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雨が降っても、徒歩通勤!

4月の頭から始めた徒歩通勤!
もうすっかり習慣になりました。

ほぼ毎日「淀屋橋~なんば間」を徒歩通勤してます。
用事や何かで歩かなかった日は、
逆に朝から調子が出ません。

徒歩通勤の大敵は「雨」です。
この先6月になると「梅雨」もやって来ます。

でもでも「雨でも全然だいじょーぶ」なのです!

「淀屋橋~本町」間さえクリアすれば
「本町~心斎橋~なんば」まで
アーケードがずっと続いているのです。

「ええっ?本町から心斎橋もアーケード?」とお思いでしょう。
以前紹介したとおりにあるんですよ!アーケード

Image169.jpg


「せんば」って文字が印象に残りますよね。

心斎橋付近とは全く異なる商店街です。
下町の様な雰囲気とオフィス街と問屋街のミックスした商店街です。

でもでも、ついこの前毎日放送のMUSIC EDGEの取材してましたよ。
あのUK君がOL二人組をつかまえて何やら楽しそうに・・・
4月28日放送とのことです。
京阪神の方はチェックだ!

= = = 昨日のご報告 = = =
4月23日の食事
朝・唐揚げ、スパゲティ、ハムエッグ、ソーセージ、サラダ、ほうれん草
昼・牛丼ミニ、サラダ(すき家)※今日も飽きずに同じメニュー
晩・小かけうどん、おでん1品、天ぷら1品(はなまるうどん)※これまた同じパターン
他・ブラックコーヒー2杯、カフェオレ1杯、スナック菓子ホンの少々

4月23日の歩数
・14000歩
このくらい歩いても全然平気になってきた!
いいぞ、いいぞ!この調子だ~

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ガムガムヨロシク

Author:ガムガムヨロシク
★食事制限なんてしない!
★無理な運動もしない!
で始めたメタボ対策。

=体重の推移=
開始前 64㎏
一ヶ月 61㎏
二ヶ月 60㎏
三ヶ月 59.5㎏
四ヶ月 59.0㎏
六ヶ月 58.0㎏
七ヶ月 57.5㎏
九ヶ月 57.0㎏
十ヶ月 56.5㎏
現在に至る~

2011.07現在63kg

=ウエストの推移=
開始前 85cm
一ヶ月 84cm
二ヶ月 81cm
三ヶ月 80cm
四ヶ月 79cm
  ↓
七ヶ月 79cm
  ↓
11ヶ月 76cm
現在に至る~

2011.07現在85cm

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