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ウォーリーをさがせ!おでん編?

昨日のネタの続きです
(昨日のネタはココ)

おでんのネタの続きです

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大のオトナがスミマセン

つまらんネタで

二日も引っ張って

ゴメンなさ~い

しかし、これが

毎日ブログを続ける秘訣か?

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話しは一昨日に戻ります。

帰宅して晩ご飯を食べました。

家族は横でうまそうに

こんな物を食ってました

1117-tako.jpg


---------------

我慢出来なかったので

そいつも一緒に食いました

こういう具合に

1117-ODEN2.jpg


---------------

食べ物で遊んでは

イケマセン


でも遊んでるワケでは

アリマセン。

食を楽しんでいたのです

と言う二日かがりの言い訳でした。

= = = 昨日のご報告 = = =

【11月16日の食事】
朝・ハムエッグ、ウインナー、サラダ、小鉢、ご飯
 ↑最近写メ撮ってないが、多分こんな内容↑
おやつ・あられ小袋×2
昼・日替わり弁当
晩・たぬきそば、おにぎり1個
おやつ・あられ小袋×1、ブルボンルマンド半袋
その他一日で・ブラックコーヒー3杯、チョコレート、野菜ジュース

【11月16日の運動】
・朝:体重57.30 体脂肪率14.2
・夜:体重57.35 体脂肪率13.7
・横山格郎式筋トレ 上半身集中30分
・股割りの練習七日目 10分

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comment

Secret

No title

今晩は~^^

ほんとに久しぶりですね!

いやあ。。。毎日の更新ほんとに感心!
ご苦労様で~す!^^

最近、体重が少し増えてるのは。。。
「ストレス太り?」 まさかね^^;

でも体重の推移。。立派です!!^^V
実は私、ガムガムさんを見習って
晩御飯のあとにたまに「あられ」食べてま~す。^^;

No title

たこやきと見抜けなかったLilyでーす
(何気にマジでくやしい)
アレ?
で、お味はどうだったんでしょ?
ソースたこやきじゃないから、案外いけました?

No title

おでんの具にたこ焼き・・・

煮込む前に食べないとダメですね(笑)

ん?

とても素晴らしい食生活ですっ!
今度は是非、お好み焼きもどうぞ・・・・・?
あなたは・・・・あなたの家族は怖いもの知らずのチャレンジャーです
そ・尊敬申し上げます・・・・・・・・・・爆

そこまで・・・

プレッシャーかけないで!?    (笑

とりあえず、玉コンで・・・   (爆

ここのはサンヘ

>最近、体重が少し増えてるのは。。。

あちゃ~!
痛いところを突かれた。

そのとおり、もう我慢出来ません。

お酒の代わりのあられ
ビールの代わりのスナック菓子です。

Lily姫さんへ

忍法雲隠れの術、大成功~

タコの食感は確かにあった。

あたり前か。

ゆみねえさんへ

ハハハッ~

もしかして食べるトコを見てた?

ポチャンと漬けて、すぐ食べました。

さ~ちゃんサンヘ

「何をするんだぁ!!」って感じで

家族冷たい視線をあびておりました。

お好み焼きの場合は、

「鍋」か

ロンゲのオヤジさんへ

そういえば

まだ食ってない

玉コン!

この前は玉コンも無かった・・・・

しかし、芋は有った
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プロフィール

ガムガムヨロシク

Author:ガムガムヨロシク
★食事制限なんてしない!
★無理な運動もしない!
で始めたメタボ対策。

=体重の推移=
開始前 64㎏
一ヶ月 61㎏
二ヶ月 60㎏
三ヶ月 59.5㎏
四ヶ月 59.0㎏
六ヶ月 58.0㎏
七ヶ月 57.5㎏
九ヶ月 57.0㎏
十ヶ月 56.5㎏
現在に至る~

2011.07現在63kg

=ウエストの推移=
開始前 85cm
一ヶ月 84cm
二ヶ月 81cm
三ヶ月 80cm
四ヶ月 79cm
  ↓
七ヶ月 79cm
  ↓
11ヶ月 76cm
現在に至る~

2011.07現在85cm

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