風邪気味じゃなく
完全に「風邪」
仕事に行きましたが
ほぼ丸一日
横になっていた
改めて
「急な運動はカラダに悪い」
【5月2日の記録】
・朝:体重64.2 体脂肪率20.3
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50日ぶりにジムで筋トレやったら
見事なまでの「筋肉痛」
コレは予定どおり。
朝から鼻水がシュンシュン
花粉症は落ち着いたよね？
まさかの風邪気味
急な運動はカラダに悪いw
筋肉痛も風邪も早く良くなりますように(-_^)
【5月1日の記録】
・朝:体重64.6 体脂肪率20.1
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最後にジムに行ったのが
3月10日。
もう一月半、行ってない
「忙しく行けなかった」としておこう。
ジムに行かないのが続くと
気が付けば
毎朝の体重測定もやらなくなり
気が付けば
ブログも更新しなくなった。
「久しぶりにジムに行くか！」と
せっかくヤル気になったのに
また、また、また、また、また、また・・・また
ワンコに噛まれたので
休養ケイゾク中～
あ～もったいない
会費と今までの努力
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めざましテレビは7:15まで
NHK BSにチャンネルを変更
「あまちゃん」見て
引き続いて7:30から
そのまま「まれ」
朝からドラマの二本立ては
なかなか厳しい～
朝は超忙しいのに
30分もドラマを観るのは無理っしょ
【4月7日の記録】
・朝:体重64.0 体脂肪率20.0
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テレビをつけて
びっくりしたいや訂正
じぇじぇじぇじぇじぇじぇじぇじぇじぇじぇーあまちゃんの再放送が
今日から始まってるやんか
【4月6日の記録】
・朝:体重--.- 体脂肪率--.-
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