エエッ復活？くいだおれ人形！！

久しぶりの、職場ご近所ネタです！

７月８日で閉店となった道頓堀・くいだおれ

当日の様子はブログのココでも紹介しました。

その日以降、シャッターは閉まったままで

もちろん人気者だったくいだおれ人形の

「くいだおれ太郎君」の姿は目にしません。


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ガッ！発見しました！

場所は道頓堀の元のくいだおれ食堂のすぐ近くです。

その勇姿はコチラ↓




あれっ？

なんかへん？

確かこんな姿やったハズやのに・・・





＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

あらま～、よーく見たら

薬局の店頭で

薬を売ってましたワ～




雨の日は姿を見ません。

なんせダンボール製の様ですから！

薬屋のおっちゃんの手作りでしょうか？

＝　＝　＝　昨日のご報告　＝　＝　＝

【9月29日の食事】

朝・焼きサケ、ミートボール、卵焼き、納豆
昼・４色そぼろ弁当、春雨ヌードル(ファミマ)
晩・かけうどん小、おでん１品、おにぎり１個(はなまるうどん)
夜食・なし　
※この日は優等生な俺！
他・ブラックコーヒー5杯、チョコレート、牛乳、野菜ジュース

【9月29日の運動】

※歩数10100歩
・朝:ゴロ寝体操 約５分
・朝の徒歩通勤　２駅
(北浜～淀屋橋)＋(心斎橋～なんば)　
・夜/太極拳(DVD)　５分
付属のDVDを身ながら、昨夜もしましたが
呼吸法だの、動き方だの全く分かりません！
ほんと見よう見まねに動いただけでした。
・晩:ゴロ寝体操 約５分



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岡田斗司夫さん・５０㎏減の重みのあるお言葉～

まだまだ続きます！

日経ヘルス・プルミエネ１１月号から



ダイエットのカリスマ？　脱メタボの神様？

岡田斗司夫さんの記事も

２ページではありますが掲載されていました。

もちろん「いつまでもデブと思うなよ」を書かれ

レコーディングダイエットを実践し

なんと体重117キロ→67キロ！

驚異の驚異の５０㎏の体重減を実現された方です！


＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊


記事中でも、５つ程度のポイントが載っていましたが

思わず共感したＰＯＩＮＴがコレ！

「お腹がすいたときにしか、食べない」



なるほど！！

当たり前に、○○時だからお昼ご飯だ～

△△時だからオヤツだ～

□□時になったら晩ご飯だ～

お腹の減り具合とは全く関係なく

食べていましたよね！

ＰＯＩＮＴの詳細がありました。



「お菓子をもらったときに、すぐ食べるひとは太る人。

とっておいて、お腹がすいたときに食べるひとは痩せている人」

ううっ！急に頭が痛くなった・・・

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊


休日、家にいるとお腹の減り具合や時間に関係なく

ついつい何か欲しくなっちゃうんだよね！

お菓子の戸棚を開けた瞬間に我が家の犬コロも

おこぼれを貰おうと思ってしっぽ振り振りで飛んでくる。

家に居る時間の長い主婦の皆々様、

お菓子が有るのに食べないって

一番難しいんだよネ～

＝　＝　＝　昨日のご報告　＝　＝　＝

【9月28日の食事】
朝・さんま、焼き豚、サラダ、お豆
昼・おにぎり・稲荷セット、春雨ヌードル(ファミマ)
晩・かけうどん小、おでん１品、おにぎり１個(はなまるうどん)
夜食・あられ小袋×３
またお菓子かよ！
まあ、夜のビールだと思って勘弁して下さい
他・ブラックコーヒー5杯、チョコレート、牛乳、野菜ジュース

【9月28日の運動】

・歩数15700歩
・朝:ゴロ寝体操 約５分
・朝の徒歩通勤　２駅(北浜～淀屋橋)＋(心斎橋～なんば)
・夜の徒歩通勤　３駅(なんば～淀屋橋)
※本日も朝晩あわせて５駅歩きました！パチパチ！
・スロトレ×２セット＆クィックトレ＆アエロビ(DVD) 全部合わせて23分


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はじめての太極拳！

今日も、先日購入した

日経ヘルス・プルミエネタです。




パラパラとこの雑誌をめくっていると

とてもヘルシーな食事がとれて、お肌もスッキリして

病気にもきをつけて、見ているだけでスリムになりそうな

とても上手く読者を引きつけている誌面構成になっています

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

ベタほめ！！

しかし食事も作らないし、化粧関連も

ワシには全く関係ないゾ！と思いながら

太極拳特集のところで目がとまりました！

たった朝５分・夜５分で体が変わり

体の中心から若返るそうです！

加えて心肺機能が高まったり

一日の疲れも取れる

まさにいい事ずくめの様です！！




誌面で特集したＤＶＤも付属で付いています。

これはチャレンジするしかない！

上手い具合に、昨夜はスロトレの休憩日！

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

生まれて初めての太極拳に挑戦じゃ～

ＤＶＤスイッチ、ＯＮ！

あっという間に５分の映像は終了しました。

画面をみながら、まさに見よう見まねでやってみたのですが

さっぱり要領が分かりません！

確かに深呼吸をしながら体は動かしました。

どこにどう注意して体を動かしたらエエんじゃい～

誌面をよーく見直して、後日・再チャレンジじゃ！

＝　＝　＝　昨日のご報告　＝　＝　＝

【9月27日の食事】
朝・青椒牛肉絲、サラダ、
※朝からコテコテの中華攻めじゃ～

昼・ねぎとろ巻き、春雨ヌードル(ファミマ)

晩・カレー並、サラダ、みそ汁、(すき家)
※２０日ぶりの「すき家のカレー」ああっ嬉しかった～

他・ブラックコーヒー5杯、チョコレート、牛乳、野菜ジュース、ジンジャエール

【9月27日の運動】

※歩数14500歩
・朝:ゴロ寝体操 約５分
・朝の徒歩通勤　３駅
(北浜～淀屋橋)＋(本町～なんば)変則バージョンじゃ～
・夜の徒歩帰宅　３駅
(淀屋橋～なんば)変則バージョンじゃ～
※徒歩通勤　朝晩合わせて６駅！！
・夜の太極拳(DVD)　５分
・晩:ゴロ寝体操 約５分




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日経ヘルスのエドはるみさんのグーなお話し！

先日購入した「日経ヘルス・プルミエ」

なかなか情報満載の雑誌である。

雑誌を食べ物にたとえると

レディース松花堂弁当！？

おしゃれな紙面構成で、

一つ一つの記事はしっかりしている！


太極拳やフェィスマッサージのＤＶＤもついて

衝撃の価格６８０円！！




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オヤジ読者の私が、気になった記事がこれ！

広告のコピーにはなかったが、

エドはるみさんの対談のコーナーがあった

彼女いわく、ダイエットの長続きの秘訣は

「目標のゆるめ設定」と「方法の組合せ」とか




なーるほど、その通り！！

毎日必ずしないとアカン！とか

○時間、○○回は絶対必要！

なんて決めてしまうと、一回中断したときの

挫折感は、再開する気を萎えさせるからネ。



「方法の組合せ」とは

やはり４０代になると「一つだけのやり方」では

なかなか成果・効果が現れにくくなっているようで

「○○法」と「△△法」を軽～く、しかも習慣でやってますのヨ

って方が一番、成果が出て、効果も長続きするようだな！

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

あっ、重要な事も記事に載っていました！！

女性はほめられてどんどん美しくなるって

この雑誌って２０代の独身女性向けではなく

４０代以上の女性を対象としてるハズなんだけど

フーン、いまさらどうやって嫁さんをほめるのだ？

そうそう！旦那に言われて嬉しい一言！

大募集！！

＝　＝　＝　昨日のご報告　＝　＝　＝

【9月26日の食事】
朝・サツマイモ天ぷら、焼きそば、卵焼き、ほうれん草、炊き込みご飯
昼・ねぎとろ巻き、春雨ヌードル(ファミマ)
晩・かけうどん小、おでん１品、おにぎり１個(はなまるうどん)
夜食・無し※今日もすばらしい～
他・ブラックコーヒー5杯、チョコレート、牛乳、野菜ジュース

【9月26日の運動】
※歩数11500歩　

※朝:ゴロ寝体操 約５分

※朝の徒歩通勤　３駅
(北浜～淀屋橋)と(本町～なんば)の変則で３駅クリア！
※スロトレ×２セット＆クィックトレ＆アエロビ(DVD) 全部合わせて20分


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買いました！日経ヘルス プルミエ！

新聞広告につられて、

さっそく本屋さんに行ってきました！

目的はもちろん日経ヘルス　プルミエ


＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊


ドコに置いてるネン？

健康関連雑誌コーナーかと思えば違うんですね！


ダイエット・化粧・美容・ファッション・子育て・・・

そんな品揃えの中に並んでおりました。


他にもダイエット関連の雑誌が、有るは有るは

骨盤ダイエット・ヨガ・バナナ・他にもアンチャラカンチャラ･･･

「なんで男の人がこんな女性誌のトコに居るの！」

なーんて冷たい視線を浴びながら、購入しました。


＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊


家に帰っておもむろに袋から取り出すと

嫁さんが一言、

「あっ！その本買ったの！」

おおっ彼女も新聞広告を見ていたようだ。

「安田成美ちゃんが載ってたよね～」

ええっ安田成美？

ダイエット云々のコピーのコトじゃないの～

表紙の女性写真は、よく見ると安田成美だ。




ホホウッ！

男性と女性とでは同じ広告でも

目に付くポイントが全く異なるんだな！

どうりで、女性ファッション誌はモデル写真が

大きくスペースを取っているわけだ！


＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊


中をペラペラめくって、２度ビックリ！！

化粧にファッション、スポーツに健康アドバイス、

最初から最後まで、凄く明るいというか

前向きというか、これからの人生も

もっと美しくオシャレしようネッ！

って感じのページ作りなんだな！

なんか甘～いバラの匂いのするような、楽しい構成なんだ。


＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊


一方、コレが同種の中年男性向けの雑誌になると

お腹の出っ張りがどうだの、髪の毛(ハゲ)対策がどうだの

成人病がどうだの・・・

全く女性誌と比べると、後ろ向きの構成。

花でたとえると菊の匂いが・・・もちろん祭壇の？


＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊


やっぱり男女間では平均寿命が１０歳程違うからねエ。

熟年離婚や、定年離婚なんかも話題によくなるが

仕事仕事とオトコどもは偉そうにしているが

美しく有りたいと思い続ける女性には

絶対かなわないんだなと

雑誌一冊で感じた一日でした～

かんじんのダイエットの話はドコに行ったんダ～

＝　＝　＝　昨日のご報告　＝　＝　＝

【9月25日の食事】
朝・冷しゃぶ、サラダ、スパゲティ、卵焼き、切り干し大根
昼・わかめうどん、おにぎり
オヤツ・あられ小袋×３、スナック菓子小袋×１、アイスクリーム
※一日家に居ると、絶対何か間食を食べてしまう！
主婦のみなさん！こんな状況でダイエットとかホントに出来るの？
スーパーに行っても、美味しそうなお菓子の新製品が連日出ているのに！
在宅でお菓子類食べない生活なんて、絶対無理だ～！
晩・サツマイモ天ぷら、焼き魚、ほうれん草、納豆、みそ汁、炊き込みご飯
他・ブラックコーヒー3杯、牛乳

【9月25日の運動】

※歩数6900歩

※朝:ゴロ寝体操 約５分

※自転車３０分

※犬のお散歩３０分

※晩:ゴロ寝体操 約５分




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広告に釘付け！４０代からの正しいダイエット！

電車の車内吊り広告や、

新聞の雑誌広告を読むのが結構好きである。

雑誌を買って読むより

広告のコピーを読んでる時の方が

以外と楽しい物である。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

ほんでもって、この前この広告に目が釘付けとなった




４０代からの正しいダイエット！

と大きくキャッチコピーが載っている。

おおっコレコレっ！

４０代・４０代、オレッ！俺のコトッ！

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

他にも興味深いコピーが！

コアに効く太極拳

今度は中国武術にも挑戦か！

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

ひねりウォーキング

ふふーん、ひねりも重要なのだな！

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

エエッと

補正下着に乳ガン？

アララ！女性向け雑誌だったのね！

肝心の雑誌名は何だ？

日経ヘルス　プルミエ

とりあえず、本屋で要チェックだ！

＝　＝　＝　昨日のご報告　＝　＝　＝

【9月24日の食事】
朝・焼き魚、卵焼き、唐揚げ、ほうれん草、おにぎり
昼・しらす弁当、春雨ヌードル(ファミマ)
晩・かけうどん小、おでん１品、おにぎり１個(はなまるうどん)
夜食・無し※すばらしい～
他・ブラックコーヒー5杯、チョコレート、牛乳、野菜ジュース

【9月24日の運動】
※歩数12800歩　

※朝:ゴロ寝体操 約５分

※朝の徒歩通勤　２駅
(北浜～淀屋橋)
※スロトレ×２セット＆クィックトレ＆アエロビ(DVD) 全部合わせて23分


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ゴロ寝体操！その効果は？

最初に紹介！私のバイブルです。




＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

ゴロ寝体操をはじめて

２週間とチョット。

僅か半月であるが

ぜひ、その効果を報告したい！

ゴロ寝体操、ほんとにゴロゴロしながらＯＫ！

一回、３分～５分程度の時間、

しかもたった３つの運動をするだけ。

詳しくはＷＥＢのココをチェック！

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

効果その１:

運動のひとつで足上げ体操があるが

これはヒップアップに非常に良い！

そんな気がする。

－－－－－－－－－－－

効果その２:

運動のひとつで起きあがり体操があるが

これはウエストシェイプに非常に良い！

そんな気がする。

－－－－－－－－－－－

効果その３:

毎日続ける事で、

具体的な効果・成果は別として

ああ～俺は毎日、体にいい事やってるんだ！

なんて健康的なんだろう～、と

精神的に非常によろしい！

－－－－－－－－－－－

２週間チョットなので、体重の増減がどうのこうの

ウエストサイズがどうのこうのは

全く気にしておりません！

朝、トイレに行く前に寝たまま出来るので

ものぐささんにも超オススメ！

＝　＝　＝　昨日のご報告　＝　＝　＝

【9月23日の食事】
朝・卵焼き、レンコン、納豆、おにぎり
昼・ねぎとろ巻き、春雨ヌードル(ローソン)
晩・かけうどん小、おでん１品、おにぎり１個(はなまるうどん)
夜食・お饅頭一個、牛乳
食卓の美味しそうな和菓子を見て、今夜も、も～う我慢できなかった。
他・ブラックコーヒー5杯、チョコレート、牛乳、野菜ジュース

【9月23日の運動】

※歩数10100歩

※朝:ゴロ寝体操 約５分

※朝の徒歩通勤　２駅

※晩:ゴロ寝体操 約５分

体操の回数をチョット増やしたので、
１分程時間が長くなったようです。


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驚愕！の一日５食の日？！

最初に言っておきますが

脱メタボ・ダイエットは

継続中です。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

昨日は数字上は

驚愕の一日５食の日となってしまいました！

では、その内訳をご報告します。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

一食目:早朝食

ハムエッグ・ミートボール・ウインナー・ご飯




仕事上、早出だったのでいつもより早めに朝食を食べました。


二食目:モーニング

・ジャムトースト・ゆで卵・珈琲

早出の仕事が一段落したので、同僚と喫茶店に行きました。


三食目:昼飯

昼・サラダ巻き、春雨ヌードル(ローソン)

いつもとあまり変わりません。

強いて言えば「春雨ヌードル」が余分だったかも。


四食目:夕飯

・醤油うどん中、おでん１品(はなまるうどん)




油分の減少の事を頭に、いつものはなまるうどんに。

うどんの玉を中にしておにぎりを止めるか、

うどん玉を小で、おにぎりを食べるか

非常に迷った！


五食目:夜食

あられ小袋×２

深夜のオヤツも夜食として認定する事にしているので

昨夜はとりあえず１袋だけ食べる事にしていた。

しかし小袋のあられは思っている以上に

早く中身が無くなってしまって

自然な流れで２袋目に突入した。

＝　＝　＝　昨日のご報告　＝　＝　＝

【9月22日の食事】※おさらいです
早朝・ハムエッグ・ミートボール・ウインナー・ご飯
朝・ジャムトースト・ゆで卵・珈琲
昼・サラダ巻き、春雨ヌードル(ローソン)
晩・醤油うどん中、おでん１品(はなまるうどん)
夜食・あられ小袋×２
他・ブラックコーヒー5杯、チョコレート、牛乳、野菜ジュース

【9月22日の運動】
※歩数13400歩　

※朝:ゴロ寝体操 約４分

※朝の徒歩通勤　１駅
(北浜～淀屋橋)
※スロトレ×２セット＆クィックトレ＆アエロビ(DVD) 全部合わせて20分


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ゴロ寝体操！半月経過！

ダイエットにイイと聞きつけて

ゴロ寝体操を始めて
詳しくはココをチェック！

２週間、半月経過しました。

無理なく、ちゃんと習慣になっているようです。




継続のポイントはコレだ！

１．何も道具がいらない！

チューブも、マットも、ＤＶＤも何も要りません！

２．寝たまま出来る！

朝、起きる前にそのままの状態で

体操を始められます！

３．しかも短時間でＯＫ！

時間にして僅か３～５分！

※朝起きて、トイレに行って

たまに体操を忘れるときがあります。

その時は、ためらわずもう一度寝ます

あくまでも体操の為のゴロ寝ですよ！

＝　＝　＝　昨日のご報告　＝　＝　＝

【9月21日の食事】
朝・豚ステーキ、サラダ、おにぎり
昼・パック寿司、春雨ヌードル(ローソン)
晩・醤油うどん小、おでん１品、おにぎり１個(はなまるうどん)
夜食・あられ小袋×２、スナック菓子小袋×１
※結局、今夜も寝る前のお菓子食べました！
　これで全て帳消しやん！
他・ブラックコーヒー5杯、チョコレート、牛乳、野菜ジュース

【9月21の運動】

※歩数10400歩

※朝:ゴロ寝体操 約４分

※朝の徒歩通勤　２駅

※晩:ゴロ寝体操 約４分



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大は小を兼ねないヨ！ 香味焙煎！

ネスレの香味焙煎！




毎日、飲んでいる珈琲であり、

私が唯一ブラックで飲めるインスタント珈琲である。
※注:他の銘柄のインスタント珈琲を、まだブラックで飲んだ事がない！

では、訂正します。

私が唯一ブラックで飲んだ事のあるインスタント珈琲である。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

いつも８０g瓶を購入していた。

もちろん、小瓶の３０gを買うより

こちらの方が安上がりであるから。




当たり前の話だよなコレは。

しかし、８０g瓶の半分くらいの量になった頃から

フタを空けたときの香りが

なーんかねぇ、足りなく感じるようになった。

事実、香りはどんどん消えて言ってると思う。

これは、瓶詰めタイプのインスタントの宿命だと

勝手に思いこんでいました。

やっとの思いで、一瓶空けてしまって、

新しい瓶のあの紙の蓋を破く瞬間！

とても気持ちイイ！！

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

この前、気が付きました！

30g瓶と80g瓶とでは、

それほど値段が変わらないんだから

30g瓶の方を購入すれば

紙の蓋を破く快感も、

風味を楽しめる期間も、

どちらも８０ｇ瓶の３倍楽しめるんやん！！




大は小を兼ねないんだよな！香味焙煎くん！

どんどん無くなれ～

瓶の中の珈琲よ！！

＝　＝　＝　昨日のご報告　＝　＝　＝

【9月20日の食事】
朝・焼きサンマ、ほうれん草、卵焼き、納豆
昼・じゃこ弁当、春雨ヌードル(ファミマ)
晩・牛丼ミニつゆだく、サラダ、みそ汁(すき家)
あぁ～一週間ぶりダヨ！牛丼！
夜食・あられ小袋×１，スナック菓子小袋×１
全然ダメ！お菓子止められません！
他・ブラックコーヒー5杯、チョコレート、牛乳、野菜ジュース

【9月20日の運動】
※歩数14400歩　

※朝:ゴロ寝体操 約４分

※朝の徒歩通勤　３駅

※スロトレ×２セット＆クィックトレ＆アエロビ(DVD) 全部合わせて23分


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完食したのか？この朝食！

昨日の朝食も、かなり凄かった。

食卓を見てチョット驚いた！！





★お品書き★
・生姜焼き
・海老天ぷら
・唐揚げ
・レンコン
・サラダ
・ミートボール
・ごはん

油分減少計画とは全く無縁のメニューとなっております。

今日は何でこんなに多いねん？！




この日は子供の遠足で、

弁当の余ったおかずが

そのまま朝食にスライド登板した様です。

もちろん晩ご飯のおかずも

必然的に朝食にスライドするので

ダブルブッキングならぬ

２枚看板朝食メニューとなったようです。




生姜焼きと海老天ぷら半分は

食べずに残しました・・・

※例の油分減少計画はヨメさんには話しておりません！

外食に限るという事にしております。

だって焼き魚とか、煮物はあまり好きじゃないんだもんナ～

＝　＝　＝　昨日のご報告　＝　＝　＝

【9月19日の食事】
朝・海老天ぷら、唐揚げ、レンコン、サラダ、ミートボール、ごはん
昼・きつねうどん
夕・オードプル(立食)、ビール１杯
夜・小皿アレコレ、ジンジャエール、オレンジジュース、カルピス(居酒屋)
他・ブラックコーヒー2杯、牛乳

【9月19日の運動】

※歩数7000歩

※朝:ゴロ寝体操 約４分

※犬の散歩 １５分　
３０分程度の予定が、雨が降ってきたので急いで家に帰りました！

※晩:ゴロ寝体操 約４分



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朝からこんなに、たくさん食えるか？

半年前より、

私のメインディッシュは朝食

となっております。

以前は２３時頃に晩飯を食べていました。

それからお菓子食べて、テレビ見て、

ほんで風呂入って、寝てました。

この深夜食が、ウエスト８４cmまで肥大した原因

と勝手に判断しました。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

それで生活パターンを変更し

夕方にも外食して

本来の晩ご飯を朝に食べる

生活となったわけです。

ココでも紹介済み！


＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊


昨日の朝食メニューです。

★お品書き★
・生姜焼き
・スパゲティ
・ミートボール
・ヒジキ
・卵焼き
・きゅうり漬け物
・白ご飯




子供の弁当の余ったおかずも食卓に並んでいます。

朝からこんなに食べれるか？

作ってもらってて文句言ってゴメンなさい。

でもチョット無理でした。

スパゲティは手を付けずに残しました。




めでたく嫁さんの昼食となったようです。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

追加：

最悪のことを、やってしまいました。

油の事はどうなったのでしょう。

実は、寝る前にコレを・・・・



ダメだ・・・・・・・・・

＝　＝　＝　昨日のご報告　＝　＝　＝

【9月18日の食事】
朝・生姜焼き、ミートボール、ヒジキ、卵焼き、きゅうり漬け物
昼・サラダ巻き、春雨ヌードル(ファミマ)
晩・醤油うどん小、おでん１品、おにぎり１個(はなまるうどん)
夜食・ポテトチップ・大一袋完食
他・ブラックコーヒー5杯、チョコレート、牛乳、野菜ジュース

【9月18日の運動】
※歩数15900歩　

※朝:ゴロ寝体操 約４分

※朝の徒歩通勤　３駅(淀屋橋～なんば)

※スロトレ×２セット＆クィックトレ＆アエロビ(DVD) 全部合わせて20分


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さよなら～牛丼 ！

全く、気にしてませんでした！

コメントで助言を貰うまでは･･･

※ココを参照！

そう、食事の時の油分のことです。

カロリーの事だけは、

チョットは頭に残ってました！


＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊


７月、８月は体重は現状維持のままでした。

振り返って考えてみると、

夕食の内容が７月から変わってました！

「はなまるうどん」から「すき家の牛丼」がメインに。


＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊


ハハあーん、ダイエットには

油分も大事なんだ、

半年たって、初めて気が付いた次第です。

とりあえず、この日曜日から復活しました




夕食は「はなまるうどん」

もちろん、牛丼も食べます！

週５回くらいだったのを週２回程度にネ！

＝　＝　＝　昨日のご報告　＝　＝　＝

【9月17日の食事】
朝・回鍋肉、、ハンバーグ、ソーセージ、卵焼き、きんぴらゴボウ、ポテトサラダ
昼・じゃこ弁当(ファミマ)、サンドイッチ
晩・醤油うどん小、おでん１品、おにぎり１個(はなまるうどん)
夜食・あられ小袋×１
他・ブラックコーヒー5杯、チョコレート、牛乳、ヨーグルトドリンク

【9月17日の運動】

※歩数10400歩

※朝:ゴロ寝体操 約４分

※朝の徒歩通勤　２駅(北浜～淀屋橋と心斎橋～なんば)

※晩:ゴロ寝体操 約４分


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最強？合体！シーフード＋カレーヌードル！

コンビニの棚で、思わず目がとまりました！

日清 シーフードカレーヌードル！

即購入・決定！




突然ですが、ココで発表！！

私の好きなカップヌードル・ベスト３！

１位　カレーヌードル

２位　シーフードヌードル

３位　カップヌードル

好きなランキングの１位と２位の合体作である！

これは期待大！！

３分待って、いただきました。




んん？頭の中で一致しないゾ！

具が変わったカレーヌードル？

カレー風味のシーフードヌードル？

やっぱり、別々に食べれば良かったかも・・・

※いつのヤツ、行きま～す！

コレにチーズを入れれば

欧風シーフードカレーヌードルじゃな！？


＝　＝　＝　昨日のご報告　＝　＝　＝

【9月16日の食事】
朝・肉炒め、卵焼き、ほうれん草、納豆、みそ汁
昼・シーフードカレーヌードル(カップ麺)
晩・温玉ぶっかけうどん中(はなまるうどん)
夜食・無し
他・ブラックコーヒー5杯、チョコレート、牛乳、野菜ジュース

【9月16日の運動】
※歩数11300歩　

※朝:ゴロ寝体操 約４分

※朝の徒歩通勤　３駅

※スロトレ×２セット＆クィックトレ＆アエロビ(DVD) 全部合わせて23分


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体脂肪計 or 美顔器、どっちを買う？

この前、鏡を見てビックリした！

何じゃ！～

この目の横の汚れは？

洗顔しても全然落ちない！

汚れじゃ無かった･･･

ガーン！！

シミって奴である。

白髪に、シワに、次はシミがやって来たか！

ヨメさんが、あんなに必死になって

日焼け対策をしている意味が

やっと分かった。

「シミは一回付いたら、取れへんよ～」

悪魔の様な、嫁さんからの宣告。

そんでもって、ブログ表題の件と相成りました。




＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊


家に体重計は有るのはある。

但しバネ式のアナログタイプの物である。

アバウトな５００グラム単位でしか

計測できない。

体重があまり変化(減量)しなくなった最近、

体脂肪も測って、毎日一喜一憂してみたい。


＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

一方、美顔器。

ググってみると、結構　男性陣も使っているらしい。

これ以上、シミもシワもあまり増やしたくない。

かといって、アレコレ塗ったり、

ビタミン剤を飲んだりするのもチョットな～

スチーマーに顔をあてたりして

美顔器は、なんか楽しそうじゃない？


＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

健康器具は一度に２個も要らない。

買うなら、どちらか一個から。

体脂肪計付きの体重計を買っても

嫁さんは絶対使わないだろう。

何年も体重を量ったの見た事がない

美顔器は喜んで使うだろ。

しかし、支払はワタシの小遣いから。

ウーン、迷う所だ。



＝　＝　＝　昨日のご報告　＝　＝　＝

【9月15日の食事】
朝・豚テキ、サラダ、納豆、たくあん
昼・鳥そぼろ弁当(ファミマ)
晩・醤油うどん中、おでん１品、(はなまるうどん)
夜食・あられ小袋×１
他・ブラックコーヒー5杯、チョコレート、牛乳、ヨーグルトドリンク

【9月15日の運動】

※歩数10100歩
一万歩に足りなくて、深夜に意味もなく家の前をウロウロ。
なんとか、一万クリア！

※朝:ゴロ寝体操 約４分

※朝の徒歩通勤　２駅

※晩:ゴロ寝体操 約４分



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大の大人が不二家の店頭で･･･

アルバイト募集のPOP以外で

不二家の店頭で気になったのがある。




俗に言うガチャガチャです。




※正式には「バンダイのガシャポン」って言うらしい。

BOXの中はFUJIYAのオリジナルグッズの姿が！

携帯ストラップが欲しかったので

人目もはばからず、大の大人がやってみた。

一回１００円。

出てきたのがコレ！




ネクター缶タイプのクリップ・・・

あれ～ストラップと違うやん？

よく見ると「ストラップ」と「おやつクリップ」の２種類有るらしい。

おっさんが店頭でガチャガチャ回してるのが

非常に恥ずかしくて、よく確認しなかったのだ・・・

ストラップを求めて、もう一回チャレンジか？

＝　＝　＝　昨日のご報告　＝　＝　＝

【9月14日の食事】
朝・ハムエッグ、ソーセージ、納豆、白菜漬け物
昼・鳥そぼろ弁当(ファミマ)
晩・醤油うどん小、おでん１品、おにぎり１(はなまるうどん)
夜食・あられ小袋×２
他・ブラックコーヒー5杯、チョコレート、牛乳、ヨーグルトドリンク

【9月14日の運動】
※歩数11800歩　

※朝:ゴロ寝体操 約４分

※朝の徒歩通勤　２駅

※スロトレ×２セット＆クィックトレ＆アエロビ(DVD) 全部合わせて20分


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ペコちゃん・ポコちゃん！大募集？！

通勤途中に気になった不二家の店頭ポスター



よーく見たら、ＷＡＮＴＥＤじゃなかったのネ～


ペコちゃんみたいな笑顔が素敵な娘や

ポコちゃんみたいに優しい男の子の

パート・アルバイトの募集だったのみたい～




よく観察したら、アルバイト募集のPOPを見ている男女も

ペコちゃん・ポコちゃんご本人の後ろ姿じゃない～

愛されるキャラクターってイイよなあ！

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

マクドナルドのお店でドナルド募集！とか

ケンタッキーフライドチキンの店でカーネルおじさん募集！

なぁーんて事は出来ないもんね！

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

うぉっ！

不二家の店頭に、

もう一つ気になる物があるんだけど・・・

＝　＝　＝　昨日のご報告　＝　＝　＝

【9月13日の食事】
朝・牛丼、ポテトサラダ、きんぴらゴボウ、白菜漬け物
(※なんと朝から牛丼。そりゃ嫁さんは、昨夜旦那の外食メニューなんて知らんわナ)
昼・70分しゃぶしゃぶ食べ放題(牛しゃぷ・豚しゃぶ共に)
晩・そーめん
夜食・ショートケーキ、オレンジジュース、あられ小袋×1
他・ブラックコーヒー3杯、牛乳、あられ小袋×1

※食べ放題のおかげで腹一杯！
夜にはケーキまでいただきました！
気になって今朝、体重を量ったら
いつもと一緒の59㎏！
なんで？どうして？
一日ぐらいの大食いは大丈夫なのね！


【9月13日の運動】
歩数6300歩　

※朝:ゴロ寝体操 約４分

※夕方:犬の散歩３０分

※晩:ゴロ寝体操 約４分

お腹いっぱいで、日課のスロトレができませんでした～


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ギョエｯ!? 不二家ペコちゃんが指名手配!?

それは徒歩通勤の途中にある

心斎橋商店街の不二家にて

発見しました!!

今は店名・外装もおしゃれになって

Moms cafe FUJIYA な～んてお店になっています。




で・で・その店頭で

ペコちゃん・ポコちゃんの

指名手配の貼り紙を発見！！



一体、何をしでかしたんだ？

まさか、過去のアノ事が今でも？

二人には罪は無いんだ。悪いのは大人達が・・・


あれ～？よく見ると

ＷＡＮＴＥＤじゃなくて

ＷＡＮＴ　ＹＯＵになっている

と言うことは・・・

続きは、また明日！

＝　＝　＝　昨日のご報告　＝　＝　＝

【9月12日の食事】
朝・焼きサケ、肉炒め、卵焼き、納豆、五目ご飯、みそ汁
昼・サッポロ一番 きのこ庵 秋限定 香りごま きのこそば(カップ麺)
晩・牛丼ミニつゆだく、サラダ、みそ汁(すき家)
夜食・あられ小袋×２　
※３袋目に手を伸ばしたとき、嫁さんに「もう止めたら～」と言われた･･･
他・ブラックコーヒー5杯、チョコレート、牛乳、ヨーグルトドリンク

【9月12日の運動】
歩数15000歩　

※朝:ゴロ寝体操 約４分

※朝の徒歩通勤　３駅クリア！「淀屋橋～なんば」

※晩:ゴロ寝体操 約４分



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フライドチキンの看板に負けた日

一昨日、朝の通勤途中で、

淀屋橋駅の地下通路で

ケンタッキーフライドチキンの看板が目にとまった。




パット見は普通の看板。

横から見るとコレ




飛び出すフライドチキンなのである。




必然的に、当日の昼飯はケンタッキーへ


お昼ご飯なので、チキンは止めてサンド系を物色。

メニューを見ながら

チキンフィレサンドとツイスター（ペッパーマヨ味）の

２個のサンドに決定！





お持ち帰りで、袋から出してビックリ！

ツイスターはメニュー写真でみるより

はるかにデカイジャン！


二つ合わせて９５３kcal

コレは胃にもたれる～

夜まで、気分が悪かった～

＝　＝　＝　昨日のご報告　＝　＝　＝

【9月11日の食事】
朝・唐揚げ、筑前煮、イカ、卵焼き、サラダ
昼・サッポロ一番 辛口カレーうどん スタミナ系(カップ麺)
晩・カレー並、サラダ、みそ汁、(すき家)
夜食・あられ小袋×３　
他・ブラックコーヒー5杯、チョコレート、牛乳、ヨーグルトドリンク

【9月11日の運動】
歩数:10800歩　

※朝:ゴロ寝体操 約４分

※朝の徒歩通勤　３駅クリア！「淀屋橋～なんば」

スロトレ×２セット＆クィックトレ＆アエロビ(DVD)
全部合わせて23分


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観たよ！最終回・正義の味方～

普段はドラマは観ません。

ドラマやってる時間帯に帰宅出来ないんです。

どうしてもの時は

以前はビデオ録画、最近はHDD録画。

この数年間で欠かさず見たドラマは、たったこんだけ


★プライド・キムタク・(2004)

★アットホーム・ダッド阿部寛(2004)

★エンジン・キムタク・(2005)

★鬼嫁日記・観月ありさ(2005)

★のだめカンタービレ・上野樹里(2006)


ほほっ～、2007年度は

何も続けて見てなかったんだ～

★正義の味方★は

２年ぶりのドラマ視聴だったのね～

昨夜は最終回、スロトレをお休みして

録画しておいたのを見ました！

＝　＝　＝　昨日のご報告　＝　＝　＝

【9月10日の食事】
朝・焼きサケ、豚生姜焼き、ハムエッグ、ソーセージ、サラダ
昼・チキンフィレサンド、ツイスター(ケンタッキーフライドチキン)
晩・牛丼ミニつゆだく、サラダ、みそ汁(すき家)
夜食・本日も無し　
他・ブラックコーヒー5杯、チョコレート、牛乳、ヨーグルトドリンク

【9月10日の運動】
歩数:10700歩　

※朝:ゴロ寝体操 約４分

※朝の徒歩通勤　２駅「北浜～淀屋橋」心斎橋～なんば」

※晩:ゴロ寝体操　約４分

※ドラマ「正義の味方」視聴の為、 スロトレはお休みです。


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お手軽！簡単！ごろ寝体操！

熱しやすく冷めやすい

典型的な日本人体質のワタクシ

何か新しい健康法を探しておりました。

(ダイエット法でなく、あくまでも健康法です)

条件は３つ

楽に、簡単に、継続出来るモノ

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

ほんでもって最近、ごろ寝体操を始めました。




コレは条件にピッタシ！！

時の通り、寝ながら出来る。

※寝ながらしか出来ない。

簡単！たった３個の体操をするだけ。

朝起きるときに習慣に出来そう。

時間にして１～２分と思っていたのですが

きちんと計測してみると４分強程かかります。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

２～３日しかやってませんが、

今まで、何もしていない人がすると

ヒップアップ効果があって、

ウエストもスッキリしますよ。

コレ、オススメです！

＝　＝　＝　昨日のご報告　＝　＝　＝
9月9日の食事
朝・豚生姜焼き、焼き豚、卵焼き、
昼・サッポロ一番 きのこ庵 秋限定 香りごま きのこそば(カップ麺)

晩・オードブル
夜食・無し　
他・ブラックコーヒー5杯、チョコレート、牛乳

9月9日の歩数
11700歩　

※朝:ゴロ寝体操 約４分

※朝の徒歩通勤　３駅クリア！「淀屋橋～なんば」

※晩:ゴロ寝体操　約４分


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後か先か？どっち？カップ麺～

○○風を離れても、お昼はカップ麺が

定番になりつつあります。

昨日は定番のカップ麺

「日清のどん兵衛 天ぷらそば」

「あとのせサクサク」の天ぷらがウリらしい。




個人的には、以前の「先乗せ天ぷら」の方が好きです。



ダシと天ぷらがグチャグチャになって、

麺と絡まった感じがイイんやけどなぁ～。


ネット上でも

「後乗せ、先入れ、あなたはどちら？」

なーんてサイトも有るみたい！


＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊


先か後かで言うと、

最近の味噌系のカップ麺は要注意！！

よ～く、但し書きを読まないと

後で味噌を入れたり、先にスープ入れたり

アレもコレも全て後入れとか

ええーい！どないやね～ん！

カップ麺を食べるのに後も先も無いやろ～

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

でも昔から有る袋麺も、

粉スープは食べる直前に入れて下さいって

書いてあったような・・・

＝　＝　＝　昨日のご報告　＝　＝　＝
9月8日の食事
朝・焼きサケ、肉じゃが、卵焼き、筑前煮、おにぎり、
昼・日清のどん兵衛 天ぷらそば(カップ麺)
晩・カレー並、サラダ、みそ汁、(すき家)
夜食・昨夜は無し　

他・ブラックコーヒー5杯、チョコレート、ヨーグルトドリンク、牛乳

9月8日の歩数
13600歩　

※朝:ゴロ寝ダイエット 約２分約４分

※朝の徒歩通勤　３駅クリア！「淀屋橋～なんば」

＋スロトレ×２セット＆クィックトレ＆アエロビ(DVD) 全部合わせて20分

すばらしい運動量の一日でした！


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ゴロ寝ダイエットって、どうなん？

４月から脱メタボをはじめて

もうじき半年。

数値的には完全な普通体型です。

しかし、しかし体重もウエストサイズも

ほとんど変化しなくなりました。

ここんとこモチベーション下がり気味です。


＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊


ネットでゴロ寝ダイエットなるものを発見しました。




どうなんでしょう？

基本の運動はたったの３個！

時間的には１～２分で完了の様子。

とっても簡単でラクチンみたい。

とりあえず、今朝から始めてみました。


＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊


体験一日だけの感想

なーるほど～

ウエストシェィプとヒップアップに

効果有りそう、多分


＝　＝　＝　昨日のご報告　＝　＝　＝
9月7日の食事
朝、ハムエッグ、ソーセージ
昼、どん兵衛　京風うどん(カップ麺)、おにぎり一個
晩・牛丼ミニつゆだく、サラダ、みそ汁(すき家)
夜食・あられ小袋×２、スナック菓子小袋×１
他・ブラックコーヒー5杯、チョコレート、

　
9月7日の歩数
10900歩　


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絶対？日本一恐い、吊り橋！！

夏の家族旅行で四国に行きましたが

パパはお疲れの為、旅行ネタは

あまりブログに書いてませんでした。


でもこの恐怖の吊り橋は書かずにはいられません！！

徳島の大歩危・小歩危から

車でチョットの所にその橋はあります。

恐怖の橋の名は祖谷のかずら橋

橋は葛類を使って架けられた

いたって原始的な吊り橋

橋の長さ45m、幅2m

谷からの高さ14m

数字だけでは

その恐ろしさは伝わりません！

ぱっと見は自然に調和した素敵な吊り橋です。




実際に渡ってみると、アア恐ろしい。

吊り橋だからグラグラ揺れるのは当たり前。

何が恐ろしいって、足元を見てちょ～だい！！




もろに下の川が見えます。

渡り板とか等は一切ありません！

手すりみたいな物も有りません！

スリル満点と言うより、メチャ恐です。

ほとんどの人がこのような

腰を引いた情けない姿で渡っています。




こんなに怖いのに

大人一人５００円要ります。

＝　＝　＝　昨日のご報告　＝　＝　＝
9月6日の食事
朝・しまった昨日の朝食を写メ撮り忘れた。
　　一日前の事なのに何食べたか全く覚えていない！
昼・ソーメン、巻きずし
晩・ハンバーグ、サラダ、みそ汁、納豆
おやつ・久しぶりのショートケーキ、あられ小袋×３、ジュース２杯
他・ブラックコーヒー3杯

　
9月6日の歩数
7800歩　

＋スロトレ×２セット＆クィックトレ＆アエロビ(DVD) 全部合わせて20分



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もうダメかも～徒歩通勤！

４月から続けていた徒歩通勤。

暑さのため７月８月と中断しておりました。

月度が変わって再開・・・したハズでした。

ちょっとダメかも～

モチベーションが以前とは全く違うんです。

歩き始めた頃の

やる気や、達成感が全く有りません。

おおっ！ここで投げ出すのか俺？

とりあえずの解決策

京阪電鉄「北浜駅～淀屋橋駅」の一駅




※雨でも風でも猛暑でも、地下通路でＯＫです。
　通路壁面には京都祇園祭の観光案内も有ります。




地下鉄御堂筋線「心斎橋駅～なんば駅」の一駅



心斎橋商店街を抜けると例のグリコ看板が




合計２駅だけでも、徒歩通勤・維持しています。

今頃になって続ける事の難しさを感じました。

＝　＝　＝　昨日のご報告　＝　＝　＝
9月5日の食事
朝、豚テキ、卵焼き、ポテトサラダ、納豆、大根小鉢
昼、ターキーレンジャーヌードル(カップ麺)、
晩・牛丼ミニつゆだく、サラダ、みそ汁(すき家)
※例のキン肉スクラッチカード６０円割引券を使えば
　これだけ食べても３１０円！
夜食・あられ小袋×２
他・ブラックコーヒー5杯、チョコレート、

　
9月5日の歩数
14500歩　


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和風？これは、あり得ない～「とんこつラーメン」

○○風カップ麺シリーズ。

まだまだ続いております。

今回は日清食品以外で発見しました。

寿がきや・和風とんこつラーメン




ええっ？

ラーメンと名前が付いているけど

とんこつラーメンって中華になるの？

とんこつラーメンと言えば、九州や博多じゃないの？

って考えがグルグルと頭をよぎって

即購入しました。


＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊


見た目は普通のとんこつラーメンです。




食べてびっくり、腰を抜かしました。

とんこつ独特の味というか

独特の匂いって言うか

独特のこってり感が全くしません。

とんこつラーメンの姿をして、

とんこつの実態が全く感じられないのです。

これは有る意味メチャクチャ面白いネーミングのカップ麺です。

正しくは「とんこつ色ラーメン」でした。


＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊


つまり和風って言うのは、薄味って事かも・・・

よく言うじゃ無いですか、

味が薄いのを勝手に関西風だと。

ハハアーン、関西風とんこつラーメンと名付けても良いかも。

ああっ、アカン！

「寿がきや」は名古屋のメーカーやからなぁ・・・

＝　＝　＝　昨日のご報告　＝　＝　＝
9月4日の食事
朝、さんま、卵焼き、ひじき、ポテトサラダ、ほうれん草
昼、ターキーレンジャーヌードル(カップ麺)、
晩・牛丼ミニつゆだく、サラダ、みそ汁(すき家)
夜食・あられ小袋×２
他・ブラックコーヒー5杯、チョコレート、

　
9月4日の歩数
13200歩　

＋スロトレ×２セット＆クィックトレ＆アエロビ(DVD) 全部合わせて20分



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欧風に続け、次は京風 in道頓堀

以前、吉本新喜劇横のローソンを紹介しましたが、

職場の近くには、ほとんどのコンビニチェーンが揃っています。

昨日は道頓堀グリコネオンの近くのコンビニで、

昼食をお買い物。




＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

最近は何故かカップ麺に、ハマっています。

特に○○風のタイプのカップ麺！

欧風、火鍋風につづいて、

京風を発見しました。

メーカーは、やはり風が得意な日清食品です。

どん兵衛　京風うどん






欧風はチーズ、火鍋風は意味不明、

ではでは京風とは、何やねん？

と思ったところ、どうやら

ゆず風味がイコール京風と言う事らしで・・・

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

すみませ～ん、いつものヤツ。やっていいですか？

ほんじゃっ、カレーヌードルにゆず入れたら

京風カレーヌードルになるんかい！

なるんろなア～　(以外と弱気～)

日清食品さ～ん、次は何風で来るんじゃい。

できれは蠣ベースで広島風とか

明太子をいれて博多風とか

まだまだあるで、桃を入れたら岡山風

牛タンいれて仙台風

梅干し入れて和歌山風

風は、このくらいで･･･

そういや以前、なんばパークスの店舗で

全国のご当地カップ麺を売ってる店があったよな

＝　＝　＝　昨日のご報告　＝　＝　＝
9月3日の食事
朝・冷しゃぶサラダ、おにぎり、ヒジキ
昼・どん兵衛　京風うどん(カップ麺)、おにぎり一個
晩・カレー並、サラダ、みそ汁、(すき家)
夜食・あられ小袋×１，スナック菓子小×１
他・ブラックコーヒー5杯、チョコレート

9月3日の歩数
9000歩　

本日、スロトレはお休み。
余った時間で、録画してもらっていた
「正義の味方」を観る。
いよいよ来週、最終回かア～


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すき家に寝返ったのか？キン肉マン！

※本日は豪華？２本立てブログです※

ほぼ毎日、欠かさず通っている

すき家ですが、店舗でキャンペーンが始まったようです




チカラみなぎる!この一杯!キン肉マン祭り

全ての丼商品1杯につきニク券(スクラッチカード)を1枚もらえるそうです。




あれ～漫画のキン肉マンでは「すき家」ではなく「吉野屋」だったような？

正義の味方も、お金に目がくらんだのか～

でもでも、すき家のホームページを見ると

作者のゆでたまご氏は「なか卯」をイメージしてたとか

ココに詳しく書いてありました

なか卯とすき家は同じグループ会社だとか、納得。

スクラッチでＴシャツや丼があたるそうですが

はずれでも６０円の金券として使えます。

いつも食べてる「牛丼ミニつゆだく、サラダ、みそ汁」のセットで

実質３１０円。

すばらしい～すき家～だいすき～

カップ麺、欧風の次は「火鍋風」なんじゃ？こりゃ？

昨日も食べました。カップ麺！！

また違った商品を探し出しました。

日清中華 北京流火鍋風麺です。



欧風の次は火鍋風

なんか良く分かりませんが。

日清食品のネーミング、好きになってきました。

今回は流派にまでこだわっているようです

小笠原流でも花柳でも無く

北京流だそうです。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

フタをめくってビックリ

いつもの整然とした「麺・具の並び」で無く

グチャグチャって言うか、放り込んだような「麺・具の並び」でした。




よく読んでみると生麺風の麺なので、

そんな感じになったみたいです。



※日清食品ＨＰによると、下記の製麺説明が

「コシとつるみのある生めんのような食感が特徴のノンフライ三層めんと、北京の代表的な調味料である甜麺醤(テンメンジャン)を隠し味にコクをつけた白湯スープです。」


＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

今日も感想を一言。

これもピリピリ辛かった～


＝　＝　＝　昨日のご報告　＝　＝　＝
9月2日の食事
朝・ハンバーグ、ハムエッグ、ソーセージ、サラダ、イカ、小鉢
昼・北京流火鍋風麺(カップ麺)、おにぎり一個
晩・牛丼ミニつゆだく、サラダ、みそ汁(すき家)
夜食・あられ小袋×２
他・ブラックコーヒー5杯、チョコレート、

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

※重大発表があります※

本日を以て、
夜のお菓子を正式に夜食と認定

する事にしました！パチパチ！

おいっ！俺！痩せる気あるんかい！


　
9月2日の歩数
11100歩　

＋スロトレ×２セット＆クィックトレ＆アエロビ(DVD) 全部合わせて20分



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飲み干したよ！エースコック 担担麺

最近、お昼にコンビニに行って

カップラーメンを選ぶのが楽しくなってきました。

しかしローソンも、

セブンイレブンも、

サンクスも、

サークルＫも

ampmも

ファミリーマートも

どのコンビニも売れ筋に商品を絞っているので

品揃えがほとんど変わらへんやんか！！

販売効率を追求するのは分かるケド

近くにこれだけいっぱいコンビニあるんやから

もっと他店との差別化をしたら！！

って愚痴はおしまい。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

昨日、選んだのはこちら

エースコック　渾身の飲み干す一杯　担担麺




普通の担々麺や無いよっ！

「飲み干す」タイプやからネ！


ふたを開けて、お湯注いで、数分待って

あと入れの「深煎り練り胡麻」と「ラー油」を

加えたのがコレ




商品名通りに、知るまで飲み干しました。

で、感想。

ピリピリ感のあるスープは

食べたという満足感？が残るんだなァ～

＝　＝　＝　昨日のご報告　＝　＝　＝
9月1日の食事
朝・ハムエッグ、ソーセージ、焼き茄子、トウモロコシ
昼・エースコック　渾身の飲み干す一杯　担担麺(カップ麺)
晩・晩・牛丼ミニつゆだく、サラダ、みそ汁、卵(すき家)
他・ブラックコーヒー5杯、チョコレート、牛乳、
※今夜のオヤツも凄いぞ！　
あられ小袋×２・スナック菓子小×１
　



9月1日の歩数
13700歩　

＋スロトレ×２セット＆クィックトレ＆アエロビ(DVD) 全部合わせて20分



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