うわぁ~体重がどんどん減っていく~
たいへん、たいへん~
一大事、一大事~
どうしたんだぁ!
何があったんだぁ!
----------------
食事制限していないのに
朝昼晩と三食、好きな物を食べているのに。
最近、徒歩通勤もやってないのに。
体重が、どんどん減っていく~
***************
去年の3月からの体重計測を始めて
史上最軽量値がでました!
2月1日の朝の数値、
発表します。

55.85㎏!

↑すんげぇ~↑
-------------
去年の3月は64kgでした。
それが、それが
驚異の55kg台が出てしまったのです!
マラソンに換算すると2時間をきったことに相当?
100m走に換算すると10秒を突破?
野球に換算すると、
コラ!いちいち換算するなぁ!
***************
去年の3月→64kg
昨日の朝 →55kg台
体重減の秘密は
↓
↓
↓
あられ?
↓
↓
今までのブログを全部、見直して見よう~
= = = 昨日のご報告 = = =
【2月1日の食事】
朝・ハンバーグ、サラダ、納豆、ご飯
昼・鴨そば
夕・親子丼
夜食・無し
ブラックコーヒー5杯、チョコレート、ヨーグルトジュース、牛乳
【2月1日の運動】
・朝:体重55.85 体脂肪率12.7
・夜:体重56.70 体脂肪率12.1
・歩数14000歩
・朝:ゴロ寝体操 約5分
伊藤英明クン計画の成果か?~

↑食事制限は反対~↑
一大事、一大事~
どうしたんだぁ!
何があったんだぁ!
----------------
食事制限していないのに
朝昼晩と三食、好きな物を食べているのに。
最近、徒歩通勤もやってないのに。
体重が、どんどん減っていく~
***************
去年の3月からの体重計測を始めて
史上最軽量値がでました!
2月1日の朝の数値、
発表します。

55.85㎏!

↑すんげぇ~↑
-------------
去年の3月は64kgでした。
それが、それが
驚異の55kg台が出てしまったのです!
マラソンに換算すると2時間をきったことに相当?
100m走に換算すると10秒を突破?
野球に換算すると、
コラ!いちいち換算するなぁ!
***************
去年の3月→64kg
昨日の朝 →55kg台
体重減の秘密は
↓
↓
↓
あられ?
↓
↓
今までのブログを全部、見直して見よう~
= = = 昨日のご報告 = = =
【2月1日の食事】
朝・ハンバーグ、サラダ、納豆、ご飯
昼・鴨そば
夕・親子丼
夜食・無し
ブラックコーヒー5杯、チョコレート、ヨーグルトジュース、牛乳
【2月1日の運動】
・朝:体重55.85 体脂肪率12.7
・夜:体重56.70 体脂肪率12.1
・歩数14000歩
・朝:ゴロ寝体操 約5分
伊藤英明クン計画の成果か?~

↑食事制限は反対~↑
スポンサーサイト