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忘年会で『フグ食った』

昨晩は

とある団体の忘年会に参加



酒の飲めないワタクシでも嬉しい

割烹料理屋

てっさ・てっちり

ふぐ料理で忘年会となりました

1207-FUGU.jpg


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が!

参加して少々ビックリ



接待兼用の忘年会でした

※ワタクシは接待をする立場



それならそうと

最初から言っとけヤ~

= = = 昨日のご報告 = = =

【12月7日の食事】
朝・いつもの朝ご飯
昼・カキフライ弁当
会社でオヤツ・無し
晩・ふぐ料理で忘年会
寝る前に食ったモノ・あられ小袋×2
その他一日で・
ブラックコーヒー3杯、野菜ジュース、チョコレート


【12月7日の運動】
・朝:体重60.65 体脂肪率17.0
・夜:体重61.45 体脂肪率17.1

・朝の徒歩通勤 1駅

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初めまして!フグめっちゃ美味しそうですね♪また来ますので更新頑張って下さい♪
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ガムガムヨロシク

Author:ガムガムヨロシク
★食事制限なんてしない!
★無理な運動もしない!
で始めたメタボ対策。

=体重の推移=
開始前 64㎏
一ヶ月 61㎏
二ヶ月 60㎏
三ヶ月 59.5㎏
四ヶ月 59.0㎏
六ヶ月 58.0㎏
七ヶ月 57.5㎏
九ヶ月 57.0㎏
十ヶ月 56.5㎏
現在に至る~

2011.07現在63kg

=ウエストの推移=
開始前 85cm
一ヶ月 84cm
二ヶ月 81cm
三ヶ月 80cm
四ヶ月 79cm
  ↓
七ヶ月 79cm
  ↓
11ヶ月 76cm
現在に至る~

2011.07現在85cm

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