630円のカツ丼が!
そろそろ真面目にダイエットの事や
イッチ・ニ~と励んでいる
筋トレの事を書こうと思ってたのに
・
・
・
また食べ物に捕まってしまった
あ~、何をやってるんダ!俺~
↓食べてばっかりじゃーん↓

*************
ヘルシーを念頭に考えて
煮魚か和定食を食べに行ったはずなのに
店頭でいきなり捕まりました
ベタベタべたっと、何か貼ってある?
貼り紙だらけの店頭ダァ!

----------------
コイツが犯人です
どっかーーーん!

630円のカツ丼が
な・なんと今だけ390円!!
「今だけ」とか「値下げ」はダメ~
----------------
お店は定食チェーンのごはん処・やよい軒です。
カツ丼なんて、カロリーめっちゃ有るでしょ。
ホームページでカロリーをチェック!
うぎゃ~、カツ丼1058kcal
でも値段の誘惑に負けてしまった
5分後には
はいっ!この通り・・・

急げよ、急げ~
26日までだよ390円!

-------------
この日は朝からコッテコテ~
起きて10分後に青椒牛肉絲でした・・・

= = = 昨日のご報告 = = =
【2月25日の食事】
朝・青椒牛肉絲、サラダ、ほうれん草、漬け物、ご飯
昼・ネギトロ巻(ファミリーマート)
晩・カツ丼、味噌汁(やよい軒)
夜食・無し
ブラックコーヒー5杯、チョコレート、牛乳、ヨーグルトドリンク
【2月25日の運動】
・朝:体重56.25 体脂肪率12.5
・夜:体重57.05 体脂肪率13.3
・歩数9100歩

↑明日こそはダイエットのネタで・・・↑
イッチ・ニ~と励んでいる
筋トレの事を書こうと思ってたのに
・
・
・
また食べ物に捕まってしまった
あ~、何をやってるんダ!俺~
↓食べてばっかりじゃーん↓

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ヘルシーを念頭に考えて
煮魚か和定食を食べに行ったはずなのに
店頭でいきなり捕まりました
ベタベタべたっと、何か貼ってある?
貼り紙だらけの店頭ダァ!

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コイツが犯人です
どっかーーーん!

630円のカツ丼が
な・なんと今だけ390円!!
「今だけ」とか「値下げ」はダメ~
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お店は定食チェーンのごはん処・やよい軒です。
カツ丼なんて、カロリーめっちゃ有るでしょ。
ホームページでカロリーをチェック!
うぎゃ~、カツ丼1058kcal
でも値段の誘惑に負けてしまった
5分後には
はいっ!この通り・・・

急げよ、急げ~
26日までだよ390円!

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この日は朝からコッテコテ~
起きて10分後に青椒牛肉絲でした・・・

= = = 昨日のご報告 = = =
【2月25日の食事】
朝・青椒牛肉絲、サラダ、ほうれん草、漬け物、ご飯
昼・ネギトロ巻(ファミリーマート)
晩・カツ丼、味噌汁(やよい軒)
夜食・無し
ブラックコーヒー5杯、チョコレート、牛乳、ヨーグルトドリンク
【2月25日の運動】
・朝:体重56.25 体脂肪率12.5
・夜:体重57.05 体脂肪率13.3
・歩数9100歩

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