スリムだと思っていたのに!

４０歳半ばになりました。確かに昔は細かった。
やせの大食いでした。

ストレス解消の為 ？夕方職場で毎日スナック菓子をむさぼっておりました。
おへそを中心にどんどん肉が付いてきてしまいました。
体重６４キロ。ウエストMAXにふくらませると91cmを越えてるやんか

しかしジーンズは83位の物を履いています。
スラックスは85㎝の物です。

コレじゃイカン・コレじゃイカン。

ダイエット。うーん、そんなの何度も経験済みじゃ!!
ダイエットとストレスは比例する物なのじゃ!!

無理無理、絶対無理。

一昨日から、帰宅時の晩飯(午後１１時になる)を止めて
午後７時頃に職場を抜け出し、うどんなどを食べることにした。

この４時間の差は大きいのではないか？

通勤も一駅歩いて電車に乗って、一駅前におりました。
一体いつまで続くやら・・・



※腹一杯食べて、お腹をふくらました状態ですヨッ(念のため)

3月30日の食事
朝・ハムエッグ、ご飯
昼・カルビ丼
晩・きつねうどん、おにぎり１個
他・コーヒー２杯、ゼリー３個

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