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おっさん8人が4時間も

昨夜は知人・友人の集い

もっと簡単に言うと

40代~50代のオッサンが

8人集まった宴会。



0211-nomikai.jpg


飲んで食って、アホな話をして

夜7時から11時まで、4時間!

   バナー
  ↑オッサンが集まると何の話をする?↑

***************

おかしいゾ!

幹事が頼んだコースは

90分飲み放題のコース

のハズなのに、

約4時間も居た

ええっ!

会計はどうなってた?

-------------

なぁんかネ~

参加者のなかの「大人の繋がり」があったようで

90分のみ放題のコースで

240分も飲んでたらしい


嫌だね~大人って

= = = 昨日のご報告 = = =

【2月10日の食事】
朝・豚テキ、ハムエッグ、ウインナー、筑前煮、ほうれん草、お茶漬け
早昼・春雨ヌードル
遅昼・カレーうどん+生卵
晩・居酒屋でコース料理(食べて飲んで喋って、約4時間)
夜食・無し
ブラックコーヒー5杯、チョコレート、ヨーグルトジュース、牛乳

【2月10日の運動】
・朝:体重55.90 体脂肪率11.9
・夜:体重56.90 体脂肪率12.2
・歩数13800歩

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ガムガムヨロシク

Author:ガムガムヨロシク
★食事制限なんてしない!
★無理な運動もしない!
で始めたメタボ対策。

=体重の推移=
開始前 64㎏
一ヶ月 61㎏
二ヶ月 60㎏
三ヶ月 59.5㎏
四ヶ月 59.0㎏
六ヶ月 58.0㎏
七ヶ月 57.5㎏
九ヶ月 57.0㎏
十ヶ月 56.5㎏
現在に至る~

2011.07現在63kg

=ウエストの推移=
開始前 85cm
一ヶ月 84cm
二ヶ月 81cm
三ヶ月 80cm
四ヶ月 79cm
  ↓
七ヶ月 79cm
  ↓
11ヶ月 76cm
現在に至る~

2011.07現在85cm

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