４月はこれだけ歩きました「３６万５９００歩・３００㎞」

カレンダーが、また一枚新しくなりました。

万歩計を購入してから実質２８日間で
４月度は「「３６万５９００歩・３００㎞」歩いたことになります。

新幹線で換算すると「新大阪～浜松」まで。
東京からだと「東京～豊橋」くらいの距離になりました。

一日平均１万３０００歩、
毎日１０㎞超を歩いております。


よく一ヶ月続きました。
徒歩通勤(淀屋橋～難波or北浜～日本橋)が、
一日の良いスタートになっております。
距離にして３㎞弱、歩数３５００歩。

ウン？と言うことは「徒歩通勤以外に１万歩」を歩いているって事？
習慣というのは、すばらしいですね！！

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4月30日の食事
朝・焼きサケ、ハムエッグ、ソーセージ、タケノコ、エンド豆
昼・牛丼ミニつゆだく、サラダ(すき家)
晩・醤油うどん小、おにぎり、天ぷら１品(はなまるうどん)
他・羊羹２切れ

4月30日の歩数
・13800歩


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