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歩いて「東京」まで着きました!!

4月から始めた「徒歩通勤」

万歩計も購入し、順調に日々の歩数を稼いでいます。

4月は距離換算で「浜松」まで到達しました。


5月の結果ですが

「42万8055歩」

約342km

なんと東京を通り越して、東北新幹線「小山駅」まで到達しました。

0601sinksnsen.jpg

= = = 昨日のご報告 = = =
5月31日の食事
朝・カレーうどん、フライ物、卵焼き、ソーセージ
昼・牛丼ミニ、サラダ(すき家)
晩・かけうどん小、おでん1品、天ぷら1品(はなまるうどん)
他・ブラックコーヒー4杯、チョコレート

5月31日の歩数
14200歩


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ガムガムヨロシク

Author:ガムガムヨロシク
★食事制限なんてしない!
★無理な運動もしない!
で始めたメタボ対策。

=体重の推移=
開始前 64㎏
一ヶ月 61㎏
二ヶ月 60㎏
三ヶ月 59.5㎏
四ヶ月 59.0㎏
六ヶ月 58.0㎏
七ヶ月 57.5㎏
九ヶ月 57.0㎏
十ヶ月 56.5㎏
現在に至る~

2011.07現在63kg

=ウエストの推移=
開始前 85cm
一ヶ月 84cm
二ヶ月 81cm
三ヶ月 80cm
四ヶ月 79cm
  ↓
七ヶ月 79cm
  ↓
11ヶ月 76cm
現在に至る~

2011.07現在85cm

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