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禁断の食べ物!夜アイス!

(係りの者)

と言う事情ですので(こういう事情)

アラレは夜に
にお願いします。

(ワタクシ)

はい、分かりました

↓意味が分かっても、分からなくてもポチ!↓

    バナー

***************

お昼の部から追放されましたので

夜の部で頑張っています

何が頑張ってる?

そうっす、これっす

0606-arare.jpg


夜のオヤツ

アラレ軍団の面々です。

--------------

昨夜は、体調も良かったので

アラレに加えて、

コイツも仲間入りしました!

aisu606.jpg


いや~~!

寝る前に食べるアイスって

再考じゃない(変換間違い)

最高っすネェ!

= = = 昨日のご報告 = = =

【6月6日の食事】
朝・豚生姜焼き、サラダ、ご飯、牛乳
昼・元気応援弁当380円(サンクス)
夕のオヤツ・SOYJOY
晩・山かけ漬け鮪丼、味噌汁(松屋)
夜食・豆乳、あられ小袋×2、アイスクリーム
ブラックコーヒー5杯、チョコレート、野菜ジュース

【6月6日の運動】
・朝:体重56.30 体脂肪率12.9
・夜:体重57.50 体脂肪率13.8
・歩数6300歩
・横山格郎式筋トレ 上半身集中40分
・ブルワーカー 8分

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↓メッチャ嬉しいです!パチパチして下さ~い↓

comment

Secret

No title

ははははは
今夜は岩魚の骨酒だぁぁぁぁっぁ!!!!!
飲みに来る?

No title

寝る前のアイスはいいですよね。
至福のときです・・・。太るということはさておき。
マリーアイス美味しそう~。
買って食べるものリストに入れておきたいと思います。

私もSJ軍団が家に勢ぞろいしています。
バナナも美味しかったですわ~。
全種類そろえて、どれを食べるか選ぶのが
楽しいですね♪

No title

ガムガムさんのブログを読む度にアラレが食べたくなる
そして
買う
食べる
食べ出したら止まらない

ガムガムさんのブログを読んでアイスが食べたくなる
そして
買う
食べる
落ち込むv-16

No title

あられだでなく、
アイスは危険ですー(w)

でも、これから暑くなると
ほしくなるんですよね。えへ

なるべく、カロリーの低いアイスを
選んで、あられと一緒に楽しんでください(w)

松井大門さんへ

今頃はグデングデンに酔っぱらって

みんな裸で寝ているのでは?

たるりーなサンへ

SJ軍団が全部揃うと
とっても嬉しくなりませんか?

でも一人減り、二人減り・・・

追加じゃ!追加!
SOYJOY急いで買ってこ~い!

アイアルさんへ

迷ったら、とりあえず


食べてしまいしょう~

そして、あとから
ちょこっとだけ、反省しましょう~

我慢はダメです。体に悪いです~

三十路オンナ さんへ

いや~困った、困った
また新たな軍団が襲ってくる。

よ~し、次から次へと滅多切りじゃ~
かかってこい!
返り討ちにしてくれよう~
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プロフィール

ガムガムヨロシク

Author:ガムガムヨロシク
★食事制限なんてしない!
★無理な運動もしない!
で始めたメタボ対策。

=体重の推移=
開始前 64㎏
一ヶ月 61㎏
二ヶ月 60㎏
三ヶ月 59.5㎏
四ヶ月 59.0㎏
六ヶ月 58.0㎏
七ヶ月 57.5㎏
九ヶ月 57.0㎏
十ヶ月 56.5㎏
現在に至る~

2011.07現在63kg

=ウエストの推移=
開始前 85cm
一ヶ月 84cm
二ヶ月 81cm
三ヶ月 80cm
四ヶ月 79cm
  ↓
七ヶ月 79cm
  ↓
11ヶ月 76cm
現在に至る~

2011.07現在85cm

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