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スリムだと思っていたのに!

40歳半ばになりました。確かに昔は細かった。
やせの大食いでした。

ストレス解消の為 ?夕方職場で毎日スナック菓子をむさぼっておりました。
おへそを中心にどんどん肉が付いてきてしまいました。
体重64キロ。ウエストMAXにふくらませると91cmを越えてるやんか

しかしジーンズは83位の物を履いています。
スラックスは85㎝の物です。

コレじゃイカン・コレじゃイカン。

ダイエット。うーん、そんなの何度も経験済みじゃ!!
ダイエットとストレスは比例する物なのじゃ!!

無理無理、絶対無理。

一昨日から、帰宅時の晩飯(午後11時になる)を止めて
午後7時頃に職場を抜け出し、うどんなどを食べることにした。

この4時間の差は大きいのではないか?

通勤も一駅歩いて電車に乗って、一駅前におりました。
一体いつまで続くやら・・・

2008-03-31B.jpg

※腹一杯食べて、お腹をふくらました状態ですヨッ(念のため)

3月30日の食事
朝・ハムエッグ、ご飯
昼・カルビ丼
晩・きつねうどん、おにぎり1個
他・コーヒー2杯、ゼリー3個

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ガムガムヨロシク

Author:ガムガムヨロシク
★食事制限なんてしない!
★無理な運動もしない!
で始めたメタボ対策。

=体重の推移=
開始前 64㎏
一ヶ月 61㎏
二ヶ月 60㎏
三ヶ月 59.5㎏
四ヶ月 59.0㎏
六ヶ月 58.0㎏
七ヶ月 57.5㎏
九ヶ月 57.0㎏
十ヶ月 56.5㎏
現在に至る~

2011.07現在63kg

=ウエストの推移=
開始前 85cm
一ヶ月 84cm
二ヶ月 81cm
三ヶ月 80cm
四ヶ月 79cm
  ↓
七ヶ月 79cm
  ↓
11ヶ月 76cm
現在に至る~

2011.07現在85cm

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