なんと晩ご飯のステージに初登場~

サブウェイ・SUBWAY

今夜のメニューはアボガドベジー

0301-sub.jpg

レタス・トマト・オニオン多めでお願いしますっ!

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さあ~今月もガンガンと紹介しますよ

美味しい物からB級グルメまで!

ついでに今月の目標

週に一本食べ物以外のブログを書こう~

= = = 昨日のご報告 = = =

【2月28日の食事】
朝・ハンバーグ、サラダ、ご飯
オヤツ・SOYJOY(マンゴーココナッツ)
昼・鯨料理(徳家)
晩・アボカドベジー/フレッシュサンド(サブウェイ)
夜食・牛乳
ブラックコーヒー5杯、チョコレート、牛乳、ヨーグルトドリンク

【2月28日の運動】
・朝:体重56.50 体脂肪率12.7
・夜:体重57.30 体脂肪率12.9
・歩数9700歩
・Tarzan筋トレ・下半身2.5セット 32分

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ガムガムヨロシク

Author:ガムガムヨロシク
★食事制限なんてしない!
★無理な運動もしない!
で始めたメタボ対策。

=体重の推移=
開始前 64㎏
一ヶ月 61㎏
二ヶ月 60㎏
三ヶ月 59.5㎏
四ヶ月 59.0㎏
六ヶ月 58.0㎏
七ヶ月 57.5㎏
九ヶ月 57.0㎏
十ヶ月 56.5㎏
現在に至る~

2011.07現在63kg

=ウエストの推移=
開始前 85cm
一ヶ月 84cm
二ヶ月 81cm
三ヶ月 80cm
四ヶ月 79cm
  ↓
七ヶ月 79cm
  ↓
11ヶ月 76cm
現在に至る~

2011.07現在85cm

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