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ニホンゴワカリマスカ?バランスボール

イカン、いかん!

2月もあと二日。

今月のブログを振り返ってみれば

九割以上がななななんと

食べるの事ネタだった!

これはB級グルメブログでは無いはずだ。

とりあえず、ダイエット・運動ネタも書いておこう~

↓真面目に運動やってるのか?↓
      バナー

*************

雑誌Tarzanに載っていた筋トレ(ココ参照~)

一応、まだ続いております。

-------------

以前の記事でも報告済みですが

「バランスボールを買いました」(ココ参照~)

0131-barance.jpg


1490円のお値打ち価格ながら

「トレーニングビデオ」も付いていました。

0227-BALANCE1.jpg


筋トレもマンネリ化しているので

どんなもんか内容をチェックしてみました

それではVTRスタート!

画面上は外人のお姉ちゃんが動いています

0227-BALANCE2.jpg


(わかるよ!見たまんまだ!)

うううん?

アレレレ?

画面のテロップが英字です。

ちょっと早送りしてみましょう~

オギョギョギョギョ~

「英語でナレーション」が入ってました

ナレーションが何を言ってるか

じぇんじぇんワッカリマセーン!

*************

ええっ? 何で英語やネン?

「ナレーションは英語になります」って!

パッケージの何処にも書いてないヤロ!


あ~やられた・・・

-------------

ディスカウントストアやホームセンターで

買った訳では無いのに、くっそ~

購入したのは「ヒマラヤ HIMARAYA」さんです。

東証にも上場している大手のスポーツ用品店でしょ!

ウンモーッ!

お客様の誤解を招くような販売しないでネ!

-------------

以上、真剣にバランスボールを使わない購入者の

勝手な逆ギレ?っぽい文句でした。

オシマイ THE END

はいっビデオの終わりもこうなってました

0227-BALANCE3.jpg


= = = 昨日のご報告 = = =

【2月26日の食事】
朝・スパゲティ、ハムエッグ、レンコン小鉢、冷や奴、ご飯
昼・カレーうどん
オヤツ・あられ小袋×2
晩・トンカツ、サラダ、納豆、ご飯、味噌汁
夜食・あられ小袋×2、ゆかり×2枚(坂角海老せんべい)
    スナック菓子小×2袋、

ブラックコーヒー4杯、牛乳

【2月26日の運動】
・朝:体重56.20 体脂肪率12.0
・夜:体重57.40 体脂肪率14.1
・歩数13000歩
・朝の犬の散歩 30分
・夕の犬の散歩 30分

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ガムガムヨロシク

Author:ガムガムヨロシク
★食事制限なんてしない!
★無理な運動もしない!
で始めたメタボ対策。

=体重の推移=
開始前 64㎏
一ヶ月 61㎏
二ヶ月 60㎏
三ヶ月 59.5㎏
四ヶ月 59.0㎏
六ヶ月 58.0㎏
七ヶ月 57.5㎏
九ヶ月 57.0㎏
十ヶ月 56.5㎏
現在に至る~

2011.07現在63kg

=ウエストの推移=
開始前 85cm
一ヶ月 84cm
二ヶ月 81cm
三ヶ月 80cm
四ヶ月 79cm
  ↓
七ヶ月 79cm
  ↓
11ヶ月 76cm
現在に至る~

2011.07現在85cm

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