はなまるうどん

最近、連日お世話になっている「はなまるうどん」
毎日毎日毎日行って、良く飽きないネってお思いでしょうか゛、
「飽きません」全く。

昔からそうでした。
外食時に同じ店に連日行って、同じメニューを食べることに。

「はなまるうどん」のすばらしいところ。

その一、うどんが安い！！
　ほぼ毎日食べている「かけうどん」ですが
　小サイズがなななんと「たったの１０５円」
　ビックリプライスです。
　「並かけうどんでも２１０円」
　駅前の立ち食いうどんもかないません。

その二、うどんが旨い！！
　「讃岐うどん」を名乗っているだけあって
　うどんその物がコシがあって非常にヨロシイ。
　これまた駅前の立ち食いうどんは完敗です。

その三、組合せが自由自在！！
　その日のお腹の減り具合や、好みに合わせて
　天ぷらからおにぎり、うどんの種類、量まで
　多種多様な組合せが可能。

ほんでもって昨日のメニューはこちら


並かけうどんに、芋天ぷら、なすび天ぷらの三点。
「かけうどん」も馬鹿にしてはイケマセンよ。
「天かすと花がつお」がトッピングし放題。すばらしいですね。
お会計は４００円丁度だったかな。
うどんの量を「並から小」に変更して、
「天ぷら一点追加」でもＯＫかな？なんて考えたりして。

月５００円で毎日うどんがたべられる！
うどん定期券なるものも近々発売予定とのこと。
これはなんとしてもＧＥＴしなければいけないゾ。



＝　＝　＝　昨日のご報告　＝　＝　＝
4月10日の食事
朝・親子どんぶり、ハムエッグ、ウインナー、サラダ、納豆、ひじき
昼・カレーライス小、サラダ(すき家)
晩・並かけうどん、天ぷら２品(はなまるうどん)
他・コーヒー２杯、お菓子ほんのの少々

そうそう、お菓子もべたかったら食べてもエエねんで。
我慢が一番体に悪いからな。

4月10日の歩数
・12000歩


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マイルール

４０歳半ばの男です。

夕方の「スナック菓子」と、寝る前の「あられ」は欠かさず毎日食べていました。

気が付くと、お腹の回りが「かしわ餅みたいな状態」になっていました。

知人に言われました「そのうち病気になるよ。脳溢血とかそんな病気に」

「このままじゃやっぱしイカン」と私も思いました。

かといって「ダイエットは結構大変だし、精神的な負担も凄く多いしな～」


そこでマイルールが決定!!
その一、運動不足解消のため「歩きましょう!!」
　　　　
その二、晩飯の時間帯の「深夜食をやめて夕食に変更」

その三、「我慢してストレスを溜めない」
　　　「食べてしまっても後悔しない」

詳細:その一、
　毎日の生活や仕事があって運動時間を作るのは絶対無理。
　スポーツクラブや休日の運動も絶対あり得ない。
　それならば通勤の時、一駅余分に歩きましょう。
　と言うことで「ウォークキング」が決定!!

詳細:その二、
　帰宅して晩ご飯を食べるのが毎日午後１１時過ぎ。
　コレは絶対に良くないと分かっていました。
　早く帰得ることなんて出来るわけ無いワな。
　考えました。夕方のオヤツの時間を夕食に変更すればイイんだ。
　夕方も外食になりました。
　その代わり朝ご飯が晩ご飯？になりました。

詳細:その三、
　過去何回も何回もチャレンジしましたよ。
　ダイエット。
　何度も成功しましたよ。
　ダイエット。
　あの我慢というヤツが体に一番悪いね。
　精神的にも非常良くない。
　「ストレスを溜めない、後悔しない」の「ないないルール」が決定


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