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もう一日、いっしょに夢を見ようぜ!

皆さん、おはようございます。

昨夜はぐっすり寝れましたか?

今朝も通勤途中に、

俺の2億円を確認してきました。

1125-TAKARA2.jpg


**************

しかし!!!

忙しい~いそがし~

今日は大事な日なのに~

これから某ホテルに

社用で難しい団体の勉強会に出席。

難しい講演を聞いて

そのあとはお偉いさんと立食パーティー

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    バナー

***************

もう一日、

一緒に夢を見ましょう!


俺の2億円宝くじは

まだ開封してませ~ん!

二億円の結果は明日発表します。

※コメントのお返事も、明日にまとめてしま~す※

--------------

明日まで

一緒に夢見たい方~

100万円お裾分け

まだ募集してま~す!
 

※2億円は、もう手の届くところまで来ているのじゃ~!※

= = = 昨日のご報告 = = =

【11月25日の食事】
朝・サラダ、小鉢、じゃこ、ご飯
昼・日替わり弁当(玄米)
おやつ・SOYJOY×1
晩・たぬきそば、おにぎり1個
夜のおやつ・あられ小袋×2、バームクーヘン×少々、アイスクリーム
※昨夜も寝る前のオヤツフルコースでした※
その他一日で・ブラックコーヒー5杯、チョコレート、野菜ジュース

【11月25日の運動】
・朝:体重57.30 体脂肪率13.7
・夜:体重58.00 体脂肪率13.6
・朝の徒歩通勤 1駅
・夜も徒歩通勤 1駅

・股割りの練習十六日目 10分

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↓あなたのパチパチがメッチャ嬉しいで~す↓


comment

Secret

No title

あらら・・・・

お疲れさまです~(^。^)y-.。o○

No title

お仕事忙しいですね。
立食パーティもあるのね~。
でも、立食だとあんまり食べられないよね。

2億円当選のお知らせ、お待ちしておりますv

No title

はじめまして♪
私はダイエットが長続きしない、アラフォー母ちゃんです。
私も歩くことを取り入れているので、
ガムガムさんのブログが気になり
訪問しちゃいました☆

ゆみねえさんへ

ムニャムニャ

あっ!

すべて夢でした。

たるりーなサンへ

今すぐ

宝くじ売り場へGO!

年末ジャンボで

210人の仲間入りっす・・・

gumtreeherbさんへ

ようこそ~いらっしゃいませ~!

ダイエット奮闘記は「1年以前」の記事をご覧下さい

この一年は「あられと闘うアホアホ日記」になっております。
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プロフィール

ガムガムヨロシク

Author:ガムガムヨロシク
★食事制限なんてしない!
★無理な運動もしない!
で始めたメタボ対策。

=体重の推移=
開始前 64㎏
一ヶ月 61㎏
二ヶ月 60㎏
三ヶ月 59.5㎏
四ヶ月 59.0㎏
六ヶ月 58.0㎏
七ヶ月 57.5㎏
九ヶ月 57.0㎏
十ヶ月 56.5㎏
現在に至る~

2011.07現在63kg

=ウエストの推移=
開始前 85cm
一ヶ月 84cm
二ヶ月 81cm
三ヶ月 80cm
四ヶ月 79cm
  ↓
七ヶ月 79cm
  ↓
11ヶ月 76cm
現在に至る~

2011.07現在85cm

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