結局、カップ麺を食べる。
この三ヶ月、通い続けた
はなまるうどん。
突然、お店に行けなくなってしまった「この身体」
結局、昨日の昼飯は以下の通りとなりました。
カップ麺に、太巻き寿司。

脱メタボ!
なんて言ってて、
こんなの食べとってエエんかな?
昼と夜のシフトが変わって?
晩ご飯は「すき家」です。
こっちは全然大丈夫です。なにが?
= = = 昨日のご報告 = = =
6月29日の食事
朝・ハンバーグ、ハムエッグ、ソーセージ、牛しぐれ、さやえんどう
昼・カップ麺、太巻き寿司。
晩・牛丼ミニつゆだく、サラダ(すき家)
他・ブラックコーヒー5杯、チョコレート、牛乳、ヨーグルトドリンク
6月29日の歩数
16000歩
+スロトレ&クィックトレ&アエロビ(DVD) 計15分

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朝・ハンバーグ、ハムエッグ、ソーセージ、牛しぐれ、さやえんどう
昼・カップ麺、太巻き寿司。
晩・牛丼ミニつゆだく、サラダ(すき家)
他・ブラックコーヒー5杯、チョコレート、牛乳、ヨーグルトドリンク
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16000歩
+スロトレ&クィックトレ&アエロビ(DVD) 計15分

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