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昼下がりのオフィス街で○○に捕まる!?

所用で本町(ほんまち)に行った

本町は大阪市のド真ん中にある

オフィス街であ~る

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時間は午後12時40分頃

街のアッチコチに、パラソルが出現!

ええっ?オフィス街にパラソル?

ちゃーんと意味が有るんですヨ~

   バナー
 ↑オフィス街で日光浴?↑

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お昼の時間帯を狙って

街角でお弁当を売っているのだぁ~

0224-OFFICE1.jpg


オフィス街で働くビジネスマンでは

ワタクシは無いので

普段は素通り・・・のハズ

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この日は違ったんダァ~!

一軒のお弁当の出店に引っ掛かった。

「値下げ」っていうPOPを発見!

無料~とか、値下げ~って文字に非常に弱い。

0224-OFFICE2.jpg


魔法にかかったように

はいっ!お弁当購入!

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ジャーン!

これが買った弁当だ!

0224-OFFICE3.jpg


おかず満載! ご飯もパンパン!

フリカケとおみそ汁もセット!


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値段が超ビックリ!!

これだけのボリュームがあって

ななななんと 300円!

さんびゃくえんですよ!

信じられな~い安さ!

一昨日の山菜そばより安い

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ダイエット・運動カテゴリーに所属しているこのブログ

気が付けば、今日も食べ物のことで終わってしまった・・・


= = = 昨日のご報告 = = =

【2月23日の食事】
朝・じゃこ飯弁当(会社の残業食の残り物)
オヤツ・SOYJOY 1本
昼・300円弁当(本町の街角で購入)
晩・牛丼ミニつゆだく、サラダ、みそ汁(すき家)
夜食・あられ小袋×2、お菓子少々
ブラックコーヒー5杯、チョコレート、牛乳

【2月23日の運動】
・朝:体重56.35 体脂肪率12.5
・夜:体重57.35 体脂肪率13.5
・歩数12600歩
・Tarzan筋トレ・木版3セット 20分


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ガムガムヨロシク

Author:ガムガムヨロシク
★食事制限なんてしない!
★無理な運動もしない!
で始めたメタボ対策。

=体重の推移=
開始前 64㎏
一ヶ月 61㎏
二ヶ月 60㎏
三ヶ月 59.5㎏
四ヶ月 59.0㎏
六ヶ月 58.0㎏
七ヶ月 57.5㎏
九ヶ月 57.0㎏
十ヶ月 56.5㎏
現在に至る~

2011.07現在63kg

=ウエストの推移=
開始前 85cm
一ヶ月 84cm
二ヶ月 81cm
三ヶ月 80cm
四ヶ月 79cm
  ↓
七ヶ月 79cm
  ↓
11ヶ月 76cm
現在に至る~

2011.07現在85cm

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