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お菓子虫が発生!!

チョコレートダイエット調べで、チョット食べたチョコ。
アカンアカン、お菓子虫がまた発生しました。
続けて夜、寝る前にお菓子をむさぼるようになった。
イカンイカン、今の内にお菓子虫を退治せねばならぬ。

= = = 昨日のご報告 = = =
4月28日の食事
朝・海老フライ、ハムエッグ、ソーセージ、卵焼き、サラダ、ほうれん草、ごはん
本日は写真付きとなっております。
Image181L.png

昼・カレーライス、サラダ(今日は「松屋」)
※牛丼チェーンしか知らんのかい!!
晩・小かけうどん、おでん1品、おにぎり(はなまるうどん)
他・お菓子色々(あられにスナック菓子)

4月28日の歩数
・15200歩

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ガムガムヨロシク

Author:ガムガムヨロシク
★食事制限なんてしない!
★無理な運動もしない!
で始めたメタボ対策。

=体重の推移=
開始前 64㎏
一ヶ月 61㎏
二ヶ月 60㎏
三ヶ月 59.5㎏
四ヶ月 59.0㎏
六ヶ月 58.0㎏
七ヶ月 57.5㎏
九ヶ月 57.0㎏
十ヶ月 56.5㎏
現在に至る~

2011.07現在63kg

=ウエストの推移=
開始前 85cm
一ヶ月 84cm
二ヶ月 81cm
三ヶ月 80cm
四ヶ月 79cm
  ↓
七ヶ月 79cm
  ↓
11ヶ月 76cm
現在に至る~

2011.07現在85cm

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