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2ヶ月ぶりの筋トレネタ!コレを買った!

すっかり忘れていました。

このブログが

ダイエットカテゴリーに属している事を。

多分、まるまる2ヶ月間。

ダイエットや筋トレネタが出てきてないでしょう。

4月途中から、ブログに遊びに来ていただいた方。

「毎日、毎日食ってばかりで、

何処がダイエットブログや!」


とおしかり?の言葉、謹んでお受けいたします~。

↓そんで結局、何を買ったんダァ~!↓

    バナー

***************

ブログで報告するのをすっかり忘れてました。

ホームセンターでコレを買いました。

0616-weit1.jpg

なんじゃこれは?

ではアングルを変えてもう一枚。

0616-weit2.jpg


リストウェイトとアンクルウェイトのセットです。

---------------

おおっ!

なんかダイエットブログらしくなってきた~

リストバンドの重さ 300g

アンクルバンドの重さ 1000g


4つセットで1480円

やったね、お値打ち価格~

----------------

いつ買ったの?って

半月以上前の5月24日です。

だって忙しかったでしょ!

そのころは「インフルエンザ」ネタで・・・

さかのぼってログも変更しておきましょう~

さあ!

次のダイエット・筋トレネタは2ヶ月後か?

= = = 昨日のご報告 = = =

【6月15日の食事】
朝・回鍋肉、いんげん、きんぴらごぼう、ミートボール、ご飯、牛乳
昼・カレーライス
オヤツ・SOYJOY
晩・きつねうどん
夜食・豆乳
ブラックコーヒー5杯、チョコレート、野菜ジュース

【6月15日の運動】
・朝:体重57.05 体脂肪率13.3
・夜:体重-- 体脂肪率--
・歩数15900歩
・横山格郎式筋トレ 上半身集中35分
・ブルワーカー 5分

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↓メッチャ嬉しいです!パチパチして下さ~い↓

comment

Secret

No title

今日はダイエットブログらしい
内容ですねー。うふ

そうだ、れんげちゃんの菜園に
毎週通って
畑仕事手伝ったら
一気にやせるよ!!!
どう???(w)

No title

こんばんは。
そのダイエットブログの管理者です。
でもちゃんと日々の食事と運動の記録付けていらっしゃるじゃないですか。
十分ダイエットブログですよ。
それに筋トレグッズだし。

ポチッ!

No title

はっ!そういえばダイエットブログだった!
マジで、忘れそうになる。(笑)

お礼

先日はブログに訪問していただきありがとうございます。
お礼が遅くなりました。

4つセットで1480円はお値打ち価格ですね。
女性にも効果があるのだろうか???

30歳をとうに過ぎた私、痩せても肉が付き始めるのはお腹・腰回り…(泣)
体重は痩せてていても、隠れ肥満(コレステロール値が高め)
そんな私です。

またお邪魔します。
取り急ぎお礼まで。

三十路オンナ さんへ

ぎゃ~っ
肉体労働は苦手でぇ~す。

でも野菜は大好きです。
作る方じゃなく、食べるの専門です。

かっちゃんさんへ

体重もウエストサイズも、
ここ何ヶ月間 全く変化しなくなりました。

だから書く事が無くなって・・・f^_^;

日々の食事の記録は、とっても便利っすね。
自分で自分のメシを検索出来るんですよ!

れんげちゃんへ

はっ!

わたしもすっかり忘れていたようで。

ところで、私の大事なイトー君。
何処にいった?しらないか?

momoさんへ

コメント、すぺしゃるサンクスです。

楽に続いて、効果バツグンのとっておきのヤツをお教えしましょう!

「スロトレ」を試して下され!!

2日に一度、10分だけで効果が現れます。
保証しま~す。

ホンマかいな?って。
ホンマでっせ~!
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ガムガムヨロシク

Author:ガムガムヨロシク
★食事制限なんてしない!
★無理な運動もしない!
で始めたメタボ対策。

=体重の推移=
開始前 64㎏
一ヶ月 61㎏
二ヶ月 60㎏
三ヶ月 59.5㎏
四ヶ月 59.0㎏
六ヶ月 58.0㎏
七ヶ月 57.5㎏
九ヶ月 57.0㎏
十ヶ月 56.5㎏
現在に至る~

2011.07現在63kg

=ウエストの推移=
開始前 85cm
一ヶ月 84cm
二ヶ月 81cm
三ヶ月 80cm
四ヶ月 79cm
  ↓
七ヶ月 79cm
  ↓
11ヶ月 76cm
現在に至る~

2011.07現在85cm

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