うわぁ～体重がどんどん減っていく～

たいへん、たいへん～

一大事、一大事～

どうしたんだぁ！

何があったんだぁ！

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食事制限していないのに

朝昼晩と三食、好きな物を食べているのに。

最近、徒歩通勤もやってないのに。

体重が、どんどん減っていく～

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去年の３月からの体重計測を始めて

史上最軽量値がでました！

２月１日の朝の数値、

発表します。




５５．８５㎏！

　　　

　　↑すんげぇ～↑
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去年の３月は６４kgでした。

それが、それが

驚異の５５kg台が出てしまったのです！

マラソンに換算すると２時間をきったことに相当？

１００m走に換算すると１０秒を突破？

野球に換算すると、

コラ！いちいち換算するなぁ！

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去年の３月→６４kg

昨日の朝　→５５kg台

体重減の秘密は

↓

↓

↓

あられ？

↓

↓

今までのブログを全部、見直して見よう～

＝　＝　＝　昨日のご報告　＝　＝　＝

【2月1日の食事】
朝・ハンバーグ、サラダ、納豆、ご飯
昼・鴨そば
夕・親子丼
夜食・無し
ブラックコーヒー5杯、チョコレート、ヨーグルトジュース、牛乳

【2月1日の運動】
・朝:体重55.85 体脂肪率12.7
・夜:体重56.70 体脂肪率12.1
・歩数14000歩
・朝:ゴロ寝体操 約５分
伊藤英明クン計画の成果か？～

　　
↑食事制限は反対～↑