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地下鉄の中身が大爆発??

大変だ!タイヘンだぁ~

暴走列車止まりませ~ん

止まらないのはSUBWAY!

またまたまたまた、行ってしまいました。

この日のお昼もサブウェイのサンドイッチ。

0225-SUB1.jpg


↓また行ったんかよ!↓
      バナー

*************

「野菜全部、多め」のオーダー

一回注文すると、もう全然平気!

もう恐い物無しだ!!

--------------

今日の標的はタマゴ 350円

0225-SUB2.jpg


もちろん、もちろん頼みます。

野菜は、全部多めで!

野菜を増やしても

値段は同じ350円~

*************

それでは会計を済ませましょう~

--------------

レジのお姉ちゃんが一言

いつもありがとうございます

--------------
ええっ?今なんて言った? 
 
いつもありがとうございます」って

あらららららら~
 
サブウェイ通いも数えて16回目

初めて言われましたヨ

「いつも」って言葉。


あちゃゃゃゃ・・・

しっかり覚えられていたのね~

--------------

ファーストフード店で店員さんに

「いつも」って言われるか?

次から注文恥ずかしいだろがぁ!

全部多めって言うのが

*************

それでは今回も紹介しましょう!

中身が爆発しているサンドで~す

0225-SUB3.jpg


パンの間にサラダが入ってるのでは無く

サラダにパンが必死でしがみついてる状態~

= = = 昨日のご報告 = = =

【2月24日の食事】
朝・豚テキ、サラダ、納豆、ご飯
昼・タマゴ/フレッシュサンド(サブウェイ)
晩・カレー並、サラダ、みそ汁(すき家)
夜食・ジンジャエール、ピーチカルピス、ココア
ブラックコーヒー5杯、チョコレート、牛乳

【2月24日の運動】
・朝:体重56.60 体脂肪率12.5
・夜:体重57.30 体脂肪率13.0
・歩数9300歩
・Tarzan筋トレ・金版3セット 25分
・ブルワーカー 15分

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ガムガムヨロシク

Author:ガムガムヨロシク
★食事制限なんてしない!
★無理な運動もしない!
で始めたメタボ対策。

=体重の推移=
開始前 64㎏
一ヶ月 61㎏
二ヶ月 60㎏
三ヶ月 59.5㎏
四ヶ月 59.0㎏
六ヶ月 58.0㎏
七ヶ月 57.5㎏
九ヶ月 57.0㎏
十ヶ月 56.5㎏
現在に至る~

2011.07現在63kg

=ウエストの推移=
開始前 85cm
一ヶ月 84cm
二ヶ月 81cm
三ヶ月 80cm
四ヶ月 79cm
  ↓
七ヶ月 79cm
  ↓
11ヶ月 76cm
現在に至る~

2011.07現在85cm

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