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痛みの「トモダチコレクション」


トモダチ

どんどん増殖しています~

----------

勝手に、奴らから

トモダチになろうよ!

って具合にやって来ます

----------

もちろん

この話しでは無い

0423-TOMO.jpg



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***************

腰痛野郎は

実に顔が広い



次々と

仲間を増やしてきやがる

---------

ケツ痛野郎



背中痛野郎



首筋痛野郎

---------

悪いトモダチとの関係を絶つ

今日も、

整体の先生にお願いする事にした。

= = = 昨日のご報告 = = =

【4月22日の食事】
朝・いつもの朝ご飯
昼・ハンバーグ弁当
会社でオヤツ・あられ小袋×2
晩・牛丼ミニ汁ダク、味噌汁、サラダ(すき家)
寝る前に食ったオヤツ・あられ小袋×1、スナック菓子少々、アイスバー×1本
その他一日で・
ブラックコーヒー4杯、ストレートティー×1、野菜ジュース、チョコレート

【4月22日の運動】
・朝:体重58.40 体脂肪率14.3
・夜:体重59.30 体脂肪率14.4

・朝の徒歩通勤 1駅
・夜も徒歩通勤 1駅
・整体 40分

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↓あなたのパチパチがメッチャ嬉しいで~す↓

comment

Secret

No title

腰の調子は如何ですか?
本当腰からドンドン色々な所に
痛みが繁殖?していきますよねぇ。
天候も関係しているのでしょうか?
お大事にして下さいませませ!

いちごっ娘さんへ

かなり好かれているようです。

ストーカー状態です。

そう!腰痛野郎に!
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プロフィール

ガムガムヨロシク

Author:ガムガムヨロシク
★食事制限なんてしない!
★無理な運動もしない!
で始めたメタボ対策。

=体重の推移=
開始前 64㎏
一ヶ月 61㎏
二ヶ月 60㎏
三ヶ月 59.5㎏
四ヶ月 59.0㎏
六ヶ月 58.0㎏
七ヶ月 57.5㎏
九ヶ月 57.0㎏
十ヶ月 56.5㎏
現在に至る~

2011.07現在63kg

=ウエストの推移=
開始前 85cm
一ヶ月 84cm
二ヶ月 81cm
三ヶ月 80cm
四ヶ月 79cm
  ↓
七ヶ月 79cm
  ↓
11ヶ月 76cm
現在に至る~

2011.07現在85cm

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