fc2ブログ

心斎橋でビリーに会った!?

とつぜんですが

この顔に見覚えが?

1114-BILLY1.jpg


-----------

ブログ表題も変更

心斎橋にビリーがおった。


なるほど、これで

本日の内容が分かってきたな!



↓知ってる!分かった!っと思ったらポチ↓

    バナー

***************

には聞いていたが

彼は心斎橋にいるんだな。

彼?ってもちろん

ビリー・ブランクス

そうそう!

ブートキャンプのBILLY隊長でっす。

---------------

東急ハンズのすぐそばの

道ばたに、彼は居た。

訂正。

彼の看板が有った

1114-BILLY2.jpg


---------------

ビリーブランクスインターナショナルスタジオ


いちおうHPはここ←別にクリックしなくても良い

というスタジオをやっているらしい

1114-BILLY3.jpg


記念に写メ一枚撮って

もう、用事はありません

では、ビリーさん

さようなら~


----------------

※個人的には

トレーシー・アンダーソンの

スクールなら通ってみたい!


= = = 昨日のご報告 = = =

【11月13日の食事】
朝・ハムエッグ、ウインナー、サラダ、小鉢、ご飯
昼・寿司天ぷら弁当(うどん付き)
おやつ・SOYJOY×1本
晩・フレッシュトマトカレー、サラダ、味噌汁(松屋)
夜のおやつ・ストレス解消?本日も腹一杯!
ロッテプチブッセ×2、あられ小袋×2、アイスクリーム×1
その他一日で・ブラックコーヒー5杯、チョコレート、野菜ジュース

【11月13日の運動】
・朝:体重56.95 体脂肪率13.9
・夜:体重57.55 体脂肪率13.6
・朝の徒歩通勤 1駅
・横山格郎式筋トレ 腹筋集中15分
・股割りの練習四日目 10分

  にほんブログ村 ダイエットブログ 運動ダイエットへ
↑食えっ食え~もっと食え~!と思ったらポチっ!↑


---------------
↓あなたのパチパチがメッチャ嬉しいで~す↓


comment

Secret

No title

トレイシーのメニューも結構きついですよぉ
ビリーは真夏にやると具合悪くなっちゃいます
トレイシー、コアリズム、ビリー、ヒップホップアブス
使わなくなったって言ったのをもらって(タダで!!!)
思いついたときに、がんばっています
思いついたとき・・・それがなかなか来ないので アハッ
私のお腹は贅肉で段々・・・
筋肉で段々ができる日はいつなのかーーーーーーー???
私もマジックが欲しい

No title

こんばんは。
うんうん。ありますよね~。
私はその辺よく歩いてるんですよ~。

No title

写メ撮っただけかい(笑)

プロフィール画像 変わったんですね
うん なかなかいいんじゃない?
前の写真 一瞬怖かったから(笑)

あっ!コメ返 ありがとうです
なるほど なるほど
そういうことがあったんですね~

ってことは ギャルと一緒にいるときの私って
ゆみねえではなく・・・・・お母さん????
あちゃっ! 考えたらそうやん!!!
オカアサン・・・・・ はい その年齢です凹

心斎橋に隊長(笑)

居たんですねぇ(^^;知りませんでした。。。

浮き沈みの激しい業界?ですが(笑)

存在感ばっちりの笑顔。。。さすがビリー隊長ですね(^^;

No title

ではビリーさん、さようなら~ってうけるぅ(笑)
そんなスクールよりもマジックスクール探さなくちゃ!
ガムガムさんには才能があるとみたっ!
次回会う時までは腕、磨いといてね
私も笑い、研究しておくから~~~♪♪♪

Lily姫さんへ

ワタクシの知人自慢話です

「俺は空手2段や!」
「将棋は実力2段や!」
「お腹は3段やけどナ」

お腹の有段者にはならない様に
日々努力しましょう~!

寺田衣料さんへ

次回は地下の店舗に入って

中の様子を調査してきた下さ~い

気軽には足を踏み入れない雰囲気~!

ゆみねえさんへ

プロフィール画像、
さらにパワーアップしました!

最近、お菓子ドカ食いが止まらない。
このままだと危ないかも~

カラダが、以前の様に戻らぬ様に
画像変更じゃ~!

お気楽さんへ

ワイドショー情報によると

茨木にすんでるらしいですよ

茨城県じゃなく、茨木市に。

さ~ちゃんサンヘ

もしかして、お誉めの言葉?

ヤッタァー!
誉められて伸びるタイプです。
ワタクシ!

では早速、スクール探し?
夢宙(そら)の会:イベント情報

↑ブロガーが京都・八幡に集う↑
カレンダー
02 | 2024/03 | 04
- - - - - 1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31 - - - - - -
最近の記事
プロフィール

ガムガムヨロシク

Author:ガムガムヨロシク
★食事制限なんてしない!
★無理な運動もしない!
で始めたメタボ対策。

=体重の推移=
開始前 64㎏
一ヶ月 61㎏
二ヶ月 60㎏
三ヶ月 59.5㎏
四ヶ月 59.0㎏
六ヶ月 58.0㎏
七ヶ月 57.5㎏
九ヶ月 57.0㎏
十ヶ月 56.5㎏
現在に至る~

2011.07現在63kg

=ウエストの推移=
開始前 85cm
一ヶ月 84cm
二ヶ月 81cm
三ヶ月 80cm
四ヶ月 79cm
  ↓
七ヶ月 79cm
  ↓
11ヶ月 76cm
現在に至る~

2011.07現在85cm

カテゴリー
最近のコメント
最近のトラックバック
月別アーカイブ
FC2カウンター
ブログランキング

FC2ブログランキング

FC2ブログジャンキー

「アクセス数が全然伸びない…」そんな悩みをブログジャンキーが解決します!

ブログ内検索
RSSフィード
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる