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悲しい~哀しい~・空き袋?!

この前、ちょっと報告しました

あられ10%増量お話し

1120-arare1.jpg


※忘れた人はココを参照~

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***************

でもでも

増量だろうが

そんなの関係なーい!



お得パックだろうが

食べたら関係なーい



あっという間に

このとおり~。


1120-ARARE2.jpg



悲しい点.その1

「あっ!もう空っぽかぁ~」と

中身が無くなって悲しい

-------------

哀しい点.その2

「あっ!また全部食っちまった・・・」と

また後悔する自分が哀しい

-------------

はぁ~、またコンビニに行くか

注:あくまでも

会社用のオヤツです

= = = 昨日のご報告 = = =

【11月19日の食事】
朝・ハムエッグ、ウインナー、サラダ、小鉢、ご飯
 ↑最近写メ撮ってないが、多分こんな内容↑
昼・マグロ山かけ丼(ザめしや24)
おやつ・SOYJOY×1、あられ小袋×1
晩・きつねうどん、おにぎり1個
おやつ・あられ小袋×1、アイスクリーム
その他一日で・ブラックコーヒー5杯、チョコレート、野菜ジュース

【11月19日の運動】
・朝:体重57.20 体脂肪率14.0
・夜:体重57.55 体脂肪率13.0
・朝の徒歩通勤 1駅
・横山格郎式筋トレ 上半身集中30分
・股割りの練習十日目 10分
あ~イヤイヤ!いつまで続くでしょう・・・


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comment

Secret

こんばんわでつ^^(汗)

パルムのCM・・・・・・
アップしてみたよぉぉ~~(笑)

あられ10%増量で・・・体重5%増量にはならないんですね??・・・

No title

はははは
あられってなんで癖になるの????

No title

ねえ ガムガムさん・・・・

あられって寒くなると 私 食べたくなるんです
冬のあられって美味しく感じるのって
。。。。。。私だけ????

棟梁さんへ

確実に「増量傾向」です。

オヤツの中身ではなく
ワタクシの最近の体重~


松井大門さんへ

癖っていうよりも
完全に「依存症?」

アラレ病です。

食べないと寝れませ~ん

ゆみねえさんへ

浮かんでくる、浮かんでくる
冬のイメージが浮かんでくる

「こたつ」

「みかん」

「あられ」
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プロフィール

ガムガムヨロシク

Author:ガムガムヨロシク
★食事制限なんてしない!
★無理な運動もしない!
で始めたメタボ対策。

=体重の推移=
開始前 64㎏
一ヶ月 61㎏
二ヶ月 60㎏
三ヶ月 59.5㎏
四ヶ月 59.0㎏
六ヶ月 58.0㎏
七ヶ月 57.5㎏
九ヶ月 57.0㎏
十ヶ月 56.5㎏
現在に至る~

2011.07現在63kg

=ウエストの推移=
開始前 85cm
一ヶ月 84cm
二ヶ月 81cm
三ヶ月 80cm
四ヶ月 79cm
  ↓
七ヶ月 79cm
  ↓
11ヶ月 76cm
現在に至る~

2011.07現在85cm

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